Posts by: Monica Vaquera

Monica Vaquera

Hola Bienvenidos! Soy Monica Vaquera, escritora, psicologa, cantante, conferencista, madre y lo que sea necesario. Espero te diviertas y te sea de utilidad lo que hay aqui.

Chicas adolescentes envían mensajes de texto en exceso

Monica Vaquera - abril 23, 2010 - Curiosidades, Gadgets, Investigación

Los adolescentes han aumentado radicalmente el uso del móvil debido a que envían mensajes de texto excesivamente siendo esta una de sus actividades principales. Desgraciadamente este envío exagerado se ha convertido en una actividad principal en las vidas de estos jóvenes. Actividad que realizan de forma automática, simultáneamente con otras tareas tales como conducir, comer, hacer tareas, etc.

Esto fue descubierto en un estudio realizado por el Pew Internet and American Life Project, que afirma que este tipo de mensajes (SMS) han superado en forma exagerada las llamadas telefónicas por el móvil y hasta las redes sociales han quedado relegadas por la comunicación entre adolescentes.

En este estudio se concluye que en Estados Unidos aproximadamente entre 3 de cada 4 jóvenes de edades que fluctúan entre 12 y 17 años tienen un móvil, siendo las mujeres las que envían aproximadamente 80 mensajes de texto diariamente, en comparación con los hombres que envían sólo 30.

Los jóvenes esperan que sus seres queridos siempre puedan responder a sus mensajes, sin importar si están ocupados o que actividad estén realizando. También se descubrió que 87% de los adolescentes con móviles duermen con el mismo para estar disponibles y enviar y responder a los SMS en la noche sin preocuparse de la hora.

Nintendo DS puede ayudar a revertir la pérdida de memoria

Monica Vaquera - abril 18, 2010 - Investigación, Medicina, Videojuegos

Los Nintendo DS son anunciados como equipos de ejercicio para el cerebro. Y en estudios recientes se ha descubierto que pueden ayudar a revertir la pérdida de memoria en víctimas de lesiones en la cabeza y demencia. En este estudio jugar video juegos, que como resultado de este estudio esperan subir sus ventas, fue doblemente efectivo para mejorar la memoria en comparación con hacer ejercicios de pluma y papel. También la gimnasia cerebral para equilibrar los hemisferios puede ayudar en este tipo de lesiones.

Los psicólogos de la Universidad Metropolitana de Londres, afirman que con tan sólo 15 minutos al día realizando este tipo de ejercicios cerebrales se promueve el crecimiento de nuevas neuronas, y por consecuencia lógica, esto beneficia a aquellos con problemas de memoria y los ayuda a llevar una vida mas independiente.

Los investigadores estudiaron a 64 personas de un rango de edades entre 20 y 71 años y que tuvieran problemas de daño cerebral, embolias o demencia. Al grupo de voluntarios se les entregaron equipos electrónicos y se les pidió que jugaran juegos de entrenamiento cerebral, que probaban la memoria a corto plazo durante 15 minutos. El otro grupo realizó ejercicios con papel y pluma.

Después se les examinó y se encontró una mejora significativa en ambos grupos, sin embargo los que usaron videojuegos mejoraron un 60% en contraposición con los de lápiz y papel quienes tan sólo aumentaron 37%.

Este estudio fue realizado por el investigador Linton Kohr y el psicólogo Simon Moore y presentado ante la Conferencia Anual de la Sociedad Británica de Psicología. Enfatizando que un bono extra de esta videoterapia es que estos juegos son divertidos y es mas fácil mantener la atención en ellos que en un papel, especialmente para las personas con lesiones de este tipo. Recientemente se descubrió que el cerebro es un músculo, existe el potencial de desarrollo de nuevas células que pueden crecer si se ejercitan.

Aumentó mundialmente un 27% la venta de Ordenadores

Monica Vaquera - abril 17, 2010 - Economía, Empresas, Hardware

Las ventas mundiales de pc’s se incrementaron en un 27%, según un estudio de Gartner, esto solamente en el primer trimestre de 2010. Este aumento seguramente se debe a la gran recuperación en Europa, Oriente Medio y África. HP aún lleva la delantera de las ventas de ordenadores a nivel mundial, empero, su desarrollo fue menor al promedio mundial durante los primero tres meses del presente año. Ya que la compañía HP constantemente se enfrenta a la presión por parte de Asia, quienes le están ganando el mandado.

