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Quinua puede salvar tu vida

En un reciente estudio realizado por la Escuela Pública de Salud de Harvard, descubrió que el alimentarse diariamente con un plato de quinua puede reducir la muerte prematura por cáncer, enfermedades cardíacas, respiratorias y diabetes, en un 17 por ciento.

La quinua podría

El informe se hizo por parte de Telegraph.co.uk en el que según asegura que se encontró estos resultados mientras los investigadores del instituto analizaban las dietas de 367 mil personas en ocho estados de América en el período de aproximadamente 14 años.

¿Por qué no funcionan las dietas? Por el factor emocional

Se ha establecido mediante un estudio científico que las dietas funcionan distinto dependiendo la persona y la vida que esta lleve, pero algo concluyente fue que las dietas funcionan mejor cuando se tiene una vida emocionalmente estable y armoniosa, y que las dietas no suelen funcionar cuando la persona tiene una vida emocionalmente abrupta.

Las dietas y las emociones, el comer o no comer

O sea, en otras palabras, las dietas funcionarían mejor en una persona que, desea estar bien por fuera pero que tiene su interior más relajado y sus emociones más ordenadas. Puede sonar hasta descabellado, pero tiene mucha lógica si asociamos el bienestar emocional con el bienestar físico.

Cómo bajar de peso en un mes de manera saludable

Casi finalizan las vacaciones de verano, y estamos seguros de que muchas personas ganaron sobrepeso mientras descansaban y consumían alimentos poco saludables.

Dietas para Bajar de Peso

Sin embargo, hoy explicaremos cómo adelgazar con una dieta sana para acelerar tu metabolismo, y bajar tallas rápidamente. ¡Nos referimos a la Dieta del Metabolismo Acelerado!

Riesgos de bajar de peso con dietas relámpago

Las dietas milagrosas son el remedio perfecto para bajar de peso de manera rápida, especialmente si aumentaste tallas durante las fiestas navideñas del mes pasado.

dietas relampago

Sin embargo, está comprobado que dejar de comer puede afectar el organismo de muchas maneras; te explicaremos a continuación porque no se recomiendan las dietas relámpago.

Consejos para seguir una dieta y bajar de peso

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Llevar una dieta para baja de peso no es nada sencillo. Ponernos el reto de perder peso significa un reto en el que necesitamos ayuda de las personas cercanas y sobre todo de un nutriólogo.

Lista de consejos para mantenerse delgado en Año Nuevo

Es importante pasar excelentes fiestas de Año Nuevo, ya que con frecuencia son fechas familiares para pasar en compañía de nuestros seres queridos y son eventos que pasan con poca frecuencia.

Consejos para estar delgado en 2013

A continuación, les daremos una guía para tener control de peso en Año Nuevo y mantenerse delgados en enero.

Dieta para bajar de peso fácil y rápido con té rojo

Si necesitas bajar de peso en una semana, la dieta del té rojo puede ayudarte a cumplir tu cometido de una manera segura.

Como bajar de peso en una semana

Si necesitas de una dieta relámpago para perder tallas en poco tiempo, te daremos la guía para adelgazar bebiendo té rojo y siguiendo un estricto régimen.

Cómo seguir una dieta con éxito

El día de hoy te dejo seis consejos para seguir una dieta con éxito para que no te quedes a mitad del camino.

Como seguir la Dieta de la Sopa para bajar de peso

A inicios de años, son muchos los que buscan opciones de como bajar de peso de manera rápida (sobre todo si se ha ganado sobrepeso durante los meses pasados).

La Dieta de la Sopa es altamente recomendada para bajar de 4 a 7 kilos en una semana de una manera saludable sin poner en riesgo tu salud.

Cómo bajar de peso con dos días de dieta

Eliminar los carbohidratos ayuda a bajar de peso y si se sigue una dieta sin carbohidratos durante dos días a la semana se puede perder peso. Una investigación reciente hecha en la University Hospital del Sur de Manchester ha demostrado que las mujeres que eliminaron de su dieta regular los carbohidratos como las pastas, patatas y pan durante dos días, lograron perder más peso que aquellas que se dedicaban a hacer dieta durante toda la semana.

La explicación más lógica podría ser que las mujeres se sentían tan motivadas que decidían comer saludablemente el resto de la semana a pesar de no tener restricciones, así que no estaría de más que todas tratáramos esta dieta, porque la verdad es de las más sencillas que se han descubierto hasta ahora.

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