Una nueva investigación ha encontrado que las personas que toman dosis de cafeína puede rendir más en el trabajo, gracias a las propiedades que tiene este componente. Es bien sabido que la cafeína ayuda a que nos despertemos y estemos activos, y hoy una investigación lo ha comprobado.
El estudio revisó los datos de 13 pruebas que investigaron los efectos de la cafeína en los trabajadores que cambian de turno. La cafeína fue administrada por medio de café, pastillas, bebidas energéticas o comida con cafeína, todo esto se aplicó en situaciones de trabajo simuladas.
Algunas de las pruebas que hicieron fueron neuropsicologicas y de manejo, para probar el rendimiento de las personas con las dosis de cafeína. La cafeína redujo los errores en el trabajo más que los placebos de cafeína o las siestas que tomaron las personas. Estos resultados fueron publicados en el Cochrane Database of Systematic Reviews.
Además de esto los resultados mostraron que las personas mejoraron en varias pruebas de memoria, de atención, conceptualización y razonamiento. Con estos resultados podemos ver que la cafeína si es una buena manera de despertar y estar más activos por la mañana o por la noche. Lo único recomendable es que no se abuse de su consumo ya que puede provocar dependencia y hasta adicción.
Los científicos realizan un innovador descubrimiento que fascinará a las mujeres, un spray basado en la hormona oxitocina, la cual se produce naturalmente en el organismo y tiene que ver con la sexualidad, la confianza y el cariño, además provoca sentimientos de afectividad; este spray está dirigido a la comunidad masculina.
Según los resultados, se afirma que aún el más macho de los hombres al ser rociado con este spray se convertirá en alguien casi tan sensible y afectivo como una mujer. La oxitocina es liberada hacia la sangre durante la labor de parto, ayudando en la producción de leche materna, y llena el cerebro durante el amamantamiento reforzando el lazo afectivo entre el bebé y su mamá.
Los científicos de Cambridge y Alemania realizaron el estudio con 24 voluntarios masculinos sanos, proporcionándoles sprays nasales con oxitocina y a otros 24 se les dio un placebo. Enseguida les fueron mostradas a los hombres fotografías con imágenes dolorosas, tales como una niña llorando, un niño abrazando un gato y un hombre sufriendo, se les pidió expresar los sentimiento que evocaban en ellos tales fotos, así como el nivel de empatía que experimentaban. El grupo con oxitocina mostró niveles mucho más altos de empatía que los del placebo, afirma el Dr Rene Hurlemann, de la Universidad Friedrich-Wilhelms de Bonn.
La oxitocina es una de las hormona sexuales de los mamíferos que provoca sensaciones de alegría y reduce la ansiedad. Mejor conocida por su uso en la reproducción femenina, tanto en la labor de parto como en el amamantamiento y los lazos madre-bebé. Otra utilidad de la misma es aliviar síntomas de autismo animando a los que lo padecen a iniciar encuentros sociales.
Este hallazgo sugiere la posibilidad de que las mujeres les den este spray a sus novios y/o esposos, para que ellos puedan entrar en contacto con su lado femenino. Este descubrimiento si realmente funciona como dicen, sería algo revolucionario en la vida afectiva de las parejas, ya que ayudaría a muchas a mejorar sus relaciones y hasta evitar una inminente separación, ya que el hombre podría corregir algunos de sus errores más comunes en la cama, como el no ser afectivo, no acariciar suficiente, etc. Ayudando de esta manera a crear relaciones más satisfactorias, y parejas y familias más plenas y felices.
Aún no queda claro cual es la duración de este efecto y si tuviera algunos efectos secundarios indeseables, así como si afectará negativamente las características masculinas natas, como matar arañas, cambiar fusibles, arreglar un coche, etc.
La revista de Neurociencias reportó otro experimento en el cual los hombres debían contestar preguntas en el ordenador, si obtenían la correcta aparecía una cara feliz y si era equivocada una cara molesta. Los hombres con la hormona acariciadora, oxitocina, tuvieron un puntaje mucho más alto ya que buscaban más el halago y aprobación de la cara feliz. Se pueden comprar estos sprays de oxitocina por Internet, sin embargo no se sabe si todas las marcas sean igual de efectivas, y ya que se usa esta hormona para inducir contracciones en la labor de parto, está contraindicada para las mujeres embarazadas.