En cambio, Acer sí ha tenido una gran distribución en diversas áreas geográficas, su forma muy particular de negociar le permite dar mejores precios, lo que otros fabricantes han encontrado difícil de igualar. Dell a su vez, aumentó 21.4% en relación al 2009, esto puede deberse a tantas ventas internacionales. Lenovo se comprometió a hacer crecer su mercado lo cual parece haber logrado con éxito en un 59,2%, sin importar que dependa tanto de China quien no tuvo cambios.

ASUS, conocida como la marca de portátiles que menos falla, se infiltra por primera vez al ranking mundial del top 5 de fabricantes con más ventas. La compañía pronto hizo crecer su cuota de mercado al presentar su línea de netbooks en 2008, y aparte se ha consolidado con fuerza en este mercado. En Asia/Pacífico las PCs alcanzaron 26,5 millones de unidades.

Se incrementó 45,4% en China, esto fue provocado por las especiales ofrecidas en las vacaciones del Año Nuevo Chino, donde tanto fabricantes como compradores aprovecharon las ofertas de ese periodo, sobretodo en los portátiles. En Latinoamérica aumentó 35,4%, con 7,2 millones vendidas en el primer trimestre. Se estima que casi la mitad son fabricadas en la región, predominando en México y Brasil, las expectativas son de que en el año 2010 se alcancen ventas de 27 millones de equipos.

Sonreír ayuda a prolongar la vida por 7 años mas

Monica Vaquera - abril 16, 2010 - Consejos, Curiosidades, Salud

El secreto de una vida larga y feliz podría estar en simplemente sonreír. Los científicos han realizado estudios que demuestran que mientras más arrugas de la risa tengas alrededor de los ojos, más tiempo vivirás. La investigación descubrió que tener una actitud feliz tiene un fuerte impacto en tu calidad de vida.

Esta conclusión surgió de estudiar fotografías viejas. Expertos investigadores de la Universidad Estatal de Wayne, Michigan, estudiaron 230 fotos de jugadores de béisbol de las grandes ligas impresas en el registro de béisbol de 1952. Este registro incluía estadísticas de cada jugador, tales como fecha de nacimiento, peso, estado civil y detalles de sus carreras.

Los investigadores valoraron a cada jugador según si tenían o no una sonrisa, media sonrisa o una gran sonrisa que involucra músculos de toda la cara y arrugas alrededor de los ojos, después compararon las fotos de cada jugador con su longevidad.

Los resultados mostraron que 184 de aquellos jugadores habían fallecido, los que no tenían sonrisa habían vivido 72.9 años. Los de media sonrisa, 75 años, en cambio los que mostraban una amplia sonrisa vivieron un promedio de 79.9 años, 7 más que sus serios compañeros.

El estudio fue publicado en el Diario de Ciencia Psicológica, y encontró que una sonrisa falsa no tiene el mismo efecto positivo en la salud, solamente funcionan sonrisas genuinas, llamadas sonrisas Ducheim. Son las que involucran los músculos alrededor de boca y ojos y fueron nombradas en honor del neurólogo que las definió con detalle.

Estos descubrimientos apoyan el estudio que demostrara que ser feliz reduce el riesgo de ataques al corazón, como los hombres felizmente casados. Los investigadores estudiaron a 1700 personas en un periodo de 10 años y concluyeron que los que estaban más ansiosos y deprimidos tenían una mayor tendencia a sufrir de coágulos y presión alta.

Así que todos a sonreír para vivir más.

Hacer dieta sin ejercicio no te ayuda a bajar de peso

Monica Vaquera - abril 16, 2010 - Consejos, Investigación, Salud

Es inútil intentar bajar de peso cambiando tu alimentación si no se practica algún deporte o se hace ejercicio también. Un nuevo estudio descubrió que reducir las porciones de comida y alimentarte mas saludablemente no ayuda a perder peso significativamente sino practicas ejercicio.

Los científicos de la Universidad de Ciencias y salud de Oregon afirman que esto parece deberse a un mecanismo compensatorio que reduce la actividad física de la persona como respuesta a una menor ingesta de calorías.

