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Category "Bienestar"

Lo que en verdad ve una chica anorexica en el espejo

- - Insólito, Salud

La anorexia es un terrible transtorno alimenticio que siempre estará latente, sobre todo en la población de adolescentes y jóvenes. Tanto hombres como mujeres están expuestos a este transtorno, pero son las mujeres quienes se ven más afectadas, ya que por todos lados estamos impuestas a ver que ciertos estándares de belleza son los que únicamente se aceptan.

Siempre ha sido difícil entender la mentalidad de una mujer anorexica, es imposible entender como es que llegan a quedar en huesos y todavía siguen pensando que están gordas, cuando en realidad están a punto de morir por lo delgadas y desnutridas que están.

Mujer anorexica viendose gorda en un espejo

Para poder entender la mentalidad de mujeres y chicas con anorexia, esta imagen del fotógrafo Ross Brown nos deja muy claro lo que una anorexica ve cuando se mira al espejo. En verdad es una imagen perturbante pero muy directa, que deja en claro que este trastorno alimenticio se debe principalmente a causas psicológicas, pues las chicas anorexicas siempre pensarán que siguen con sobre peso.

La anorexia es un tema muy delicado e importante, pues muchas jóvenes pueden poner en riesgo su salud por dejar de comer. Solamente con ayuda especializada podrán salir de ese espejo distorsionado, para que comiencen a verse como realmente son y sobre todo que aprendan a valorarse por el bien de su salud.

Los hombres prefieren casarse con una mujer natural en vez de una super modelo

Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido ha demostrado que los hombres prefieren casarse con mujeres naturales y con una personalidad agradable, en vez de estar con una mujer muy delgada y con una imagen de top model. Cuando los hombres quieren casarse, eligen a una mujer sencilla y de buena personalidad y se alejan del estereotipo de modelo, según una encuesta hecha en el Reino Unido.

El sitio Ukdating.com hizo una encuesta a hombres y mujeres, en el cual se comprobaron ciertas tendencias en cuanto a lo que buscan en un hombre y una mujer. En el caso de los hombres su esposa ideal seria una mujer atenta y encantadora, que no fume y sobre todo una mujer en la que puedan confiar y que pueda llevarse con sus padres.

Zooey Deschanel con un vestido azul

La mayoría de los hombres fantasean con mujeres sexys y salvajes, que lucen y visten provocativamente, pero al momento de elegir novia o pareja prefieren a una mujer de naturaleza amable y en que puedan confiar. Esta encuesta demuestra el dicho «con esta mujer quiero solo relaciones, pero a esta mujer se las quiero presentar a mis padres y casarme».

Los hombres no están interesados en la «talla cero» que las mujeres tanto buscan, ellos son felices con los placeres simples de la vida y buscan una relación libre de estrés, es por esto que una mujer neurótica por su imagen no es lo que les atraen a los hombres. Todos los hombres tienen gustos diferentes en cuanto a lo que buscan física y mentalmente en una mujer, pero lo que tienen en común es que buscan una mujer en la que puedan confiar y apoyarse para salir adelante en la vida.

Los hombres tardan más en arreglarse que las mujeres

- - Belleza, Curiosidades, Salud

Un nuevo estudio ha comprobado que el tiempo que pasan los hombres en arreglarse es más que el de las mujeres. Es increíble pero acaban de comprobar que los hombres tardan más tiempo en su cuidado personal que las mujeres; que siempre han sido criticadas por este hecho.

Hombre mirandose al espejo del baño

La compañía británitca Superdrug realizó una encuesta con hombres y mujeres para conocer sus hábitos de belleza, con esto comprobaron la cantidad de tiempo que pasan cada quien tarda en arreglarse. Los resultados mostraron que el hombre promedio tarda 83 minutos en arreglarse y las mujeres únicamente 79 minutos. Este tiempo incluye: bañarse, limpiarse, ponerse cremas, rasurarse, arreglarse el cabello y elegir la ropa.

