Category "Salud"

Cómo elaborar gel antibacterial casero

Gaby MC - mayo 1, 2009 - Consejos, Medicina, Salud

Con el problema mundial de la gripe porcina (renombrada como Influenza Humana o H1N1), los centros de salud han dado ciertas indicaciones a seguir para evitar el contagio de este virus.

Uno de estos consejos es lavarse constantemente las manos, porque es por esta vía que la gente se contagia. En muchos super mercados la venta de gel antibacterial se ha acabado y las tiendas tardaran tiempo en reabastecerse. Este ya no será problema, pues aquí les damos un tip para elaborar gel antibacterial en sus casas.

Ingredientes:

6 cucharadas de alcohol etílico (etanol al 72%) 90 ml, aproximadamente
¾ cucharadita de carbopol
¼ cucharadita de glicerina pura (1.125 ml)
¼ cucharadita de trietanolamina (aproximadamente)

(Estos ingredientes los encuentra en farmacias o droguerías de su localidad)

Utensilios:

* Tazón de vidrio con capacidad de 1 L
* Colador de malla fina
* Recipiente chico de vidrio
* Agitador o cuchara
* Envase de plástico con tapa de botón a presión con capacidad de 100 ml. (botella de plástico)

Coloque el colador de malla fina sobre el recipiente de vidrio, vierta el carbopol sobre el colador y deshaga los grumos con ayuda de una cucharita a fin de pulverizarlo completamente.

Vierta el alcohol en el tazón y agite fuertemente mientras agrega poco a poco el carbopol. Agregue la glicerina mientras agita suavemente con el agitador o cuchara.

Cuando se disuelva por completo el carbopol y no queden grumos, agregue la trietanolamina, mientras agita suavemente. En ese momento se formará el gel. Por último vierta la mezcla del gel en la botella de plástico y tápela.

Siga estas instrucciones y podrá crear un gel antibacterial que tendrá las mismas propiedades que cualquier otro gel comercial. Es recomendable que mantenga el gel en un lugar fresco y seco para que el alcohol no se evapore.

Tipos y causas de la amnesia

Pamela G - mayo 1, 2009 - Descubrimientos, Medicina, Salud

La amnesia es un estado patologico en el que todo lo que se ha almacenado en la memoria se ve afectado de diversas maneras y por diferentes causas, es decir de distinta etiología.

Los factores causantes pueden ser de tipo funcional u orgánico. Las de etilogía orgánica son las que son causadas por alguna lesión cerebral, como un accidente, la funcional es de tipo psicológico y obedece al mecanismo defensivo de la represión psíquica (como es el caso de la amnesia histérica, tan bien descrita por Freud.

Según la causa o etiología puede ser clasificada en:

Amnesia disociativa: Se debe a la represión de un recuerdo traumatico que es repremido por el inconciente como mecanismo defensivo.
Se presenta en sujetos que han sufrido un impacto en el craneo, la duración depende de la reversibilidad del trauma.

Amnesia causada por el Síndrome Korsakoff: esta se presenta en alcoholicos que a causa del consumo excesivo de besidas alcoholicas presentan una deficiencia de vitamina B1. Su aumento y duración es progresivo mientras se mantenga el consumo de alcohol.

Amnesia Lacunar: En este tipo de amnesia es un hecho especifico el que no se recuerda, todo el contexto del suceso puede ser recordado exceptuando un hecho especifico.

Amnesia global: En este caso la totalidad de la memoria es afectada, puede ser causada por un hecho traumatico que por via asociativa traería el recuerdo de hechos penopsos que no por no son mantenidos bajo el mecanismo represivo.

Amnesia infantil: Es el olvido de lo ocurrido durante la infancia, el periodo de tiempo olvidado es el que comprende la problemática edipiana.

Amnesias organicas: Son producidas un trauma o falla en el hipocampo que tiene como efecto la imposibilidad del sujeto de recordar hechos pasados e imaginar hechos a futuro.

La OMS sube la alerta de gripe porcina a fase 5

Gaby MC - abril 30, 2009 - Internacional, Medicina, Salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha elevado la fase de alerta pandemica sobre el caso de gripe porcina a la fase 5 en una escala de 6 niveles, esto se debe a que el virus continua en expansión.

La directora general de la OMS Margaret Chan, anunció este mensaje, después de haber presidido una reunión telefónica con los expertos del comité de emergencia de la organización.

