Se ha encontrado una nueva fuente de antioxidantes en una de los bocadillos favoritos por muchos: las palomitas de maíz.
Las palomitas contienen antioxidantes en mayor cantidad que muchas frutas y vegetales, debido a que tienen menos agua.
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Es común para la mayoría de la gente criticar su cuerpo con respecto a su apariencia física y posible sobrepeso; sin embargo, a pesar de ser algo relativamente común, puede afectar gravemente la salud mental.
Los resultados de criticar nuestro cuerpo y de entablar conversaciones negativas con respecto al físico de una persona, resultan en mayores posibilidades de depresión.
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De acuerdo con estudios médicos realizados en Estados Unidos, aquellas personas con una agenda de sueño irregular tienen mayor riesgo de contraer problemas cardíacos.
Personas que duermen menos de 6 horas y más de 8 horas corren el riesgo de dañar la salud del corazón, de acuerdo a lo investigado por la Escuela de Medicina de Chicago.
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Una sonrisa limpia y con dientes blancos es la mejor presentación que podemos dar a los demás, pero si no tenemos cuidado con nuestra higiene bucal, podríamos sufrir de diversos malestares y uno de los mas notorios son los dientes manchados.
Los alimentos tienen una enorme influencia en nuestra salud bucal, la comida puede manchar los dientes, y si no tienes los cuidados básicos para tener bien tu dentadura, las manchas podrían ser el último de tus problemas.
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Uno de los ejercicios más populares desde hace varios años es el yoga, práctica hindú que tiene como finalidad equilibrar cuerpo y mente para lograr una buena salud mental.
Sin embargo, el yoga a pesar de que sea muy bueno para la salud como ejercicio, también está rodeado de mitos falsos que exageran o cambian sus propiedades.
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La ansiedad es una respuesta que se puede manifestar de forma física o emocional hacía algo que nos provoque miedo, ya sea real o imaginario. La ansiedad se puede manifestar de diversas formas físicas como nervios, miedo, sudoración, presión en el pecho, dificultades al respirar, dolor de cabeza, mareo entre otras.
Si alguna vez has sentido algunos de estos síntomas, entonces te has visto en una situación que provoca ansiedad. El estrés es el motivo más común que produce ansiedad, y eso nos puede traer problemas a la salud.
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Una buena alimentación es fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente; consumir alimentos variados en moderación es una de las maneras en las que podemos cuidar la salud.
Se ha comprobado mediante investigaciones, que es importante consumir una buena cantidad de lácteos, debido a que estimulan la salud cerebral.
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Pese a que anteriormente hemos discutido sobre las propiedades del aceite de oliva, y se sabe que es importante incluir aceites en la alimentación, investigaciones han comprobado que también pueden perjudicarnos.
De acuerdo a estudios hechos en España, consumir aceite recalentado aumenta el riesgo de padecer Cáncer, Alzheimer y Mal de Parkinson.
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Existen muchos mitos acerca de como debería de ser una relación de pareja, que muchas personas optan por creer a pesar de que sean completamente falsos y sin fundamento.
Para que las parejas tengan una mejor convivencia y armonía, es importante desmentir estas falsas creencias que las personas suelen tener sobre el noviazgo.
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A pesar de que muchos piensan que los refrescos de dieta son menos peligrosos, pero estudios demuestran que la Coca Cola de dieta es mala para el corazón.
El consumo diario de Coca Cola de dieta incrementa el riesgo de sufrir problemas cardiacos en un 44%, según la Universidad de Miami.
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