Las vidas de los pacientes que han sufrido ataques al corazón podrían cambiar, ser salvadas o extendidas después que los científicos descubrieron como los vasos sanguíneos pueden repararse utilizando células madre, las cuales también ayudan a combatir el cáncer.
Encontraron la manera de cultivar estas células y estimular el crecimiento de nuevas arterias. Este parteaguas ofrece esperanza a más de 28000 pacientes que han necesitado cirugía de marcapasos cada año y también a miles conenfermedades cardíacas.
Un ataque al corazón ocurre cuando la arteria coronaria que lleva sangre a los músculos del corazón es bloqueada o dañada.
Existe la esperanza de que inyectando células madre puedan repararse las arterias dañadas tanto de forma independiente como complementando el trabajo de la cirugía. Los científicos de la Universidad de Bristol, usaron vasos sanguíneos residuales de operaciones de corazón para producir células madre.
Durante una operación de bypass se corta una sección de vasos sanguíneos de la pierna del paciente y se deriva a una arteria coronaria dañada. Se utiliza luego para desviar la sangre alrededor del bloqueo y/o abrir una delgada sección para restaurar la provisión de sangre.
Fue una sorpresa para todos que se pudieran crear estas células a base de restos de vasos sanguíneos de este tipo de operaciones. Aunque aún se encuentra la investigación en etapas tempranas se tienen grandes expectativas en la misma.
Cultivaron las células en platos especiales y las hicieron crecer hasta obtener 50 millones de células, suficientes para un tratamiento. Las pruebas subsecuentes en ratones mostraron que sí se estimula el crecimiento de venas. Estos descubrimientos fueron hechos en el Hospital Royal Free en el Noroeste de Londres, y revelaron que se puede crear una arteria artificial en aquellos que no tiene una vena apropiada.
Las pruebas en ovejas demuestran que estas arterias fabricadas por el hombre pueden funcionar bien por un periodo de dos años mínimo.
Las drogas alucinógenas como LSD y Éxtasis son usadas por los médicos en exámenes para tratar la ansiedad por el cáncer, el cual también se puede evitar amamantando a bebés con leche materna, y el trastorno de estrés postraumático. Los científicos han intentando probar que estas drogas psicodélicas son benéficas (médicamente hablando) durante más de 4 décadas desde que fueron declaradas ilegales por las autoridades tanto para investigación como para uso recreacional.
Existen muchos estudios que actualmente se realizan en todo Estados Unidos con drogas tipo: LSD, MDMA ( Extasis) y psilocybina, el ingrediente principal del hongo mágico. Aunque las investigaciones se encuentran en etapa preliminar, los primeros resultados de un estudio en una Universidad de Nueva York sugiere que los participantes tienen menor temor de la muerte y menos ansiedad en general. Asimismo, presentan una mejor aceptación del proceso de muerte sin sufrir efectos colaterales.
Rick Doblin, director ejecutivo de la Asociación Multidisciplinaria de Estudios Psicodélicos, afirma que en la actualidad existen más investigaciones en el mundo que en los últimos 40 años. Añadió que más de 1200 personas asistieron a una conferencia en California el fin de semana pasado.
Sin embargo, realizar estos estudios no es nada fácil, ya que existen muchos obstáculos por parte de las autoridades federales y el público en general, debido al mal sabor de boca que la onda hippie y sus drogas dejara en la comunidad. Por lo mismo es difícil conseguir patrocinadores, sólo queda el sector privado.
Psilocybina ha demostrado provocar fuertes experiencias espirituales durante las 4 a 6 hrs que dura su efecto en el cerebro. Un estudio publicado en 2008 demostró que aun 14 meses después de haber tomado una sola dosis los voluntarios afirmaban sentirse mejor debido a que habían vivido una de las experiencias espirituales más significativas de sus vidas.
El estudio busca demostrar si estas drogas ayudarían durante la psicoterapia que llevan por 9 meses, en general ayudar a los pacientes a vivir una vida más rica en el tiempo que les queda.
Una sustancia encontrada en la leche materna puede matar las células de cáncer, según los descubrimientos de una nueva investigación. La leche materna puede ser una agente en contra del cáncer, gracias a un componente dentro de la leche.
La sustancia conocida como “Hamlet” lleva su nombre por la abreviación “Human Alpha-lactalbumin Made Lethal to Tumour cells “, y fue descubierta cuando los científicos estaban buscando las propiedades antibacteriales de la leche materna. Tiempo después fue probada en humanos para comprobar que efectivamente, puede ayudar a combatir ciertos tipos de cáncer.