Las palabras concretas de la directora general Margaret Chan fueron: Toda la Humanidad está bajo la amenaza de una pandemia. Esta declaración la hizo dirigida especialmente a gobiernos, industrias farmacéuticas y empresas para que en conjunto se pueda superar esta crisis.

La fase 5 establecida por la OMS, se declara cuando se transmite el virus de persona a persona en al menos dos países, y según reportes oficiales en medios impresos y televisión, esto ya está ocurriendo.

Según los casos de personas con gripe porcina confirmadas, son casos de personas que estuvieron en México, pero también se están analizando otros países ya que en E.U. se encontraron infectados en un colegio de Nueva York.

A pesar de que hace algunos días se publicó que ya eran 149 personas fallecidas en México por la gripe porcina, estos hechos están por comprobarse, ya que han investigado estas muertes y no todas se relacionan con este tipo de influenza. Según los datos que dio la OMS, hay 114 casos de gripe porcina confirmados oficialmente por laboratorios: 64 en Estados Unidos, 26 en México, 13 en Canadá, 2 en Israel, 4 en España, 2 en Reino Unido y 3 en Nueva Zelanda.

Esto es un caso muy grave que se ha extendido a nivel mundial , por eso recomendamos a los lectores y usuarios de Internet que se informen bien sobre este tema, porque dentro de la información también hay mucha desinformación. También aconsejamos que sigan las recomendaciones locales sobre el cuidado que tienen que tener en cuanto a este virus.

Usar tacones altos multiplica por diez las operaciones en pies de mujeres

Daniel Ruiz Lujan - abril 29, 2009 - Consejos, Historia, Salud

Fue en la cúspide del siglo XVIII cuando muchas modas en las mujeres alcanzaron su punto más álgido al grado de que éstas llegaron a subordinar ciencias y disciplinas como la arquitectura y la medicina.

Desde los tiempos de la reina María Antonieta en la que los arcos de los pórticos tuvieron que hacerse más altos para que las pelucas de las cortesanas pudieran cruzar sin tener que agacharse, hasta el nefasto uso del corset (causante de deformaciones y problemas de circulación) que se extendió hasta el siglo XIX desde que Catalina de Medicis impuso en 1550 en la Corte Real de Francia la prohibición de que las mujeres mostraran cinturas anchas.

Hoy en día Catalina de Medici estaría muy orgullosa de saber que las mujeres aún consideran moda los tacones que ella popularizó en 1533 cuando contrajo matrimonio con Enrique II de Francia. Lo malo es que, a diferencia de las enormes pelucas del siglo XVIII -poco prácticas en el mundo de hoy- y las peligrosas consecuencias de salud que trae consigo el corset, el tacón en las mujeres sigue percibiéndose como poco dañino para la salud de éstas. Y es que según lo denunciado en el II Congreso Internacional de Cirugía Mínimamente Invasiva de Pies y de Tobillo, el uso de calzado estrecho, de punta fina y tacón alto supone el factor más importante en la patología del pie.

Según 20 Minutos, la estética y la moda multiplican por 10 las deformidades en los pies de la mujer. Además, muchas de ellas hacen caso a publicidad falsa como aquella que insta a las mujeres a someterse a intervenciones milagro con cirugía láser cuando en realidad, está comprobado que la tecnología láser no es efectiva para las patologías del pie. Por si fuera poco, muchas de estas operaciones son realizadas por «profesionales» sin titulación ni capacitación.

El doctor Mariano de Prado prevé que en los próximos años se incorpore el uso de la robótica para mejorar las operaciones de pies al aumentar la precisión de estas intervenciones. Al mismo tiempo, se pretende contar con quirófanos que funcionen con nuevos métodos de estudios radiográficos tridimensionales durante la realización de la cirugía, que permitan controlar y visualizar con exactitud las estructuras anatómicas lesionadas y la situación de los tejidos colindantes.

Por lo pronto hace falta crear conciencia entre las mujeres asiduas al tacón, de que este tipo de calzado alto sólo debe ser utilizado en ocasiones especiales, más no a diario. Las consecuencias en la salud que esta moda tiene pueden ser permanentes si no se tiene el cuidado de moderar su uso. Después de todo ya no estamos en ninguna corte francesa ni Catalina de Medici está detrás de nosotros imponiendo prohibiciones ridículas.

