Category "Salud"

La adicción a Internet puede ser a causa de la depresión

Gaby MC - febrero 4, 2010 - Internet, Investigación, Salud

Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido ha demostrado que la adicción a Internet se debe a que las personas están depresivas, evadiendo el mundo real por el virtual. Cada vez es más común la adicción a Internet y esto se puede deber más que nada por que están en un estado de depresión.

La doctora Catriona Morrison de la Universidad de Leeds comentó que Internet es una parte muy importante de la vida moderna, pero sus beneficios también tienen un lado oscuro. En su investigación trataron con 1,390 personas de 16 a 51 años para conocer los niveles de dependencia a Internet y depresión.

En este reporte que se publicó en el journal Psychopathology, mencionó que entre más tiempo pasaban las personas en Internet, más depresivos se sintieron. La doctora Morrison dijo que hay un alta correspondencia entre el tiempo que pasan en Internet y los niveles de depresión. Los adictos a Internet pasaron más tiempo buscando sitios de pornografía, juegos online y comunidades virtuales, esto sobre todo en usuarios jóvenes de una edad de 21 años.

A pesar que encontraron que el uso excesivo de Internet está asociado a la depresión, no han determinado que es lo que sucede primero: personas deprimidas se refugian en Internet, o es Internet lo que causa la depresión. En verdad que es un tema muy interesante, pues la adicción a Internet es cada vez un tema más latente que afecta el desempeño social de las personas.

Cómo eliminar el mal aliento

Gaby MC - febrero 3, 2010 - Consejos, Salud

El mal aliento es algo terrible y puede ser provocado por varias causas. Tener mal aliento puede impedirnos desarrollarnos socialmente, y hasta puede causar molestias y depresión en las personas que tienen este problema. El mal aliento puede ser causa de una enfermedad llamada Halitosis, en si todos padecemos de Halitosis, ya que por la mañana amanecemos con mal aliento, debido a la escasa producción de saliva, pero hay personas que aunque cuiden su higiene bucal presentan mal aliento.

Gillian McKeith, el autor del libro Food Bible: How to Use Food to Cure What Ails You (La Biblia de la Comida: Cómo usar la comida para curar las enfermedades) da unos consejos y remedios para tratar el mal aliento.

Comer comida cruda (verduras) y zumos, para mejorar la digestión y eliminar la toxicidad que puede provocar el mal aliento.
Comer mijo ayuda a reducir las bacterias que crecen con la boca, ya que es uno de los cereales con más beneficios con la salud, para mejores resultados combinarlo con perejil e hinojo.
El berro puede ayudar a mejorar el aliento, ya que contiene clorofila, esta ayuda a limpiar la boca y es beneficiosa para la digestión.
Comer los brotes de alfalfa ayudan al sistema digestivo y endulza el aliento.
Es recomendable evitar los azúcares y los carbohidratos refinados ya que perjudica la salud dental, además que eliminar este tipo de alimentos fomenta una dieta más sana.
Toma productos herbolarios como la clorofila líquida, las enzimas digestivas o las cápsulas de acidófilo, son recomendables para mejorar la higiene bucal.
Mascar perejil después de las comidas ayuda a tener un aliento más fresco.
Evitar comer las frutas como postre, es mejor comerla sola ya que mejora el proceso de digestión.
Cepillarse los dientes es uno de los factores más importantes para la higiene bucal, hay que hacerlo por lo menos dos veces al día y visitar al dentista anualmente.

Espero que estos consejos para mejorar la salud bucal te ayuden a tener bien tus dientes y sobre todo mejorar los problemas del mal aliento.

Se ha comprobado que estar casada te hace subir de peso

Gaby MC - enero 27, 2010 - Consejos, Investigación, Salud

Una investigación ha comprobado que las mujeres con parejas o casadas subirán de peso, a comparación con las mujeres que están solteras. Siempre se ha sabido que casarse provoca algunos cambios en hombres y mujeres, pero en mujeres es notable, ya que la mayoría tienden a subir de peso.

Esta investigación se realizó en la Queensland University de Australia y se publicó en el American Journal of Preventive Medicine. Este estudio contó con 6,000 mujeres de la edad de 18 a 23 y durante 10 años fueron revisados sus hábitos, así como sus medidas y peso. Al revisar los resultados encontraron que una mujer ganó 20 libras si tenia pareja y bebe, 15 libras si tenia pareja y sin hijos, y una mujer sin pareja únicamente subió 11 libras.

