Category "Salud"

Cómo meditar de forma profunda y relajante

La Becaria - August 11, 2023 - Bienestar, Consejos, Espiritualidad, Psicologia, Salud

Si has sentido la necesidad de experimentar la meditación relajante y profunda, como forma de adentrarte en ti mismo y a la vez dejar las cargas, las culpas y los miedos, este escrito te va a servir, sobre todo si lo que deseas es meditar y conseguir paz.

La meditación puede servir para muchas cosas, desde el punto de vista espiritual, personal e incluso profesional, puede ser utilizada para tener comunicación con nosotros mismos, por así decirlo. Pero de algo estamos seguros, meditar es una esencial para serenar la mente y sanar el cuerpo y el alma.
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Cuidado de la piel: ¿qué hacer para lucir una piel sana y espléndida?

La Becaria - July 11, 2018 - Belleza, Consejos, Salud

Los cuidados de la piel han evolucionado mucho en estos últimos años y las formas de lucir un aspecto saludable y vital han cambiado en relación a los consejos que nos daban nuestros padres y abuelos. Con el avance de la ciencia, tener un cutis saludable es mucho más sencillo de lo que parece, aunque requiere de nuestro compromiso diario. A continuación te comentaremos algunos tips que puedes realizar cada día en tu hogar para aparentar unos años menos y, lo más importante, proteger la salud de tu piel.

Siempre que abrimos una revista de moda o prendemos la televisión, nos preguntamos cómo hacer para tener esas pieles que parecen de porcelana. Si bien muchas veces el maquillaje hace magia o los retoques en photoshop están a la orden del día, lucir una piel así de impecable no es algo tan alejado de la realidad. Solo requiere de nuestro compromiso y nuestro conocimiento. En esa dirección, los avances en el cuidado del cutis han evolucionado a la par de los avances técnicos, por lo que ya no hay excusas válidas para no prestarle atención a lo que en definitiva es nuestra mejor carta de presentación.
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Ponte Fitness sin excusas por la edad

La Becaria - July 24, 2017 - Consejos, México, Salud

La edad no debe de ser un pretexto para dejar de estar en forma. Hacer ejercicio te permite estar más relajado y gozar de una sensación general de bienestar en el cuerpo. Además, mantiene a los músculos activos y evitar atrofias y desgastes de diversos tipos. Más que una simple apariencia, es importante hacer ejercicios por motivos de salud a fin de mantener una vida saludable y prolongada.

En México ya no hay pretextos para no ejercitarse. Hay gimnasios en Querétaro, la Ciudad de México, Nuevo León, Guadalajara, de la cadena de gimnasios inteligentes Smart Fit con precios accesibles y gente capacitada. El gimnasio, es uno de los mejores lugares para comenzar a ponerse en forma, ya que es un espacio que cuenta con todos los aparatos necesarios según los requerimientos de sus usuarios. Además, cuentan con entrenadores profesionales, los cuales son expertos capacitados que saben qué tipo de rutinas asignar según la edad y condición anatómica.
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La alcachofa: el alimento de moda

La Becaria - May 3, 2017 - Descubrimientos, Dietas, Gastronomía, Salud

Últimamente la alcachofa está en plena explosión, y es que sus efectos beneficiosos son muchos y se puede usar fácilmente en muchas recetas, sobre todo en dietas poco calóricas y sanas, perfectas para estilos de vida saludables.

Estamos todos acostumbrados a ver la alcachofa ya en el supermercado, pero muy pocos saben de donde proviene. La alcachofa es una planta aérea que crece a una altura de 2 a 4 metros y en forma de flor. Suele crecer en climas secos y calurosos y son muy comunes de ver en la zona mediterránea.
Veamos los efectos beneficiosos de esta planta: Continue Reading

Cómo elegir el mejor gimnasio para estar en forma

Lia Helle - March 3, 2017 - Bienestar, México, Salud

Si uno de tus propósitos de Año Nuevo es bajar de peso y mejorar tu salud, la manera más saludable de lograrlo es haciendo ejercicio y siguiendo una dieta balanceada.

