Recientes estudios realizados por una universidad de California (UCDavis y UCSF), han demostrado que las personas que meditan con regularidad, tienen una mayor salud celular, lo cual resulta muy positivo y, esta actividad poco a poco está cobrando fuerza de nuevo.

En los estudios que se efectuaron para medir la eficacia de la meditación como fuente alterna para aumentar la salud celular, se ha encontrado que las personas que tienen predilección por meditar, experimentan un aumento de actividad en la Telomerasa, que es una enzima muy importante que está presente en las células, de cuya función depende la salud celular del organismo.

Uno de los aspectos más sobresalientes sobre este estudio médico, es sin duda el hecho de que las persona que meditan con frecuencia, tienen una mayor salud mental y psicológica, además claro, de mayores niveles de actividad de Telomerasa.

Quizás estos descubrimientos no sean algo que vaya a revolucionar la medicina en lo mediático, pero para la gente que busca bienestar emocional y salud psicológica, este tipo de descubrimientos, no solamente los incentivarán a tener una vida más centrada, sino a utilizar (como en este caso) la meditación como una actividad alterna que proporciona bienestar y, ayuda a mantener las emociones en su sitio.

En anteriores contribuciones de Globbos, publicamos una nota  que revela que la meditación ayuda a disminuir el riesgo de problemas cardíacos.

Algunos aspectos importantes del estudio revelan que las personas que participaron meditando en el mismo, experimentaron cambios positivos en su pensamiento, en su entendimiento y una mejoría en la estabilidad psicológica. Es por esto que se ha demostrado firmemente que la meditación es positiva y trae consigo cambios y mejorías en la vida del individuo, siempre y cuando se realice de manera habitual y, siguiendo un método organizado.

¿Cuál es la llave maestra para el arte de seducir a un hombre que nos atrae más que físicamente? Todo esta en los movimientos, incluyendo los de nuestra cabeza.

¿Cómo es esto posible? Unas arduas investigaciones nos brindan la información de qué, al uno tan siquiera alzar un poco de ángulo nuestro rostro, automáticamente nos volvemos mucho más atractivas y/o seductoras. Las mujeres llaman mucho más la atención de los hombres al posicionar su rostro en un ángulo un poco hacia adelante y arriba. Por lo contrario, si un hombre quisiera darse un poco de ayuda y aumentar el nivel de su virilidad, sólo sería necesario el inclinar su cabeza hacia atrás, sin exagerar, y dejar que su mirada sea hacia abajo.

Ahora posiblemente se preguntan; ¿qué comprueba estos datos? Después de las investigaciones realizadas por un matrimonio de doctores, llegaron a la increíble conclusión de que todo esto se debe sólo a un asunto de complejo de estaturas qué, tanto los hombres como las mujeres, poseemos.

El Dr. Burke, comentó un poco sobre el estudio que ahora nos revela una información útil.

Lo atractivo en las facciones de nuestro rostro siempre ha sido estudiado con gran interés. Pero, debido a los estudios que hemos realizado y con la información que se ha logrado poner en conjunto; tenemos como gran dato qué, el modificar los ángulos de nuestro rostro con un ligero movimiento, nos hace más atractivos para el sexo opuesto.

Tremendo tip el que se nos proporciona.

Tomar dos vasos de jugo o zumo de naranja ayuda a prevenir muchas enfermedades, según han encontrado en una nueva investigación científica realizada en Estados Unidos. El jugo (zumo) de naranja es muy saludable y se recomienda tomar dos vasos al día de esta bebida para mantenernos con buena salud, según ha descubierto en un nuevo estudio médico.

El zumo de naranja natural contiene muchas propiedades benéficas para el organismo, además que nos proporciona fibra, contiene un alto porcentaje de vitamina C que refuerza nuestras defensas, sobre todo para esta temporada invernal. Una nueva investigación encontró que tomar dos vasos de jugo de naranja natural al día puede reducir los problemas del corazón así como bajar la presión arterial. Tomando jugo de naranja nuestro cuerpo puede esta más saludable.