La doctora Amelia Lake de la Newcastle University’s Human Nutrition Research Centre, explicó sobre esto que las mujeres encuentran difícil mantener su peso después de mudarse con su pareja, ya que al principio de la relación la mujer querrá complacer a su pareja, es por esto que comerá cosas que no había comido antes, además dejará de hacer ejercicio.

Esta investigación es muy cierta, pues las mujeres al tener novio, pareja o esposo se sienten muy cómodas y dejan de hacer ejercicio o comer saludable, pero es muy recomendable que aunque tengan pareja las mujeres no deben descuidarse, primeramente por su salud y después para sentirse bien con una misma. Con los hombres pasa igual, cuando tienen pareja dejan de cuidarse y esto debe ser lo contrario, lo recomendable sería que entre pareja hicieran ejercicio y comieran saludable.

Sistema de música mp3 para el vientre de mujeres embarazadas

Gaby MC - enero 21, 2010 - Curiosidades, Gadgets, Salud

El nuevo producto que deben tener las mujeres embarazadas es un sistema mp3 para el vientre, así el bebe podrá escuchar música estimulante. La tecnología en el área del embarazo ha mostrado nuevos productos para el desarrollo integral del bebe que se forma dentro del vientre, ahora han mostrado un sistema mp3 que se coloca en el vientre de las mujeres embarazadas.

Este sistema mp3 lleva por nombre «The Ritmo pregnancy sound system» (Ritmo sistema de sonido para el embarazo), este se ajusta alrededor de la barriga de la mujer embarazada y toca música por medio de cuatro bocinas alrededor de este «cinturón». Los diseñadores de este sistema aseguran que los bebes dentro del vientre darán una respuesta hasta a partir de las 17 semanas de desarrollo.

Este sistema se conecta a un reproductor mp3 y le permite a la mamá y al bebe en desarrollo de compartir la experiencia sensorial y emocional, además de crear un lazo a través del sonido y la música. Este producto fue creado debido a que el diseñador se sintió frustrado al ver que su esposa no podía compartir la música con el bebe y ella escucharla al mismo tiempo.

«Ritmo» emite ondas de sonido adecuadas al vientre donde está el bebe, es seguro y cómodo para la mamá. Se conoce que la música ayuda al desarrollo del bebe además de ser un estimulante para tranquilizarlos, es por esto que este producto me parece una maravilla para las mamás que quieran estimular desde un principio a su bebe.

Alimentación poco saludable puede desatar depresión en las mujeres

Gaby MC - enero 17, 2010 - Desarrollo, Investigación, Salud

Comer poco saludable puede ser un factor que provoque la depresión en las mujeres, según un estudio hecho recientemente. Hay muchos factores que pueden desatar la depresión en las mujeres y uno de estos es no comer bien, esto lo han comprobado científicos que han hecho una nueva investigación.

Investigadores de la Universidad de Melbourne en Australia, encontraron que los desordenes en el estado de animo fueron más comunes entre mujeres de 20 a 93 años, que durante 10 años han comido principalmente comida procesada, refinada y con mucha grasa.

Cuando la doctora Felice Jacka y su equipo investigaron como la alimentación tiene que ver con los trastornos del estado de animo, encontraron que una alimentación occidental (en donde consumen principalmente hamburguesas, pan blanco, pizza, frituras, leche con saborizantes, cerveza y comida con mucha azúcar), tiene un 50% de probabilidad que una persona desarrolle un trastorno depresivo.

La doctora Felice Jacka dice que no hay una alimentación mágica que pueda mejorar el estado depresivo en una mujer, pero comer más verduras, frutas, cereales, fibras, productos con poca grasa y moderar el consumo de carne, puede ayudar a mejorar la condición física y mental.

Adolescentes que duermen menos son más propensos a tener depresión

Miriam Durazo - enero 17, 2010 - Descubrimientos, Investigación, Salud

Un nuevo estudio realizado en Estados Unidos por un equipo de doctores de la Universidad Columbia en Nueva York, afirmaron que los adolescentes que duermen después de las 12 de la noche, con el paso del tiempo, pueden originar depresión o ciertos trastornos relacionados con este fenómeno.

