Cómo eliminar el mal aliento | Globbos

Cómo eliminar el mal aliento


El mal aliento es algo terrible y puede ser provocado por varias causas. Tener mal aliento puede impedirnos desarrollarnos socialmente, y hasta puede causar molestias y depresión en las personas que tienen este problema. El mal aliento puede ser causa de una enfermedad llamada Halitosis, en si todos padecemos de Halitosis, ya que por la mañana amanecemos con mal aliento, debido a la escasa producción de saliva, pero hay personas que aunque cuiden su higiene bucal presentan mal aliento.

Mujer con mal aliento

Gillian McKeith, el autor del libro Food Bible: How to Use Food to Cure What Ails You (La Biblia de la Comida: Cómo usar la comida para curar las enfermedades) da unos consejos y remedios para tratar el mal aliento.

  • Comer comida cruda (verduras) y zumos, para mejorar la digestión y eliminar la toxicidad que puede provocar el mal aliento.
  • Comer mijo ayuda a reducir las bacterias que crecen con la boca, ya que es uno de los cereales con más beneficios con la salud, para mejores resultados combinarlo con perejil e hinojo.
  • El berro puede ayudar a mejorar el aliento, ya que contiene clorofila, esta ayuda a limpiar la boca y es beneficiosa para la digestión.
  • Comer los brotes de alfalfa ayudan al sistema digestivo y endulza el aliento.
  • Es recomendable evitar los azúcares y los carbohidratos refinados ya que perjudica la salud dental, además que eliminar este tipo de alimentos fomenta una dieta más sana.
  • Toma productos herbolarios como la clorofila líquida, las enzimas digestivas o las cápsulas de acidófilo, son recomendables para mejorar la higiene bucal.
  • Mascar perejil después de las comidas ayuda a tener un aliento más fresco.
  • Evitar comer las frutas como postre, es mejor comerla sola ya que mejora el proceso de digestión.
  • Cepillarse los dientes es uno de los factores más importantes para la higiene bucal, hay que hacerlo por lo menos dos veces al día y visitar al dentista anualmente.

Espero que estos consejos para mejorar la salud bucal te ayuden a tener bien tus dientes y sobre todo mejorar los problemas del mal aliento.

- Publicidad -

Posts Relacionados


Autor: Gaby MC Mi nombre es Gabriela Monreal, soy licenciada en Ciencias de la Comunicacion y espero que te entretengas y te informes aquí en Globbos.com

Un comentario Cómo eliminar el mal aliento

  1. Mercedes says:

    Buenos dias Gaby, y si la alimentacion no fuera presisamente causante del mal aliento porque existen personas que se cuidan bastante y de igual manera lo padecen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Globbos tiene las siguientes Políticas de Privacidad y pertenece a la red Blogurbania Blogs. Validado para XHTML 1.0 Transitional | CSS 3