Salud | Globbos - Part 2

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Los rituales matutinos nos ayudan para lograr nuestros objetivos, ya que conforme nos vamos creando el hábito vamos llegando a nuestras pequeñas metas deseadas poco a poco, haciéndonos sentir muy bien con nosotros.

9 pasos para crear un ritual

Aquí te mostramos una serie de pasos de como lograr realizar un exitoso ritual matutino con 9 sencillos consejos, con la finalidad de ayudarte y motivarte a seguir con esos propósitos que siempre haz querido realizar.

El hallazgo fue por el equipo de investigadores de la Universidad de Vanderbilt, mismos que a su opinión dicen que puede aminorar los efectos desfavorables a la salud por trabajar en turnos de noche.

Descubren el "botón de reinicio" en el reloj biológico

Esta nueva revelación sobre el “botón de reinicio” para el reloj biológico en el cerebro podría ayudar con el procedimiento para enfermedades como el trastorno afectivo estacional, aminorar los efectos para personas que trabajan en turnos de noche, como también el “jet lag“.

Es cierto que cada cuerpo se comporta de manera diferente, es por eso que no todos los organismos trabajan igual al administrar nuestra reserva de energía, pero no te preocupes, ya que existen diferentes formas de mejorar el almacenamiento de ellas e incrementarlas por medio de la comida saludable.

Tips para mantenerte con energía durante el día

Es algo normal el sentirse cansado, pero con forme vamos creciendo nuestra reserva de energía se va deteriorando haciéndonos sentir mas cansancio de lo normal, según indica un portal de la Escuela de Medicina de Harvard en los Estados Unidos.

Uno de los primeros pasos es acudir al médico para descartar cualquier otro síntoma de la fatiga que sienta el paciente, después de esto los estudiantes dan una serie de pasos básicos que puedes realizar para sentirte con más energía día con día.

Bajar de peso rapidamente con Jump InOlvídate de las dietas, ya que la mayoría de las dietas para adelgazar funcionan solamente si sigues un riguroso plan y haces ejercicio exhaustivo. Existe un método nuevo para adelgazar y bajar de peso eficiente, que se consigue mediante un ejercicio llamado Jump-In, y que además de sencillo, es divertido.

Jump-In es una nueva modalidad de ejercicios que te pueden hacer quemar mil calorías en una hora, ya que gracias a sus rutinas de saltos y formas, es muy sencillo quemar 1000 calorías en una hora. Este sistema que se ha desarrollado en Estados Unidos ha llegado por fin a México.

Estudios realizados en Noruega muestran que los adolescentes de entre 16 y 19 años son propensos a tener problemas de sueño, esto debido al uso de las nuevas tecnologías. Dichos estudios fueron realizados a más de 10,000 adolescentes, esta encuesta dio como resultado que el uso de estos nuevos aparatos tecnológicos presenta en los adolescentes la falta de sueño y con ello conlleva a una mal hábito de dormir.

Estudio con adolescentes revela que no duermen

Mary Hysing, co-autora del estudio y psicóloga en la Uni Research Health de Noruega comentó en la a NBC News lo siguiente:

Para bajar de peso, no es necesario que tengas que salir de casa ni gastar una fortuna en el gimnasio: puedes tonificar tu cuerpo y estar en forma usando únicamente tu smartphone como ayuda.

Aplicaciones para smartphones

Hoy les hablaremos sobre apps para smartphones que puedes usar para controlar tu peso y comenzar a hacer ejercicio de una vez por todas.

Uno de los propósitos para el 2015 que se trazan muchas personas es bajar de peso, pero son pocos los que saben cómo empezar, sobre todo si tienen problemas para controlar lo que comen: sin embargo, no es imposible cambiar nuestros hábitos.

Cómo bajar de peso

Hoy te explicaremos cómo puedes hacer la Dieta de las 19 Horas, la cual ayudará a que tengas una buena alimentación y bajes de peso en el proceso.

Los remedios naturales son la mejor alternativa para cuidar nuestra salud física y mental, ya que no cuentan con químicos ni sustancias extrañas para nuestro organismo, ayudando así a estimular nuestras propias defensas.

Cómo preparar té de menta

A continuación, voy a enlistar porqué debes de beber té de menta regularmente, sobre todo si quieres prevenir enfermedades y mejorar tu apariencia.

Existen muchos remedios naturales para la gripe y otros malestares que son completamente naturales: hoy les hablaremos sobre las propiedades del jengibre.

Propiedades de alimentos

Se acerca la temporada de frío y es bastante común enfermarse a causa de las bajas temperaturas y bajas defensas del cuerpo: con el jengibre pueden disfrutar de una bebida deliciosa y prevenir muchas enfermedades. ¡Les diremos cómo es esto posible!

Hay quienes ya llaman a las impresoras 3D como el objecto que causara la próxima “revolución industrial”, ya que con estas impresoras se pueden fabricar utensilios de cocina, armas, y hasta casas, pero la medicina moderna también piensa aprovechar la cualidad para hacer un progreso.

prótesis de mano para niños

Un animador llamadó Pat Starac, pensando en el futuro diseñó una prótesis de mano con forma del guante de Iron Man, simulando los colores y movimientos del super héroe.

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