Los resultados de la investigación del zumo de naranja fueron publicados en el American Journal of Clinical Nutrition, en estas pruebas encontraron que la naranja contiene un químico natural llamado hesperidin, que brinda propiedades benéficas para el organismo. A pesar que estudios previos han comentado que el jugo de naranja es bueno para el corazón, los científicos siguen inseguros sobre que es lo que exactamente le brinda el poder protector a la naranja.

Aunque sea incierto lo que origina las propiedades benéficas en la naranja, se ha comprobado que las personas que sufren sobrepeso, hipertensión o problemas del corazón pueden verse beneficiados ampliamente al tomar zumo natural de naranja. Todo lo natural es bueno para el organismo y las frutas son una opción muy saludable para mantener bien nuestra salud.

El look difuminado es un estilo muy chic para las mujeres, sobre todo para salir de marcha o de fiesta por la noche. Este maquillaje difuminado resalta la mirada y da una imagen muy seductora y fashion a las mujeres que lo lucen. Este look es muy fácil de conseguir, ya que nos tenemos que enfocar más en los ojos. Aquí te dejo este tip de belleza para los ojos difuminados.

Para comenzar con el look difuminado necesitas preparar tu rostro, procura lavar tu cara para eliminar rastro de suciedad o aceites, y después humecta con crema facial. Cuando tu piel haya absorbido la crema estas lista para comenzar. Primero debes de preparar tu cara con una base que sea ligera, ya que alisa las facciones y oculta arrugas y otros defectos.

Después con un corrector cubre el área de las ojeras y otras marcas que quieras ocultar, procura esparcir bien el maquillaje para tener una base regular en todo el rostro. Para finalizar elige un polvo translucido para darle un efecto más liso ya que fijara el maquillaje.

Continuamos con los ojos, elige un tono claro mate para marcar el parpado superior, no queremos que resalta mucho pero que enmarque la mirada.  Después aplica sombra color negro mate desde la parte exterior a la parte interior del ojo. Trata de utilizar las brochas adecuadas para cada parte del ojo si quieres un efecto más profesional.

Antes de aplicar el delineador enchina tus pestañas, ya que puede ser más difícil con el delineado. Utiliza un lápiz delineador negro muy fuerte y comienza a delinear la parte superior donde se encuentran las pestañas, con una pincel biselado (tiene forma descendente) difumina el delineado. Realiza lo mismo con la parte inferior del ojo, difuminando con el pincel. Termina este look agregando rimel.

Procura utilizar un rubor muy claro o preferentemente eliminalo, por igual el labial, debe ser un tono natural para enfocarnos en la mirada. Espero que obtengas resultados excelentes con este tip de maquillaje.

Las chicas adolescentes que se preocupan por su peso lo hacen por que sus mamás también se preocupan, esto lo ha revelado una reciente investigación. Las mamás de chicas adolescentes les transmiten la ansiedad de bajar de peso, según se ha informado en una investigación. En todas las generaciones existen la preocupación en las mujeres de lucir bellas y esbeltas, y en estos tiempos modernos no es la excepción.

La encuesta realizada por una revista adolescente mostró que las jóvenes entre 13 a 19 años están muy preocupadas por mantenerse delgadas. Los comentarios de sus padres, la actitud de las amistades y la imagen de ser talla cero han llevado a un 19% de las adolescentes de Inglaterra a estar continuamente en dietas.

Esta cifra aumentó a un 59% en las chicas que tienen madres que se preocupan por su figura, que también están influenciadas en la imagen de las celebridades. En total fueron encuestadas 2,500 chicas adolescentes  y un 93% contestó que estaban preocupadas por su peso, además de comentar que sus amistades continuamente están a dieta también. Dentro de la encuesta se encontró que los familiares de estas chicas hablan sobre los hábitos alimenticios y que algunas de sus amistades sufren de algún desorden de alimentación.

Esta situación es preocupante ya que los padres de familia no deben transmitir sus ansiedades a sus hijos, ni mucho menos presionarlos por el peso, ya que la mala nutrición en la adolescencia puede traer graves consecuencias. Es positivo que la familia se preocupe por la buena alimentación pero sin obsesionarse con la figura, ya que lo importante es fortalecer la autoestima de los adolescentes ya que en esta edad están influenciados por todo lo que los rodea.