Las modas cambian cuando éstas se vuelven poco prácticas y habría que ponderar más a fondo una utilidad holística del tacón en las mujeres.

Las 5 epidemias más letales en la historia

Gaby MC - abril 28, 2009 - Curiosidades, Insólito, Salud

El suceso que tiene conmocionado actualmente a la comunidad internacional, es el caso de la posible epidemia de la fiebre porcina que se esta propagando sobre todo en México. La influenza es sin duda la infección mortal más importante de nuestra época, ya que ha dejado estragos en varias partes del mundo (aunque no podemos olvidar al VIH o SIDA).

Es importante estar tranquilos ya que el pánico y la paranoia también se pueden propagar. Gracias a las autoridades sanitarias, pandemias como esta pueden ser controladas cuando se tratan a tiempo. Ademas de esto, existen los recursos científicos para encontrar la cura.

En toda la historia han sido cinco las pandemias que han acabado con un gran número de personas, son las que han dejado más estragos y por las condiciones sanitarias en la que se encontraban, era el factor número uno de la aparición de estas epidemias.

1. La peste de la guerra Peloponense:
La primera pandemia registrada en el mundo fue descrita por Tucídides en el año 430 AC. Durante la guerra peloponesa entre Atenas y Esparta, esta peste acabó con mas de 30,000 ciudadanos de Atenas. Tucídides describió esta enfermedad y consistía en personas que estaban con buena salud eran atacados por un violento calor en la cabeza, los ojos se ponían rojos y se inflamaban, la garganta o la lengua comenzaban a sangrar y el aliento se volvía fétido. Después de esto comenzaba la tos, diarrea, espasmos y ulceras en la piel.

2. La plaga Antonina o plaga de Galeno:
En el año 165 DC el físico Galeno describió esta pandemia, unos soldados Romanos ya venían infectados cuando regresaron de Mesopotamia. Esta enfermedad fue nombrada con el mismo nombre del emperador Marcus Aurelius Antoninus que murió también a causa de esta epidemia. La enfermedad mataba 5,000 personas al día en Roma. Después de 15 años de esta epidemia, 5 millones de personas murieron e investigaciones posteriores identificaron la enfermedad como viruela.

3. La plaga Justiniana:
En los años de 541-542 DC hubo una enfermedad mortal en el imperio Bizantino. Esta enfermedad fue nombrada por el emperador de ese tiempo Justiniano I. La enfermedad mataba a 10,000 personas cada día en Constantinopla. No tenían tiempo de enterrar los cuerpos y todos eran dejados a un lado. Al finalizar la pandemia, se registró que la mitad de los habitantes de la ciudad murieron. Tiempo después se descubrió que fue la primera peste bubónica de la humanidad.

4. Peste Bubónica:
En el siglo 14 volvió a aparecer la peste bubónica, Murieron 25 millones de personas, una cuarta parte de la población entera de Europa. La peste arrasó con la población en tres formas: bubónica, neumonica y septicemica. La peste bubónica fue la más común, las personas infectadas tenían las glándulas linfáticas agrandadas y esto les volvía negra la piel. Sin tratamiento, las personas morían de 3 a 7 días de ser infectados.

5. Influenza Española:
Esta enfermedad fue conocida como la Gran Peste Española, este tipo de virus Influenza se originó en 1918, al final de la Primera Guerra mundial. Este virus llegó a contagiar a 1000 millones de personas en todo el mundo, y no se originó en España, pero lleva su nombre porque en esas fechas España no estaba involucrada directamente en el conflicto internacional, y a causa de no padecer censura militar y al haberse encontrado casos en este país, se le adjudicó su nombre a la enfermedad, como se reportó en el sitio neatorama.

La influenza tiene cura a pesar de su gravedad

Daniel Ruiz Lujan - abril 28, 2009 - Internacional, Medicina, Salud

Investigadores del Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) advirtieron que la agresividad de la influenza o gripe porcina depende de qué tan virulento sea el virus y del sistema inmunológico de las personas. «es un fenómeno muy variable y por tanto muy difícil de predecir. En general, aunque una persona se infecte de un virus porcino no suele pasar nada particular» señaló la investigadora Amelia Nieta.

Entre las declaraciones de este centro de investigación, se encuentran informes sobre la inhabilidad de las personas de distinguir la enfermedad entre gripe convencional e influenza. Y es que los síntomas pueden ser muy parecidos y si no se recibe atención médica debida, puede ocasionar la muerte en ocasiones.