Los resultados totales fueron los siguientes:

Tiempo que toman en arreglarse las Mujeres

  • Baño 22 min
  • Rasurarse 14 min
  • Limpiarse y ponerse crema 9 min
  • Cabello 12 min
  • Maquillaje 10 min
  • Ropa 10 min
  • Retoques 2 min
  • Total 79 min

Tiempo que toman en arreglarse los Hombres

  • Baño 23 min
  • Rasurarse 18 min
  • Limpiarse y ponerse crema 10 min
  • Cabello 10 min
  • Maquillaje 7 min
  • Ropa 13 min
  • Retoques 2 min
  • Total 83 min

Simon Comins vocero de Superdrug comentó que no hay razón por el cual los hombres no deban tomarse el tiempo para arreglarse, ya que las personas valoran el tiempo que se toman para verse presentable. Sobre los resultados comentó que quizás los hombres se tardan más que las mujeres debido a que son principiantes y todavía no dominan del todo el arte de estar presentables.

A mi me parece muy positivo que los hombres estén tomando conciencia de su apariencia física, sobre todo por salud y después por sentirse bien con ellos mismo.

Qué regalarle a una mujer en San Valentin

- - Consejos, Curiosidades, Recursos

El día de San Valentin está muy cerca, y si todavía no sabes que regalarle a tu novia, esposa o mujer que te gusta, aquí te dejaremos algunos tips para saber que regalarle a una mujer en el día de San Valentin. Si todavía no tienes el regalo de San Valentin para tu pareja, aquí te decimos que le puedes regalar a una mujer.

Todas las mujeres somos diferentes, tenemos gustos y personalidades diferentes, y en base a esto debes elegir el regalo para tu novia, esposa, o chica que te gusta. Si no estuviste atento a lo que ella te decía que le gustaba, aquí te explicamos que regalos le puedes dar a una mujer con cierta personalidad.

Mujer feliz en san valentin con un regalo

Si sabes que tu pareja es una mujer romántica, puedes elegir los regalos tradicionales del día de San Valentin: osos de peluche, chocolates, globos, cartas de San Valentin, y sobre todo arreglos florales. Si tu chica es sofisticada y elegante le vendrá muy bien un perfume, pero debes tener cuidado al elegir el aroma, también puedes comprarle maquillaje o joyería de fantasía u otro accesorio como pulseras, collares o anillos.

Para mujeres aventureras y atrevidas, unas botas sexys podrían ser una buena opción, así como lencería femenina y coqueta. Si sabes que tu chica es del estilo intelectual puedes regalarle un libro, invítala al cine o al teatro o también le puedes regalar un pase par algún concierto.

Estos son algunos consejos para elegir regalo para mujeres en el día de San Valentin. Entre mas personalizado este el regalo, tu chica quedará encantada, sin olvidar que va apreciara tu gran detalle. Que pasen feliz día de San Valentin!

Científicos han descubierto que el aburrimiento puede causar la muerte

- - Investigación, Salud

Hombre con una cara de aburridoEl aburrimiento puede disminuir los años de vida, según una nueva investigación científica británica. El dicho «estoy aburrido hasta la muerte» puede ser cierto, ya que nuevos estudios científicos mostraron que las personas aburridas murieron mucho antes que otras personas que realizaban más actividades diarias.

Esta investigación contó con 7,000 personas que fueron estudiadas durante 25 años, y aquellos que dijeron que estuvieron aburridos, tuvieron un 40% de posibilidad de haber muerto al finalizar con este estudio, a comparación de otras personas que no registraron aburridez. Los científicos comentaron que las personas que no están felices con sus vidas, comenzaron a desarrollar malos hábitos como fumar y beber, esto hizo que se cortara su esperanza de vida.

Especialistas del Departamento de Epidemiologia y Salud Publica en la University College London revisaron los datos de las 7 mil personas de las edades entre 35 a 55 que fueron entrevistadas entre 1985 y 1988 para conocer sus niveles de aburrimiento, después investigaron su estas personas murieron en Abril del 2009. El cientifico Martin Shipley explicó que hay mucha evidencia que se vincula con las muertes por infarto de las personas entrevistadas y su nivel de aburrimiento.

Es importante que las personas que tengan trabajos aburridos o simples, encuentren otras actividades que los mantengan interesados, en vez de mantenerse aburridos y recurrir a otros malos hábitos. Hay que cambiar nuestro enfoque de ver la vida si no nos sentimos motivados o inspirados, ya que la influencia del aburrimiento puede causar la muerte.