Por lo que las investigaciones demuestran que es necesario hacer ejercicio y modificar tu alimentación, en esencia cambiar tu estilo de vida, para bajar de peso. Dr Cameron y Dr Elinor Sullivan, estudiaron a 18 changos macacos hembras. Se les administró una dieta alta en grasa durante varios años, después se les devolvió a una dieta baja en grasa con un 30% menos de calorías, y se estuvo analizando su peso y niveles de actividad durante un mes y sorpresivamente no se registró una pérdida de peso significativa y sí una reducción notoria en su actividad física.

Durante el segundo mes se les redujeron aún mas las calorías y su actividad física disminuyó a la par. Entonces se les entrenó para ejercitarse durante una hora en una rueda. Este grupo si perdió peso. El estudio demostró que existe un mecanismo corporal natural que conserva la energía como respuesta a una reducción de calorías.

Estos hallazgos ayudarán a los médicos a aconsejar a sus pacientes así como a desarrollar estrategias efectivas en contra de la obesidad infantil, creando programas que enfaticen la importancia de la alimentación y el ejercicio.

Ser obsesivo de la limpieza aumenta el riesgo de enfermedades

Monica Vaquera - abril 15, 2010 - Consejos, Salud

Mantener una limpieza excesiva y crear un ambiente estéril, ha demostrado que incrementa las alergias. Esto se ha visto más en países desarrollados. Alergias tales como fiebre del heno, eczema, salpullido y asma.

Según el Dr Guy Delespesse, director del Laboratorio de Investigación de alergias de la Universidad de Montreal, este incremento en su incidencia se debe a la obsesión por la limpieza. Un ambiente estéril desarrolla más tendencia a sufrir alergias y enfermedades autoinmunes. Aparte de los otros factores alergénicos, como el aire de nuestras casas, la herencia familiar, contaminación, comidas procesadas, estrés, fumar, así como nuestra poca exposición a las bacterias.

Dr Delespesse afirma que existe una relación inversamente proporcional entre el nivel de higiene y la incidencia de alergias y enfermedades autoinmunes. Mientras mas estéril sea el ambiente en el que un niño vive, aumentará su tendencia a desarrollar alergias y problemas autoinmunes durante su vida.

In 1980, 10% de la población occidental sufría de alergias. Este índice ha aumentado 30%. En 2010, uno de cada 10 niños parece ser asmático y la tasa de mortalidad ha aumentado un 28 % entre 1980 y 1994.

Nuestro sistema autoinmune se está volviendo en nuestra contra, no es sólo la prevalencia de los casos sino su gravedad. Las alergias y otras enfermedades autoinmunes como diabetes I y la esclerosis múltiple. Aunque la higiene reduce nuestra exposición a las bacterias nocivas también la limita a microorganismos benéficos. Por ende, la flora bacteriana de nuestro sistema digestivo no está tan diversificada como antes.

Dr Delespesse recomienda probióticos para enriquecer nuestra flora intestinal. Probióticos son bacteria intestinal benéfica para nuestra salud. Se han usado durante años para hacer yogur, por lo tanto consumir probióticos durante el embarazo reducirá la posibilidad del niño de adquirir alergias.

Aunque no son una cura milagrosa, son uno de los muchos elementos que mejoran nuestra dieta y salud.

Terremoto en BC producido por otro de años atrás

Monica Vaquera - abril 13, 2010 - Descubrimientos, Investigación, México

Los sismos que se vivieran en 1892 y 1930 fueron los responsables del reciente terremoto que sacudiera el estado de B.C (Mexicali más concretamente), según expertos del Centro de Investigación Científica y Educación Superior de Ensenada.

Afirman que la reconstrucción total de Mexicali tomara varios meses, se han seguido registrando movimientos de diversos grados de intensidad durante los días posteriores al terremoto de 7.2, en total han sido mas de 2mil réplicas a la fecha. Los cuales han empeorado los daños producidos por el sismo de 7.2 del pasado domingo 4 de abril.

Esta energía que se liberó pudo haberse transferido al área sur de la falla de Cerro Prieto, donde podría ocurrir un nuevo sismo, y es posible que hubiera sido provocado por temblores ocurridos hace años.