Según el CSIC, es relativamente frecuente que los virus gripales del cerdo puedan infectar a humanos y viceversa, aunque señalaron que lo que no es normal es que una vez que el virus del cerdo haya sido transmitido al humano, este se transmita rápidamente entre humanos. El virus H1 porcino es un virus similar aunque no idéntico, a los virus que se propagan ya entre los humanos pero desafortunadamente se desconoce hasta qué nivel se desarrollan estas infecciones en el humano.

De acuerdo a Europa Press, la actual pandemia de influenza que brotó en México no está exenta de ventajas pues según el investigador Luis Enjuanes, la red epidemiológica de gripe ya está totalmente alertada por lo que los sistemas de diagnósticos permitirán en cuestión de horas identificar si el individuo está infectado o no.

Por el momento, los expertos se sienten seguros porque los gobiernos apilaron la cura a la influenza cuando se tuvo el miedo de que el virus de la gripe H5N1 (gripe aviaria) se extendiera por todo el mundo. La mala noticia es que hasta la fecha no se sabe si este medicamento ayudará a curar a los infectados de esta actual influenza pues los últimos reportes indican que se necesitarán de seis meses mínimo para generar el medicamento que combata esta enfermedad.

Google crea un mapa para detectar casos de influenza en el mundo

Daniel Ruiz Lujan - abril 27, 2009 - Internet, México, Salud

Como seguramente ya sabes, hace una semana se detectó un brote de gripe porcina en México que paralizó las actividades de su capital y puso en alerta a muchos otros países en donde se empezaron a registrar diversos casos de influenza causado por el virus H1N1 Tipo A. Es por ello que Google ha creado un mapa en tiempo real que muestra los casos de influenza en todo el mundo con fuentes de la Organización Mundial de la Salud y Google News.

Aunque el virus ha afectado principalmente a México, rápidamente se empezó a extender esta enfermedad debido a los viajeros internacionales que portaban la influenza. Hasta el momento se registran 1364 casos de influenza en México, 100 en Estados Unidos, 10 en Nueva Zelanda, 5 en Canadá, 8 en España, 5 en Francia, 12 en Colombia, 2 en el Reino Unido, 1 en Israel y 1 en Brasil.

La OMS ha declarado un nivel 3 de epidemia (nivel del 1 al 6) de alerta pandémica por lo que se pide a las autoridades sanitarias de todo el mundo a mantener un estado de alerta elevado. Según FayerWayer aunque la influenza porcina no se transmite al comer carne de cerdo, es contagiosa a través de la saliva y la mucosidad que se eliminan con estornudos y tos.

Por lo pronto, es recomendable tener en cuenta los consejos de la Secretaría de Salud del gobierno de México así como evitar viajar, aunque si es necesario, seguir los consejos prácticos para los viajeros del Ministerio de Sanidad Español.

Como diferenciar tristeza y depresión

Pamela G - abril 27, 2009 - Medicina, Salud

Una de las patologías psiquiátricas actuales que padece un gran porcentaje de la población es la depresión.

La depresión (derivado del termino latín depressus, que significa abatido) es un trastorno psíquico y psiquiátrico cuya manifestación se presenta bajo síntomas patognomónicos, o por decirlo de modo simple, síntomas que diferencian esta enfermedad de cualquier otra como por ejemplo, fatiga, desgano, irritabilidad, ideas de muerte, y sobre todo la afección del área volitiva, es decir la voluntad.

Cuando un sujeto tiene depresión experimenta la sensación de que nada tiene sentido, la vida es vacía y todo se tiñe de gris, “negro, es el color de la depresión”, los colores desaparecen, las palabras no desean ser expresadas y todo transcurre en la mente del sujeto sin que podamos advertir a veces, que no se trata de tristeza o malhumor.

También aparecen síntomas que se manifiestan a nivel del cuerpo, conocidos como síntomas somáticos, que pueden variar desde una gastritis hasta un rash cutáneo. La tristeza, en cambio, no es una patología, no amerita un tratamiento psiquiátrico a no ser que se convierta en la desencadenante de la depresión.

Sigmund Freud explicita en uno de sus trabajos que la tristeza surge de un examen de realidad, es decir que hay una congruencia entre el “estado afectivo” y la realidad, lo que acontece. La tristeza tiene un objeto, “estamos tristes porque falleció un ser querido” por ejemplo, en la depresión todo es motivo de angustia.