Las pruebas que se hicieron con humanos resultaron positivas con el tratamiento de la sustancia Hamlet, sobre todo los pacientes con cáncer en la vejiga. Estos pacientes lograron eliminar las células cancerígenas a través de la orina en cada tratamiento, este descubrimiento puede llevar a un tratamiento potencial para el cáncer de vejiga.
Las investigaciones encontraron que esta substancia puede aniquilar 40 tipos de células de cáncer, con la ventaja que deja las celular saludables sin ningún daño. Este descubrimiento se publicó en la revista PloS One, esta investigación se llevó a cabo por científicos de la University of Gothenburg and Lund University en Suecia. Esta noticia es muy buena y da esperanzas de nuevos tratamientos para diversos tipos de cáncer.
El aceite de oliva cuenta con propiedades que pueden ayudar a prevenir ataques al corazón y la artritis. De las muchas propiedades saludables que tiene el aceite de oliva se extiende la lista a los ataques del corazón y la artritis, estas enfermedades se pueden prevenir gracias a este aceite natural.
Una nueva investigación realizada en España encontró que los beneficios que tiene el aceite de oliva se deriva de su habilidad para acabar con los genes que provocan condiciones inflamatorias como las enfermedades del corazón y la artritis. Este descubrimiento es muy importante, ya que los beneficios del aceite de oliva van más allá de sus propiedades nutritivas.
Los científicos españoles identificaron por los menos 100 genes que causan actividad inflamatoria se reduce gracias al consumo del aceite de olivo, en particular el aceite de olivo extra virgen. Es por esto que la llamada “Dieta Mediterránea” puede suprimir desordenes crónicos.
El aceite de oliva contiene omega 6, un polisaturado saludable que bloquea la respuesta del cuerpo a la inflamación crónica como los casos de la artritis y las enfermedades del corazón. La dieta mediterránea, que incluye el aceite de oliva, es una forma saludable de sacarle más provecho a este aceite, ya que mejora la función vascular, en las paredes de las venas y particularmente en el corazón y sistema circulatorio.
Los Nintendo DS son anunciados como equipos de ejercicio para el cerebro. Y en estudios recientes se ha descubierto que pueden ayudar a revertir la pérdida de memoria en víctimas de lesiones en la cabeza y demencia. En este estudio jugarvideo juegos, que como resultado de este estudio esperan subir sus ventas, fue doblemente efectivo para mejorar la memoria en comparación con hacer ejercicios de pluma y papel. También la gimnasia cerebral para equilibrar los hemisferios puede ayudar en este tipo de lesiones.
Los psicólogos de la Universidad Metropolitana de Londres, afirman que con tan sólo 15 minutos al día realizando este tipo de ejercicios cerebrales se promueve el crecimiento de nuevas neuronas, y por consecuencia lógica, esto beneficia a aquellos con problemas de memoria y los ayuda a llevar una vida mas independiente.
Los investigadores estudiaron a 64 personas de un rango de edades entre 20 y 71 años y que tuvieran problemas de daño cerebral, embolias o demencia. Al grupo de voluntarios se les entregaron equipos electrónicos y se les pidió que jugaran juegos de entrenamiento cerebral, que probaban la memoria a corto plazo durante 15 minutos. El otro grupo realizó ejercicios con papel y pluma.
Después se les examinó y se encontró una mejora significativa en ambos grupos, sin embargo los que usaron videojuegos mejoraron un 60% en contraposición con los de lápiz y papel quienes tan sólo aumentaron 37%.
Este estudio fue realizado por el investigador Linton Kohr y el psicólogo Simon Moore y presentado ante la Conferencia Anual de la Sociedad Británica de Psicología. Enfatizando que un bono extra de esta videoterapia es que estos juegos son divertidos y es mas fácil mantener la atención en ellos que en un papel, especialmente para las personas con lesiones de este tipo. Recientemente se descubrió que el cerebro es un músculo, existe el potencial de desarrollo de nuevas células que pueden crecer si se ejercitan.
Tomar tres aspirinas ayudaron a más de la mitad de personas que sufrían migraña. Tres sencillas aspirinas pueden acabar con la tristeza y dolor de miles de personas que sufren este mal.