Son los primeros resultados tras las observaciones de expertos del Centro de Investigación Científica y Educación Superior de Ensenada (CICESE), en los alrededores de la falla de Laguna Salada donde se ubicó el epicentro del movimiento telúrico, informó el investigador Juan Contreras Pérez.

Científicos del Departamento de Sismología del CICESE analizan por qué ocurrió un terremoto de 7.2 grados y a qué se debe su ubicación, también intentan conocer dónde habrá un nuevo movimiento de tierra, pero la fecha no puede predecirse

Por medio de un modelo de análisis que los expertos mexicanos diseñaron con base en programas creados para este fin por el Servicio Geológico de Estados Unidos, pudo determinarse el por qué de la dirección de las réplicas que sucedieron al terremoto del 4 de abril, y cómo es que no se han registrado movimientos cerca del campo geotérmico de Cerro Prieto, mientras se estima que en la parte sur de la falla de Cerro Prieto se desestabilizó por la energía liberada en Laguna Salada.

De ahí se advirtió la necesidad de monitorear la falla de Cerro Prieto, en el Valle de Mexicali donde el sismo del 4 de abril destruyó casi 5 mil viviendas, miles de hectáreas de cultivo, y dejó damnificadas a 35 mil personas.

Comparó los sistemas de fallas a las fichas de dominó, cuando una cae, tira la siguiente y ésta la que sigue. La diferencia está en que las fallas operan con energía acumulada o «nucleada», y con intervalos de años entre un evento y otro.

Aparecen en ámbar raros insectos y arañas que convivieran con los dinosaurios en Etiopía

Monica Vaquera - abril 13, 2010 - Curiosidades, Descubrimientos, Investigación

Recientes y fantásticos descubrimientos de un ecosistema de 95 millones de años de antigüedad del que formaron parte los dinosaurios. Insectos, arañas, hongos e incluso nuevas bacterias que ofrecen valiosas pistas sobre el nacimiento y diversificación de las plantas con flores durante el Cretácico.

Más de veinte investigadores publicaron en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) el resultado de trabajos realizados en un depósito de ámbar de Etiopía, uno de los pocos conocidos del antiguo supercontinente Gondwana, al que pertenecía nuestra África actual.

Los depósitos más importantes del cretácico habían aparecido en América del Norte y Eurasia, hasta ahora , afirma Paul Nascimbene, del Departamento de Zoología de invertebrados del Museo Americano de Ciencias Naturales y uno de los autores del artículo, no se habían encontrado yacimientos de ámbar en el hemisferio sur.

Las primeras plantas con flores aparecen y se diversifican en este periodo, y su expansión cambió drásticamente los ecosistemas terrestres sobre lo cual los depósitos de ámbar etíopes arrojan una nueva luz.

Se han descubierto en este yacimiento hasta 30 artrópodos diferentes atrapados en el ámbar,pertenecientes a trece familias de insectos y arañas. Los hallazgos representan, para muchos de ellos, las muestras fósiles, como el reciente descubrimiento del hueso de tiranousario en Australia, son las mas antiguas de que se dispone de una gran variedad de artrópodos, incluyendo avispas, polillas, escarabajos, arañas y toda una diversidad de insectos raros y únicos.

Quizá el verdadero «tesoro» lo represente una extraña y primitiva forma de hormiga sin alas que cambiaría totalmente las ideas actuales sobre los orígenes y la expansión de esta familia de insectos por todo el mundo.

El ámbar, que se forma al fosilizar la resina de las plantas, es una auténtica «trampa natural» que puede capturar primero, y conservar después, una gran variedad de organismos vivientes, tanto de flora como de fauna.

Analizar por completo los hallazgos y determinar su auténtica trascendencia supone una larga investigación que ya iniciaron expertos de todo el mundo.

Lanzan el explorador del hielo satélite Cryosat-2

Monica Vaquera - abril 13, 2010 - Espacial, Investigación

Este jueves el satélite europeo Cryosat-2 fue lanzado como inicio de una misión que consta de elaborar un mapa de las capas de hielo del planeta Tierra. La información recolectada ayudará a los investigadores a realizar un mejor diagnostico de cómo las condiciones cambiantes del hielo polar afectan el nivel del mar y el calentamiento global, aunque algunos digan que es un invento del hombre, así como los patrones de circulación oceánica.

