El año pasado les comentábamos que los doctores de California están a favor de la legalización de la marihuana como medicina alternativa para ciertas enfermedades.

Ahora, para facilidad de los pacientes que requieren consumir cannabis para combatir malestares, se ha instalado una máquina expendedora de marihuana en Santa Ana, California.
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Miembros de la Asociación Médica de California han aprobado el uso de la marihuana como método de medicina alternativa y como droga recreativa en ese estado. La CMA ha decretado que a pesar de sus perjuicios a la salud, aceptan la legalización del cannabis.

La Asociación Médica de California está conformada por 35,000 miembros, de los cuales la mayoría se expresó a favor de que la marihuana sea legal; sin embargo, siguen sin reconocer muchos atributos médicos sobre esta planta, de la cual se produce una de las drogas más consumidas a nivel mundial.
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El betabel (también conocido como remolacha) siempre ha sido conocido por ser un vegetal con muchísimas características beneficiosas para todos; recientemente, se le ha atribuido nuevas propiedades que pueden mejorar la calidad de vida de las personas de la tercera edad, pues aumenta el rendimiento físico gracias a que hace circular mejor el oxígeno en la sangre.

Según investigaciones realizadas, debido a que el jugo de la remolacha ayuda que los vasos sanguíneos se ensanchen y que se reduzca la cantidad de oxígeno que los músculos necesitan para trabajar, el desempeño físico de las personas que lo incluyan en su dieta mejora considerablemente y su calidad de vida presenta cambios positivos.

Conforme envejecemos y/o adquirimos malestares cardíacos, tenemos mayores dificultades en obtener oxígeno mientras hacemos ejercicio y es por esto que hay mucho cansancio. Porque debido al deterioro de nuestro cuerpo, lo forzamos en obtener más oxígeno que no puede aprovecharse plenamente.

En la Universidad de Exeter, se realizaron las investigaciones correspondientes para comprobar la eficacia del jugo de betabel para las personas mayores, con lo que se obtuvieron resultados exitosos, lo cual es maravilloso, porque este vegetal también tiene otras propiedades como ser anti-cancerígeno y tener mucho potasio, así como calcio y hierro.

Hombres y mujeres de la actualidad realmente deberían ser revisados constantemente por sus doctores y recibir una serie de preguntas sobre su sexualidad en la vida cotidiana, evitando problemas que la misma carencia sexual pueda ocasionar en la vida de todas las personas, tanto como un quiebre emocional o una furia inexplicable contra la sociedad, dice la Sociedad Sexual Médica Británica.

Esto no debería siquiera cambiar los costos de las atenciones médicas, asegura la sociedad. También es bien sabido que muchas de las ocasiones, los pacientes son diagnosticados incorrectamente, e igualmente les mandan a comprar y adquirir medicamentos de un precio que rebasa las barreras que alguien de clase media pueda comprar.

Y no comentemos que ciertos medicamentos no logran resolver los problemas que frustran a los pacientes por encima del raciocinio. El Dr. Geoff Hackett habló al respecto.

“El desperdicio más grande de dinero es cuando se compra un medicamento que simplemente no ayudará en nada“.

También hizo un gran aporte al mencionarnos que hace estudios de niveles de testosterona en cada uno de los pacientes masculinos que van al hospital donde el se encuentra ejerciendo actualmente; aclarándonos que la mayoría de ellos se muestran totalmente molestos y hacen reclamaciones de haber pasado 5 años consiguiendo medicamentos distintos para intentar arreglar un problema que aún estaba presente.

Otro de los especialistas en el tema, el Profe. Wylie, urólogo de la Universidad de Sheffield viene a hacer unos cuantos comentarios sobre el asunto.

“Si me lo preguntan a mí; los problemas sexuales son unas de las principales razones por que las relaciones de la actualidad son terminadas tantas veces. Ya nadie se molesta en traer el tema a discusión pero, les aseguro que si se decidieran a tratar la sexualidad como algo a cuidar, nos ayudaría bastante“.

Por último, nos hizo la aclaración de que las mujeres también pueden sufrir síntomas de falta de sexualidad en sus vidas, cosas que muchas han pasado por ello, tales como: menopausia prematura, depresión, entre otros.

Esto nos hace pensar. ¿En verdad debería de hacerse un chequeo o estudio sexual regular? ¿Qué opinan? De mi parte, sólo me queda concordar con los especialistas, y recomendarles que hablen la sexualidad con su pareja.