La adicción a Internet puede ser a causa de la depresión

- - Internet, Investigación, Salud

Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido ha demostrado que la adicción a Internet se debe a que las personas están depresivas, evadiendo el mundo real por el virtual. Cada vez es más común la adicción a Internet y esto se puede deber más que nada por que están en un estado de depresión.

La doctora Catriona Morrison de la Universidad de Leeds comentó que Internet es una parte muy importante de la vida moderna, pero sus beneficios también tienen un lado oscuro. En su investigación trataron con 1,390 personas de 16 a 51 años para conocer los niveles de dependencia a Internet y depresión.

Chica depresiva viendo el ordenador

En este reporte que se publicó en el journal Psychopathology, mencionó que entre más tiempo pasaban las personas en Internet, más depresivos se sintieron. La doctora Morrison dijo que hay un alta correspondencia entre el tiempo que pasan en Internet y los niveles de depresión. Los adictos a Internet pasaron más tiempo buscando sitios de pornografía, juegos online y comunidades virtuales, esto sobre todo en usuarios jóvenes de una edad de 21 años.

A pesar que encontraron que el uso excesivo de Internet está asociado a la depresión, no han determinado que es lo que sucede primero: personas deprimidas se refugian en Internet, o es Internet lo que causa la depresión. En verdad que es un tema muy interesante, pues la adicción a Internet es cada vez un tema más latente que afecta el desempeño social de las personas.

Cómo eliminar el mal aliento

- - Consejos, Salud

El mal aliento es algo terrible y puede ser provocado por varias causas. Tener mal aliento puede impedirnos desarrollarnos socialmente, y hasta puede causar molestias y depresión en las personas que tienen este problema. El mal aliento puede ser causa de una enfermedad llamada Halitosis, en si todos padecemos de Halitosis, ya que por la mañana amanecemos con mal aliento, debido a la escasa producción de saliva, pero hay personas que aunque cuiden su higiene bucal presentan mal aliento.

Mujer con mal aliento

Gillian McKeith, el autor del libro Food Bible: How to Use Food to Cure What Ails You (La Biblia de la Comida: Cómo usar la comida para curar las enfermedades) da unos consejos y remedios para tratar el mal aliento.

  • Comer comida cruda (verduras) y zumos, para mejorar la digestión y eliminar la toxicidad que puede provocar el mal aliento.
  • Comer mijo ayuda a reducir las bacterias que crecen con la boca, ya que es uno de los cereales con más beneficios con la salud, para mejores resultados combinarlo con perejil e hinojo.
  • El berro puede ayudar a mejorar el aliento, ya que contiene clorofila, esta ayuda a limpiar la boca y es beneficiosa para la digestión.
  • Comer los brotes de alfalfa ayudan al sistema digestivo y endulza el aliento.
  • Es recomendable evitar los azúcares y los carbohidratos refinados ya que perjudica la salud dental, además que eliminar este tipo de alimentos fomenta una dieta más sana.
  • Toma productos herbolarios como la clorofila líquida, las enzimas digestivas o las cápsulas de acidófilo, son recomendables para mejorar la higiene bucal.
  • Mascar perejil después de las comidas ayuda a tener un aliento más fresco.
  • Evitar comer las frutas como postre, es mejor comerla sola ya que mejora el proceso de digestión.
  • Cepillarse los dientes es uno de los factores más importantes para la higiene bucal, hay que hacerlo por lo menos dos veces al día y visitar al dentista anualmente.

Espero que estos consejos para mejorar la salud bucal te ayuden a tener bien tus dientes y sobre todo mejorar los problemas del mal aliento.

El flequillo más adecuado para la cara con forma de corazón

- - Belleza, Consejos

Look de Resse WitherspoonEl flequillo sigue siendo un look que viene fuerte para las tendencias del 2010. Si quieres lucir un corte muy fashion, debes incluir el fleco en tu estilo. Si tu rostro tiene la forma de corazón, este estilo de flequillo que luce Reese Witherspoon es el más adecuado para ti.