Se revisaron 13 estudios involucrando a 4222 participantes, 900 a 1000 mg de esta droga curaron a una de cada 4 personas en un periodo de dos hrs. Aproximadamente la mitad de ellos afirmaron que combinar aspirina con metoclopramida, fue lo mas efectivo para acabar con la náusea y con 50 mg de otro medicamento llamado Imigran (sumatriptan).
Una dosis de 100 mg de sumatriptan fue mas efectiva para quitar el dolor en un periodo de dos hrs. Aproximadamente 6 millones de personas en Inglaterra sufren de migraña, y uno de cada 4 sufre el tipo mas grave, migraña con aura.
Un ataque de migraña puede durar de 4 a 72 horas causando trastornos visuales, mareos y náusea.La recomendación es tomar aspirina inicialmente y sino funciona intentar con otras medicinas mas fuertes. Planean estudiar también los efectos del ibuprofeno y el paracetamol en este padecimiento. La aspirina ayuda a unos y a otros no, la razón de eso se desconoce.
Todos reaccionamos diferente a los medicamentos por diferentes razones, incluyendo nuestra genética. De cualquier modo tomar aspirina es mucho mas sencillo que tener que ir al doctor por una receta para migraña.
Mantener una limpieza excesiva y crear un ambiente estéril, ha demostrado que incrementa las alergias. Esto se ha visto más en países desarrollados. Alergias tales como fiebre del heno, eczema, salpullido y asma.
Según el Dr Guy Delespesse, director del Laboratorio de Investigación de alergias de la Universidad de Montreal, este incremento en su incidencia se debe a la obsesión por la limpieza. Un ambiente estéril desarrolla más tendencia a sufrir alergias y enfermedades autoinmunes. Aparte de los otros factores alergénicos, como el aire de nuestras casas, la herencia familiar, contaminación, comidas procesadas, estrés, fumar, así como nuestra poca exposición a las bacterias.
Dr Delespesse afirma que existe una relación inversamente proporcional entre el nivel de higiene y la incidencia de alergias y enfermedades autoinmunes. Mientras mas estéril sea el ambiente en el que un niño vive, aumentará su tendencia a desarrollar alergias y problemas autoinmunes durante su vida.
In 1980, 10% de la población occidental sufría de alergias. Este índice ha aumentado 30%. En 2010, uno de cada 10 niños parece ser asmático y la tasa de mortalidad ha aumentado un 28 % entre 1980 y 1994.
Nuestro sistema autoinmune se está volviendo en nuestra contra, no es sólo la prevalencia de los casos sino su gravedad. Las alergias y otras enfermedades autoinmunes como diabetes I y la esclerosis múltiple. Aunque la higiene reduce nuestra exposición a las bacterias nocivas también la limita a microorganismos benéficos. Por ende, la flora bacteriana de nuestro sistema digestivo no está tan diversificada como antes.
Dr Delespesse recomienda probióticos para enriquecer nuestra flora intestinal. Probióticos son bacteria intestinal benéfica para nuestra salud. Se han usado durante años para hacer yogur, por lo tanto consumir probióticos durante el embarazo reducirá la posibilidad del niño de adquirir alergias.
Aunque no son una cura milagrosa, son uno de los muchos elementos que mejoran nuestra dieta y salud.
Un nuevo estudio ha encontrado que escuchar la música que más nos gusta es saludable para el corazón. La música es algo maravilloso y vital para todos los que gustamos de este arte, además de ser agradable para los oídos, la música es buena para nuestro corazón.
El cardiólogo Mike Miller de la University of Maryland Medical Centre en Estados Unidos realizó este estudio y encontró que escuchar tu música favorita puede incrementar la circulación de la sangre y te puede dar un gran beneficio como si fueras al gimnasio.
El doctor Miller comentó que escuchar música que nos gusta hace que los vasos sanguíneos se amplíen, haciendo que la sangre fluya sanamente, lo opuesto sucede cuando escuchamos música que no nos gusta. El estrés puede causar que los vasos sanguíneos se hagan estrechos, es por esto que en la investigación buscaron si la música agradable ayudaba a los vasos sanguíneos a abrirse.
Sin duda la música influye de muchas formas en el ser humano, puede hacer que nuestra emociones mejoren o se vayan a un estado de depresión, puede ayudarnos a relajarnos, a ponernos frenéticos y hasta puede ayudarnos a mejorar nuestra salud cardíaca y sanguínea.
Es realmente interesante como funciona nuestro cuerpo y como es que incluso la música actúa de forma benéfica para mantener nuestro corazón funcionando de mejor manera.