Los videojuegos está provocando la separación de las parejas, según informa una nueva investigación social. La adcción a los videojuegos en los hombres están provocando la ruptura con sus parejas, debido a que prestan mas atención y tiempo a estos juegos que sus novias.

La adicción a los videojuegos causa grandes malestares y uno de ellos es terminar relaciones amorosas. Según esta investigación explican que más de 5% de los hombres que son fanáticos de los videojuegos declararon que este hobby les ha costado la ruptura de algunas relaciones, y más de la mitad de mujeres entrevistadas que tienen novios con consolas para videojuegos admitieron estar celosas del tiempo que sus parejas dedican al juego.

Para sorpresa (o no) de muchos, esta investigación reveló que uno de diez hombres confesó que rechazaron una noche de pasión por pasar más tiempo jugando su videojuego favorito. Esta investigación se realizó por el sitio One-Poll.com en donde entrevistaron a 1,500 gamers y a sus parejas.

Este estudio demostró que la serie de videojuegos de “Call of Duty” es el juego que provoca más problemas en una relación sentimental, al igual que los juegos Football Manager, Grand Theft Auto, Fifa y Medal of Honor. Estos son unicamente los juegos principales de una lista de 20 títulos que pueden causar la ruptura en la pareja.

Es triste que el mundo virtual acapare tanto nuestras vidas, dejando que nos separemos más de nuestros seres queridos, sobre todo los videojuegos, que a pesar de ser una fuente de entretenimiento, en exceso puede provocar la peor de las adicciones y hasta la terminación de un noviazgo.

Las celebridades embarazadas que pierden rápidamente de peso hacen que las mujeres se sientan presionadas para recuperar el peso aumentado después del embarazo. Las mujeres que dan a luz se siente presionadas a bajar de peso, ya que muchas celebridades que han estado embarazadas recuperan su figura rápidamente.

Hay una lista muy amplia de cantantes, actrices, top models y artistas que han quedado embarazadas y que después de dar a luz recuperan su figura rápidamente, una muestra de ello es la cantante Gwen Stefani o la reciente mamá y top model Gisele Bundchen. Es por esto que muchas mujeres sienten la presión de bajar de peso a como de lugar después de tener a su bebe.

Una nueva investigación ha mostrado que actualmente las mujeres han comenzado a realizar regímenes alimenticios y dietas extremas para bajar el peso acumulado en el embarazo. Las mujeres quieren comenzar a perder peso pocos días después de dar a luz, según explican en la investigación realizada por The Royal College of Midwives. Esto puede poner en riesgo la salud de estas mujeres, ya que necesitan por lo menos 40 días para recuperarse por completo después de tener a su bebe.

Muchas mujeres comentaron que ver a diversas celebridades perder peso rápidamente después de tener a sus bebes; las han disgustado y provocan que se sientan mal con su propio cuerpo, es por esto que buscan medidas extremas para perder el peso. Me parece muy negativo que las mujeres piensen esto sobre una etapa muy bonita en la vida de las mujeres, mi recomendación sería que lleven una dieta balanceada con un nutriologo combinado con ejercicios saludables para embarazadas. Con esto verán que sus bebes nacerán en perfectas condiciones y ustedes no batallaran tanto en perder los kilos que han aumentado.

Se ha descubierto que comerse ciertos frutos con todo y cáscara, es beneficioso para prevenir el cáncer y mantener una salud óptima. Se supone que los nutrientes de las frutas y verduras se complementan entre sí, por lo que pelarlas, hará que pierdan una considerable cantidad de vitaminas que pueden ayudar al cuerpo humano en diversos aspectos.

Entre las frutas que ayudan a prevenir el cáncer gracias a sus componentes, se encuentra el kiwi. Esta fruta de sabor semi ácido contiene además ciertos componentes que luchan contra las principales bacterias que podrían infectar la comida junto con una buena cantidad de antioxidantes. Para aprovechar al máximo sus nutrientes, se recomienda echarlo completo al extractor de jugos, puesto que los expertos dicen que la piel del kiwi tiene 3 veces más propiedades que los de la pulpa.