Las diferentes formas de cara necesitan diferentes tipos de corte de cabello, para no acentuar los rasgos que nos desagradan. En este caso si tienes una cara en forma de corazón, debes elegir un fleco ligero para suavizar los contornos de la cara. Cuando peines tu fleco debes de hacerlo de lado para no fijar la atención en los costados de la cara.

Cuando vayas al salón de belleza para hacerte un fleco, pide que te lo hagan ligero y de poco espesor, para darle más suavidad pide que te lo entresaquen o en todo caso que te lo degrafilen un poco para quitar el exceso de cabello, este fleco quedará muy bien en tu rostro.

Cuando peines tu flequillo utiliza un spray fijador suave, sólo para mantener la forma y que no quede muy aplastado ni pesado. Siempre tienes que tratar que se vea lo más suave y ligero posible. Si quieres conocer otros tipos de flecos puedes ver diversos flequillos de las celebridades, con esto te puedes dar una idea de como cortar el flequillo dependiendo de la forma de tu cara.

Se ha comprobado que estar casada te hace subir de peso

- - Consejos, Investigación, Salud

Una investigación ha comprobado que las mujeres con parejas o casadas subirán de peso, a comparación con las mujeres que están solteras. Siempre se ha sabido que casarse provoca algunos cambios en hombres y mujeres, pero en mujeres es notable, ya que la mayoría tienden a subir de peso.

Esta investigación se realizó en la Queensland University de Australia y se publicó en el American Journal of Preventive Medicine. Este estudio contó con 6,000 mujeres de la edad de 18 a 23 y durante 10 años fueron revisados sus hábitos, así como sus medidas y peso. Al revisar los resultados encontraron que una mujer ganó 20 libras si tenia pareja y bebe, 15 libras si tenia pareja y sin hijos, y una mujer sin pareja únicamente subió 11 libras.

Pareja casada y feliz

La doctora Amelia Lake de la Newcastle University’s Human Nutrition Research Centre, explicó sobre esto que las mujeres encuentran difícil mantener su peso después de mudarse con su pareja, ya que al principio de la relación la mujer querrá complacer a su pareja, es por esto que comerá cosas que no había comido antes, además dejará de hacer ejercicio.

Esta investigación es muy cierta, pues las mujeres al tener novio, pareja o esposo se sienten muy cómodas y dejan de hacer ejercicio o comer saludable, pero es muy recomendable que aunque tengan pareja las mujeres no deben descuidarse, primeramente por su salud y después para sentirse bien con una misma. Con los hombres pasa igual, cuando tienen pareja dejan de cuidarse y esto debe ser lo contrario, lo recomendable sería que entre pareja hicieran ejercicio y comieran saludable.

Sistema de música mp3 para el vientre de mujeres embarazadas

- - Curiosidades, Gadgets, Salud

El nuevo producto que deben tener las mujeres embarazadas es un sistema mp3 para el vientre, así el bebe podrá escuchar música estimulante. La tecnología en el área del embarazo ha mostrado nuevos productos para el desarrollo integral del bebe que se forma dentro del vientre, ahora han mostrado un sistema mp3 que se coloca en el vientre de las mujeres embarazadas.

Este sistema mp3 lleva por nombre «The Ritmo pregnancy sound system» (Ritmo sistema de sonido para el embarazo), este se ajusta alrededor de la barriga de la mujer embarazada y toca música por medio de cuatro bocinas alrededor de este «cinturón». Los diseñadores de este sistema aseguran que los bebes dentro del vientre darán una respuesta hasta a partir de las 17 semanas de desarrollo.

Sistema mp3 para el vientre de las embarazadas

Este sistema se conecta a un reproductor mp3 y le permite a la mamá y al bebe en desarrollo de compartir la experiencia sensorial y emocional, además de crear un lazo a través del sonido y la música. Este producto fue creado debido a que el diseñador se sintió frustrado al ver que su esposa no podía compartir la música con el bebe y ella escucharla al mismo tiempo.

«Ritmo» emite ondas de sonido adecuadas al vientre donde está el bebe, es seguro y cómodo para la mamá. Se conoce que la música ayuda al desarrollo del bebe además de ser un estimulante para tranquilizarlos, es por esto que este producto me parece una maravilla para las mamás que quieran estimular desde un principio a su bebe.