Nunca está de más pedir ayuda para empezar, sobre todo con tantas opciones de gimnasios que existen en la actualidad. ¿Cómo saber cuál es el mejor gimnasio según tus necesidades? ¡Hoy te ayudaremos a descubrirlo!
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¡Con la piel no se juega, evita el cáncer de piel!

La Becaria - August 26, 2015 - Consejos, Descubrimientos, Medicina, Salud

Los problemas relacionados con el cáncer de piel en la actualidad son realmente preocupantes, sobre todo tomando en cuenta que el cambio climático está agravando la situación global y el clima cada vez es más caluroso. Para afrontar los cambios debes tener en cuenta algunos consejos para saber cómo prevenir el cáncer de piel.

Hay que ser extremadamente cuidadosas porque este es una problemática que hasta parece ser una moda, pero es que con la piel no se juega y menos con el cáncer de la piel. Hay que tomar en cuenta que la detección temprana y el tratamiento adecuado del cáncer de piel pueden hacer la diferencia entre la vida y la muerte, es por esto que también hay que estar informadas y alerta ante cualquier signo o manifestación. En este caso, ni que decir, es recomendable acudir a un doctor especializado. Si no conoces ninguno, en la página web de Voy al Doc puedes hacer búsquedas de médicos según su especialidad y ubicación así como conocer comentarios de otros pacientes y sus tarifas antes de acudir a la consulta. Además esta plataforma permite agendar la cita médica online de forma sencilla y rápida.
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Más de 150 plantas medicinales encontradas en UXMAL

La Becaria - August 16, 2015 - Agencias, México, Medicina, Salud

Una noticia que deja abierta miles de posibilidades. En Uxmal, Yucatán, se han encontrado cientos de especies vegetales con propiedades medicinales lo que podría beneficiar a millones de mexicanos y personas en el mundo.

La medicina tradicional Maya podría ser revivida gracias a estos descubrimientos, incluso podrían fusionarse la medicina antigua con la moderna para traer cura a enfermedades que antes no tenían esperanzas.
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Azúcar para diabéticos hecho con Maguey

La Becaria - June 21, 2015 - Agencias, Gastronomía, Salud

Una nueva esperanza para todos los diabéticos que gustan del sabor a dulce y los azucares. Desarrollan un Azúcar de Maguey que puede ser consumido por diabéticos y que no tiene consecuencias para las personas que padecen de Diabetes.

Este avance representa una importante oportunidad para todas las personas enfermas con este padecimiento, ya que con el Azúcar de Maguey, se puede llevar una vida normal pero con los beneficios del dulce que tanto agrada a todo el mundo.
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Mexicana descubre posibilidad de cura para Parkinson

La Becaria - May 14, 2015 - Agencias, Descubrimientos, Investigación, Medicina, Salud

Un descubrimiento científico que podría beneficiar a miles y millones de personas en el mundo a través de la historia. Posiblemente una científica mexicana que trabaja en Estados Unidos ha descubierto la forma de curar la enfermedad de Parkinson.

Gabriela Carveo Piso es la mexicana que podría estar a punto de ser considerada una celebridad por describir como combatir el Parkinson, la historia tendrá un lugar muy especial para esta mujer de ciencia en caso de que su hallazgo pueda realmente servir para el propósito dispuesto.
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Científico aseguró encontrar la manera de vivir 150 años

Amparo Isabel - May 13, 2015 - Consejos, Curiosidades, Investigación, Medicina, Salud

El doctor y director de la Fundación para la Investigación de la biogerontología Alex Zhanoronkov asegura que si es posible vivir 150 años alterando el estilo de vida que tenemos, tomando suplementos alimenticios, evitando el matrimonio y no teniendo hijos.

Además de esto, el doctor Zhanoronkov indico también se debe de seguir una dieta muy rigurosa combinada con ejercicios físicos y asistir al médico a chequeo constantemente.
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