Esta investigación se realizó entre 15,500 jóvenes adolescentes entre la edad de 12 a 18 años, y además los mismos padres de ellos han afirmado que se iban a la cama después de las 12 de la noche, por lo que con esto, fomentan el tener un 24% mas de probabilidades de sufrir este mal psicológico. Y en el caso de aquellos que dormían sólo 5 horas o menos, el riesgo de depresión era de un 71%.

La cadena de BBC News afirmó que tan sólo en el Reino Unido cerca de 80,000 adolescentes sufren depresión. Es por eso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que en 20 años, la depresión será una de las enfermedades más comunes entre la población, por encima del cáncer y trastornos cardiovasculares.

El jefe de la investigación, el doctor James Gangwisch explicó sobre las consecuencias y el origen de este padecimiento. La falta de sueño afecta directamente a las funciones y emociones del cerebro, y todo esto culmina con la melancolía, además afecta directamente el control de sus impulsos y la abstención del estrés.

Para solucionar este problema, el doctor Gangwisch afirma que los jóvenes deberían dormir horas adecuadas de acuerdo a su edad, lo mínimo son 8 horas ininterrumpidas, y una dieta balanceada junto con rutinas de ejercicio, con esto ayudarán aún más a prevenir esta complicación.

El veneno de víbora ayuda en la eliminación de arrugas

Miriam Durazo - enero 17, 2010 - Belleza, Investigación, Salud

Un nuevo estudio ha revelado que el veneno de víbora, siendo uno de los reptiles más peligrosos, puede ayudar en la eliminación de arrugas.

Este es un nuevo tratamiento de belleza, además de la sculptra, que son los más actuales para ayudar en la estética de las mujeres y para mejorar la imagen de sus rostros.

Por parte de la sculptra se tiene un tratamiento inyectable, que es principalmente utilizado para la eliminación y reducción de arrugas y flacidez en el rostro. Además se puede usar en otras partes del cuerpo como en los muslos, en la parte interna de los brazos y zona superior de las rodillas.

“No tiene nada que ver con el botox, se trata de un tratamiento inyectable que se aplica entre uno y tres meses para alcanzar su efecto máximo«, comentó la especialista Paloma Gutiérrez Castellanos al hablar sobre la sculptra.

El veneno de víbora es un nuevo descubrimiento para el rejunevecimiento de la zona facial. Su función es muy parecida al del conocido botox al bloquear el sistema neuromuscular y así evitar las imperfecciones. Su principal función es paralizar las arrugas, dando como resultado el suavizar la superficie del rostro. Este tratamiento no es inyectable, por lo que se aplica por medio de cremas.

Los resultados de este tratamiento pueden variar dependiendo la edad y el estado de la piel de la persona, y puede ser aplicado tanto para hombres como para mujeres que deseen una nueva imagen de su rostro.

El secreto para lucir más joven está en los labios

Gaby MC - enero 15, 2010 - Belleza, Consejos, Salud

Un estudio a revelado que mujeres que tienen labios gruesos y firmes aparentan una menor edad que la que en realidad tienen. La cara refleja inevitablemente como nos trata la vida, si no descansamos o no cuidamos nuestra cara podemos aparentar más edad que la que tenemos, y los labios son un factor importante para que las mujeres se puedan ver más jóvenes.

En este estudio se mostró que aunque las mujeres tengan arrugas y el cabello pierda su brillo, unos labios carnosos y firmes pueden lograr maravillas en la mujer. Estos científicos explicaron que el estilo de labios que tienen Scarlett Johansson y Angelina Jolie pueden ser la respuesta para esconder la edad real.

David Gunn, el investigador que llevó a cabo este estudio en diferentes partes del mundo, comprobó que cuando una persona ve a alguien mas joven de lo que es, es por la forma y diferencia de los labios. Esta investigación contó con mujeres europeas entre 47 a 81 años para determinar factores genéticos en la aparición de las arrugas. Fue en este proceso como descubrieron que los labios son un factor importante para determinar la edad.

Los labios son una parte importante de nuestro cuerpo que también tiene que tener un cuidado especial, no solo utilizarlos para maquillarlos, ya que tenerlos en buena forma puede ayudar a las mujeres a lucir más jóvenes.