La angustia es el afecto paradigmático de la depresión y se define como un afecto penoso sin objeto, a diferencia de las fobias donde si hay un objeto motivo de la angustia.

La tristeza se manifiesta porque los pensamientos no invaden la mente del sujeto como suele pasar con la depresión; el que está triste llora, habla, se queja, hace saber a su entorno su estado de malestar. El depresivo a veces pasa desapercibido porque carece de capacidad de expresar su estado emocional, que encuentra como ajeno y devastador. ¿Qué me pasa? ¿Cuándo se ira? son las preguntas del depresivo. Mientras la persona triste puede salir de este afecto penoso con ayuda de su entorno y terapia, el enfermo de depresión necesita ser medicado y además realizar una psicoterapia.

Muchas veces la gente que ve a su familiar deprimido le dice que haga cosas, que se distraiga para olvidarse de que esta mal, pero ignora, que en la depresión lo que esta afectado es el área de la voluntad y que según el grado de depresión es improbable que los pacientes puedan hacer algo por si solos para mejorar su condición.

Comer nueces reduce las posibilidades de padecer cáncer de mama

Daniel Ruiz Lujan - abril 23, 2009 - Investigación, Medicina, Salud

Los estudios sobre alimentos que previenen enfermedades tienen un nuevo protagonista. Y es que según un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad Marshall, el consumo de nueces reduce el riesgo de contraer cáncer de mama debido a que proporciona al organismo ácidos grasos omega 3, fitosteroles y antioxidantes que son componentes muy saludables que evitan este tipo de enfermedades crónicas.

Los estudios sobre este caso son nuevos y poco concluyentes ya que hasta la fecha no se ha experimentado con humanos, pues el trabajo se realizó con animales de laboratorio. No obstante, se sabe que una dieta sana ayuda a prevenir este tipo de enfermedades.

Según Europa Press, los investigadores dotaron a un grupo de ratones con el equivalente en humanos de 57 gramos de nueces al día. Otro grupo de estos animales fue alimentado con una dieta control.

Los resultados demostraron que el consumo de nueces disminuía la probabilidad de contraer cáncer de mama, el número de glándulas con un tumor y el tamaño de éstos. Y es que cuando por lo general los ratones tienen una incidencia del 100% de tumores a los cinco meses, con el consumo de nueces se retrasó este proceso por tres semanas ya que éstas contribuyeron al aumento de ácidos omega 3. Así que ahora ya saben qué alimento agregar a su lista de compras; todo sea por la salud.

Descarga Cron-o-Meter 0.9.5: diario digital de alimentos

Daniel Ruiz Lujan - abril 23, 2009 - Dietas, Herramientas, Salud, Software

Dile adiós a contabilizar tus alimentos y a llevar un registro diario de ellos en cuadernos y hojas que luego se te pierden. Con CRON-o-Meter 0.9.5 podrás hacer esto al controlar de mejor manera tu régimen alimenticio. Basta con definir en este diario digital los umbrales máximos y mínimos de calorías, hidratos, proteínas, fibras y nutrientes como minerales, lípidos, vitaminas y aminoácidos. Pulsando a continuación Add Serving, los alimentos quedarán registrados en el sistema.

Además, es poco probable que no encuentres el alimento que comes ya que CRON-o-Meter tiene una base de datos muy extensa que incluye alimentos que se consumen en todo el mundo. Para añadir una porción, deberás presionar Add e indicar los gramos en cuestión. Automáticamente las porciones se irán acumulando en la tabla del día. En el panel inferior de CRON-o-Meter verás el total de nutrientes ingeridos a través de sencillos gráficos de barras que se adaptan a los umbrales que inicialmente estableciste. Más sencillo no puede ser.

CRON-o Meter no sólo te informará cuántas vitaminas y aminoácidos has ingerido, sino que podrás exportar todas esas tablas a un fichero HTML o TXT pulsando Control + N y eligiendo el periodo que te interesa.

Quizás lo único que se extraña en un programa alimenticio gratis como éste es la falta de un módulo para el ejercicio físico. Fuera de eso, CRON-o-Meter es muy recomendable y extremadamente sencillo de usarse. Necesitaréis Java 1.6 y puedes descargar gratis el software para tus dietas aquí. Podrás buscar otro tipo de software gratuito en nuestra Sección de Descargas Gratis.