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Los cuidados de la piel han evolucionado mucho en estos últimos años y las formas de lucir un aspecto saludable y vital han cambiado en relación a los consejos que nos daban nuestros padres y abuelos. Con el avance de la ciencia, tener un cutis saludable es mucho más sencillo de lo que parece, aunque requiere de nuestro compromiso diario. A continuación te comentaremos algunos tips que puedes realizar cada día en tu hogar para aparentar unos años menos y, lo más importante, proteger la salud de tu piel.
Siempre que abrimos una revista de moda o prendemos la televisión, nos preguntamos cómo hacer para tener esas pieles que parecen de porcelana. Si bien muchas veces el maquillaje hace magia o los retoques en photoshop están a la orden del día, lucir una piel así de impecable no es algo tan alejado de la realidad. Solo requiere de nuestro compromiso y nuestro conocimiento. En esa dirección, los avances en el cuidado del cutis han evolucionado a la par de los avances técnicos, por lo que ya no hay excusas válidas para no prestarle atención a lo que en definitiva es nuestra mejor carta de presentación.
Es cierto que cada cuerpo se comporta de manera diferente, es por eso que no todos los organismos trabajan igual al administrar nuestra reserva de energía, pero no te preocupes, ya que existen diferentes formas de mejorar el almacenamiento de ellas e incrementarlas por medio de la comida saludable.
Es algo normal el sentirse cansado, pero con forme vamos creciendo nuestra reserva de energía se va deteriorando haciéndonos sentir mas cansancio de lo normal, según indica un portal de la Escuela de Medicina de Harvard en los Estados Unidos.
Uno de los primeros pasos es acudir al médico para descartar cualquier otro síntoma de la fatiga que sienta el paciente, después de esto los estudiantes dan una serie de pasos básicos que puedes realizar para sentirte con más energía día con día.
El ébola amenaza con expandirse a más partes del mundo, por eso es importante que la población conozca medidas para prevenir la infección que actualmente esta cobrando miles de vidas en diferentes continentes.
Ahora que hay una persona con virus de ébola en Estados Unidos, debemos de saber qué hacer y cómo evitar contagiarse del virus de ébola: estos son algunos consejos para proteger tu salud.
El ébola una es una enfermedad que ha cobrado la vida de más de 3,400 personas en el continente Africano, ya se han detectado casos tanto en América como en Europa, por lo que es necesario que como lector conozcas de que manera se puede contagiar el ébola.
Lo primero que tienes que saber es que el ébola se contagia por el contacto directo con sangre, fluidos, órganos y otras secreciones corporales de animales y humanos infectados. El virus del ébola se puede adquirir también si se utilizan artefactos de curación como vendajes, jeringas o guantes que se usarón para personas contagiadas.
Dormir bien ayuda mucho a tener buena salud en todos los aspectos, destacando principalmente en la digestión y eliminación de toxinas; esto puede beneficiar a tener una buena figura y a contar con mayor energía en general.
Para tener un sistema linfático sano, es recomendable dormir del lado izquierdo, y hoy te explicaremos porqué.
Todos sabemos que la gente cada vez está más gorda y sufre diferentes tipos de enfermedades a causa de una mala alimentación y un estilo de vida sedentario.
Un estudio del IMSS ha demostrado que consumir alimentos con fructuosa aumenta el riesgo de tener enfermedades cardíacas, diabetes y sobrepeso.
El estrés y la depresión son males que afectan la vida diaria de las personas, y contrario a lo que muchos piensan, terminan afectando la salud física e incrementan el riesgo de contraer enfermedades.
La medicina alternativa es excelente para evitar estos malestares, siendo la meditación uno de los mejores remedios para vivir una vida sana.
Todos sabemos que una mala alimentación puede traer problemas a la salud a largo plazo, además de un bajo rendimiento físico y mental por no recibir los nutrientes necesarios.
La comida chatarra es lo peor que podemos consumir, ya que tienen nulo valor nutrimental y hacen que las personas envejezcan más rápido.
Es complicado llevar una dieta sana cuando tenemos miles de opciones para comer rápido y rico en la calle, pero necesitamos un compromiso real con nuestra salud para poder seguir consejos tan simples y comprar alimentos saludables.
Llevar una dieta para baja de peso no es nada sencillo. Ponernos el reto de perder peso significa un reto en el que necesitamos ayuda de las personas cercanas y sobre todo de un nutriólogo.