Una cantidad de aceite de oliva al día puede prevenir el desarrollo de cáncer de mama, según explica una nueva investigación científica. Dentro de las propiedades del aceite de oliva se encuentra proteger a al organismo de desarrollar tumores, en especifico a desarrollar cáncer de mama.

Los investigadores encontraron que el aceite de oliva protege contra los tumores haciendo que no crezcan, así como también protege contra las células cancerígenas que pueden dañar el ADN. Esta investigación se realizó en la Universidad Autónoma de Barcelona en España, con el proposito de conocer por que estudios previos han vinculado una dieta rica en aceite de oliva con la prevención para no desarrollar ciertos tipos de cáncer.

Los investigadores hicieron experimentos con ratas y encontraron que el aceite de oliva detiene un gen que hace crecer los tumores en el seno. Este aceite también elimina ciertas proteínas que necesitan las células de cáncer para mantenerse vivas. Además de esto, protege al ADN de ser dañado para que después no desarrolle cáncer.

El doctor Eduard Escrich recomienda tomar 50 ml o 10 cucharadas de aceite de oliva extra virgen de muy buena calidad al día. Unicamente con la constancia y tomar a largo plazo el aceite de oliva dará resultados. Además de ayudar a prevenir el desarrollo de cáncer, el aceite de oliva tiene otros beneficios saludables para el cuerpo.

La acupuntura es un método ancestral que proviene de China y ayuda a reducir el dolor, así como otros malestares gracias a la presión de ciertos puntos en partes del cuerpo. Ahora los científicos acaban de hacer un estudio para comprobar como es que la acupuntura puede ayudar a reducir el dolor.

Maiken Nedergaard, un neurocietifico del Rochester Medical Centre en Nueva York realizó una investigación con ratones con patas adoloridas. Estos fueron tratados de la misma forma que las personas, insertaron agujas muy finas en diversos puntos de presión cerca a la rodilla y los rotaron muy delicadamente cada cinco minutos durante media hora.

Durante el tratamiento, los niveles de adenosina, una sustancia para matar el dolor incrementó en un 20% y el dolor redujo considerablemente. A pesar de estos resultados no explica como existe la relación entre la reducción del dolor con otros métodos de acupuntura para otros problemas como para dejar de fumar o bajar de peso.

Los críticos de el método de la acupuntura comentan que los beneficios de esta practica se encuentra en la mente de los pacientes, ya que resulta como un efecto placebo, esto hace que los pacientes crean que el tratamiento funciona, obteniendo beneficios saludables.

El jengibre puede aliviar el dolor muscular provocado por hacer mucho ejercicio, según aseguran nuevos investigadores. Una de las propiedades naturales del jengibre es desinflamar los músculos, y una nueva investigación lo ha demostrado.

Una dosis diarias de jengibre puede ayudar a reducir los dolores musculares por hacer actividad física como deportes o hasta la limpieza del hogar. El jengibre se ha utilizado como un remedio natural para muchos malestares, además que sus propiedades son muy benéficas para la salud.

El investigador Patrick O’Connor de la University of Georgia realizó dos estudios con 34 y 40 voluntarios, estos tomaron capsulas que contenían dos gramos de jengibre y otros tomaron placebos durante 11 días. En el octavo día levantaron peso para provocar un pequeño daño al musculo en el brazo.

Los estudios demostraron que tomar jengibre todos los día redujeron los dolores del ejercicio a un 25%. Esto demuestra que el jengibre es un desinflamatorio efectivo cuando se realiza ejercicio que dañe los músculos. En vez de tomar pastillas o otro medicamento, el jengibre puede ser una forma saludable y natural para eliminar este malestar provocado por exceso de ejercicio. Quizás no les quite totalmente el dolor, pero este dolor no se podrá comparar con el dolor que sentirán por no haber comido jengibre.

Comer frutos secos ayuda a reducir los niveles de colesterol y trigliceridos, evitando los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Si tus niveles de colesterol y triglicéridos son altos, comer frutos secos te puede ayudar a bajarlos de forma saludable.

Un estudio realizado el Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición, han encontrado los beneficios saludables de comer frutos secos, sobre todo para las personas que tienen niveles altos de colesterol y triglicéridos.

Esta institución realizó un análisis sobre estudios que se realizaron con 583 personas de ambos sexos, que participaron en 25 estudios en siete paises, este consistió en ver las propiedades saludables de comer frutos secos. Estos investigadores encontraron que todos los frutos secos reducen el colesterol y los triglicéridos de igual forma.

