Cómo dormir bien después de un día de mucho estrés

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Es normal que luego de un largo día nos parezca un tanto difícil conciliar el sueño y necesitemos de algún remedio para poder dormir tranquilamente. Para esto el jugo de cereza ayuda a dormir mejor y tener un buen descanso.

Estudios recientes han demostrado que el tomar dos vasos de jugo de cereza diariamente podrían ayudar a combatir el estrés y los problemas para dormir. Incluso se ha llegado a mencionar que la cereza podría ser la clave para desarrollar la cura del insomnio. Por ello si presentas problemas para dormir o si te encuentras bajo mucho estrés, te recomendamos empezar a beber jugo de cereza para que puedas recuperar las energías perdidas luego de un largo día de trabajo.

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