El lanzamiento se realizó desde la base espacial de Baikonur, en Kazajistán, fue hecho con ayuda de una cohete portador ruso-ucranianc Dnpr, un misil balístico intercontinental reconvertido. Se preveía que el satélite de la Agencia Espacial Europea (ESA, por sus siglas en inglés) despegará a finales de febrero, sin embargo fue aplazado para que los ingenieros investigaran algunas dudas que tenían sobre el funcionamiento del cohete de la nave. El satélite está diseñado para hacer mediciones detalladas de la forma y el grosor del hielo del Ártico y la región antártica.

El satélite Cryosat lleva la denominación «2» debido a que se trata de la reconstrucción de una misión que fue destruida en 2005 cuando su lanzador falló minutos después de su despegue.

Esta decisión la tomaron los Estados miembros de la ESA por considerar que la medición del hielo polar a su cargo es tan importante para la evaluación del cambio climático, que aprobaron la construcción de una copia exacta de una nave espacial pocos meses después del accidente.

Los datos de otros satélites, como el ICESat de Estados Unidos y las misiones europeas ERS/Envisat, ya han indicado que algunas de las capas de hielo se reducen a un ritmo rápido; los mayores cambios ocurren en el Ártico. Por lo que una misión clave del Cryosat será la de evaluar el volumen del hielo marino en el Ártico, algo que no es fácil hacer desde el espacio, explica Jonathan Amos, corresponsal de ciencia de la BBC.

El Cryosat-2 funcionará durante un periodo de tres años, prolongable por otros dos. Proporcionando información que se sumará a la actual, al hacer observaciones más allá de la generación presente de naves espaciales.

La misión forma parte del programa Earth Explorer («Explorador de la Tierra») de la ESA, que consiste en siete naves espaciales que realizarán innovaciones científicas en la obtención de datos sobre los temas que más afectan el medio ambiente.

Caminar reduce riesgo de ictus en las mujeres

Monica Vaquera - abril 12, 2010 - Consejos, Medicina, Salud

El ictus es una enfermedad cerebrovascular que afecta a los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro. También se conoce como Accidente Cerebro Vascular (ACV), embolia o trombosis. Los dos últimos términos se refieren a distintas causas del ictus. Ocurre cuando un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro se rompe o es taponado por un coágulo u otra partícula. Debido a esta ruptura o bloqueo, parte del cerebro no consigue el flujo de sangre que necesita. La consecuencia es que las células nerviosas del área del cerebro afectada no reciben oxígeno, por lo que no pueden funcionar y mueren transcurridos unos minutos.

Se descubrió en estudios recientes que caminar reduce el riesgo de sufrir este mal, al menos dos o mas horas por semana, es recomendable también una caminata a paso ligero, unos 4,8 kilómetros por hora o más rápido. Los riesgos se redujeron para el ictus total, el ictus isquémico y el hemorrágico.

Los resultados arrojaron que las mujeres que caminaban tenían un 37 por ciento menos de riesgo de cualquier tipo de ictus, quienes caminaban dos horas o más a la semana tenían un 30 por ciento menos de riesgo de ictus de cualquier tipo, las que caminaban a ritmo rápido tenían un 68 por ciento menos de riesgo de ictus hemorrágico y quienes lo hacían dos o más horas, un 57 por ciento menos. En relación al ictus isquémico, estos porcentajes eran del 25 y el 21 por ciento respectivamente. Según explicó Jacob R. Sattelmair, director del estudio.

Los científicos estudiaron a 39.315 mujeres profesionales de la salud estadounidenses participantes en el Estudio de Salud de la Mujer que informaron cada dos o tres años de su actividad física durante el anterior como caminar, hacer senderismo, correr, montar en bicicleta, nadar, practicar yoga o estiramientos. Además, las participantes informaron sobre si caminaban o no y a qué ritmo lo hacían. Este mismo estudio mostró resultados inconsistentes en los hombres. Por lo que si eres mujer ya tienes una fórmula para mejorar tu salud aparte de mejorar tu alimentación y evitar una embolia.