Otra fruta muy beneficiosa si se come completa es la piña (tranquilos, no se tienen que comer las espinas). Las propiedades principales de esta fruta tropical están en su corazón, el cual es la parte dura del medio; tiene fibra y vitamina C, la cual está más concentrada en su corazón que en la parte más blanda de la fruta.

Si hablamos de vegetales, podemos mencionar el ajo. ¿Comer la cáscara del ajo? Sí, puesto que contiene 6 diferentes compuestos de antioxidantes que retrasan el proceso de envejecimiento y ayudan a la salud cardíaca. Para aprovechar al máximo sus funciones, puedes sazonarlo con aceite de oliva y añadirlo a algún platillo que vayas a hornear, pues así dejarás que suelte sus propiedades naturales.

Para finalizar, tenemos las patatas (papas). Ya muchas personas saben que es más saludable dejarlas con todo y cáscara, pero no todos saben la razón de esto: una sola patata con todo y cáscara, puede proporcionar la fibra soluble que se recomienda para un día, además de vitamina C, potasio y zinc.

Estas son solo algunas de las frutas y de los vegetales que pueden aprovecharse más si se consumen enteros. Esperamos que les hayan sido útiles las sugerencias  y gusten de aplicarlas para tener mejor calidad de vida.

Una vez que los tremendos cincuenta años de edad se acercan a uno, muchos sabemos que un pánico tremendo se acerca volando hacia nosotros para meterse dentro de nuestro ser y, ponernos en un humor que sólo pocos serían capaces de soportar. ¿Por qué existe el miedo de tener cincuenta años de edad?

Unos estudios han revelado que a las personas que se acerquen a esa edad, no se sientan afligidos por haberla alcanzado, cuando una encuesta realizada en varios países ha revelado un dato de sumo interés.

Cuando muchos habitantes en el mundo han optado por dejar que la desesperación les carcoma debido al sentirse lo suficientemente viejos para no realizar unas que otras acciones; un doce por ciento de la población que se encuentra en sus cincuenta años, declara que ahora se siente mucho mejor que hace unos veinte años atrás.

¿Interesante? Lo que sucede es que estas personas tomaron la decisión de no dejar que el tiempo se volviera su enemigo, utilizando la edad, fue así como también eligieron realizar actividades que antes no se atrevían o simplemente no tenían tiempo para ello. Los pasatiempos favoritos, algo extravagante, no hay diferencia alguna; hacer tales cosas seguro te dará una razón más por la cual levantarte y mostrarte totalmente renovado ante el mundo, aparentando mucha menos edad de la que tienes.

Al uno pensar en un bebé a punto de nacer, se imagina que viene totalmente puro cuando es una rotunda mentira, ya que este pequeño ha sido creado y formado por el mundo que le rodea tanto por la madre que le llevó en el viente durante nueve meses de embarazo.

Un grupo de investigadores han hecho un descubrimiento bastante interesante al descubrir que al pasar aquellos nueve meses dentro del vientre de sus madres, ya se les ha empleado como será su salud durante toda su vida, no sólo durante la formación de ellos dentro de su madre.

¿Qué significa esto? Significa que el comportamiento de la madre, incluyendo la alimentación (sea buena o mala), junto con los estados de ánimo; afectarán al bebé durante toda su vida, según los resultados de los estudios médicos que se realizaron a varias mujeres junto a sus bebés.

Y es así, como se divulga la nueva noticia de que el padecimiento más grave que muchos adultos de nuestra época moderna se encuentran teniendo, las debilidades en el corazón, son meramente producto de los malos hábitos o estrés que tenían sus madres al llevarles dentro del vientre mientras se encontraban embarazadas.

Por último, se recomienda que las mujeres embarazadas no se sometan a muchas horas de ejercicio, tampoco a dietas rigurosas para mantenerse en el peso ideal, entre más proteínas les puedan brindar a sus hijos, mucho mejor. Esperando que cuando crezca, no tenga que lidiar con tales problemas.