Algo muy importante que detectaron es que comer frutos secos ayuda a eliminar el colesterol malo (colesterol LDL), sin afectar el colesterol bueno (colesterol HDL). Los frutos secos contienen grasas insaturadas y fibras que ayudan a reducir el colesterol. Tienen también vitaminas, minerales y proteínas, así como antioxidantes que son muy saludables para cuidar el organismo. Si sufres de colesterol alto, te recomiendo ampliamente que incluyas frutos secos a tu alimentación, ya que es una manera natural de cuidar tu salud.

Investigadores han encontrado que las bebidas dietéticas de cítricos como Sprite o 7Up, pueden ayudar a prevenir el desarrollo de dolorosas piedras en el riñón. No todos los refrescos son malos para el riñón, ya que ciertos refrescos light de cítricos pueden ayudar a prevenir la formación de piedras en este órgano.

Un ingrediente de ciertos tipos de refrescos pueden prevenir la aparición de piedras en el riñón, pero sobre todo son las bebidas light las que más ayudan. Algunas bebidas light como Sprite o 7Up contienen grandes cantidades de un compuesto llamado citrato. Este se conoce por inhibir la formación de oxalato de calcio, la forma más común de piedras en el riñón.

El Dr. Brian Eisner, un urologo del Hospital General de Massachusetts en Boston realizó esta investigación, y comentó que ciertas personas tienden a producir este tipo de piedras. El estudio encontró que bebidas dietéticas a base de cítricos cuentan con un nivel más alto de citrato que una limonada casera. Las bebidas que tienen más citrato son 7Up, Sunkist Orange, Sprite, Fresca y Canada Dry ginger ale.

Este doctor recomienda que las personas tomen estas bebidas, pero también que tomen la cantidad de agua correspondiente al día, así como evitar los refrescos oscuros que no contienen nada de citrato si es que ya tienes desarrolladas piedras en el riñón.

El vino tinto aumenta las defensas del cerebro protegiéndolo de los daños causados al sufrir una embolia, según sugieren las investigaciones realizadas en la Escuela de Medicina de la Universidad John Hopkins en Baltimore. Se descubrió que el resveratrol, el ingrediente maravilla en el vino tinto, se le atribuye desde alargar la vida hasta quemar la comida chatarra, puede minimizar el daño causado por una embolia.

A los ratones que se les dio este compuesto el cual se encuentra en las semillas y cáscara de las uvas rojas, cuando estaban sanos tuvieron un daño significativamente menor al sufrir una embolia que los que no ingirieran el resveratrol. Este compuesto funciona aumentando los niveles de una enzima protectora llamada Heme oxigenasa. Al sufrir la embolia esta enzima entra en acción protegiendo a las células sin oxígeno de morir.

El Dr. Sylvain Dore opina que aún pequeñas cantidades de resveratrol, el cual también se encuentra en las zarzamoras y las frambuesas así como en arándanos y manís, podrían proteger el organismo. Sin embargo recomienda que hay que esperar los resultados de otros estudios respecto a cuanta cantidad sea la mas adecuada antes de atracarnos de este compuesto.

Los expertos en embolias afirman que el alcohol protege solamente de un tipo de embolia, la isquémica que causa coágulos en el cerebro, mientras que aumenta el riesgo de sufrir otras, como la hemorrágica. Por lo que lo mejor es beber con moderación, de 2 a 3 porciones al día para las mujeres y de 3 a 4 para los hombres. Media pinta de cerveza cuenta como una porción y un tarro o un pequeño vaso de vino equivale a 1 porción y media.

Hace dos años y medio investigaciones revelaron que el resveratrol permitía a la gente comer toda la comida chatarra aunque esta sea adictiva, que quisieran sin aumentar ni un gramo, y proporcionaba los mismos beneficios del ejercicio para prevenir la diabetes sin necesidad de mover ni un músculo. Este compuesto se conoce como SRT1720, hace creer al organismo que la comida es escasa y debe quemar las calorías para sobrevivir. También previene cáncer, alzheimer, evita coágulos, baja colesterol malo y aumenta el bueno, aumenta la esperanza de vida en 4 años.

A pesar de esto, no todo es bueno, el alcohol está relacionado con el aumento de cáncer de mama así como problemas del hígado y la fertilidad femenina.