---------------------- Anuncios de interes ----------------------

Posts Tagged: "Medicina Alternativa"

El aceite de oliva ayuda a combatir ataques al corazón y la artritis

- - Consejos, Medicina, Salud

El aceite de oliva cuenta con propiedades que pueden ayudar a prevenir ataques al corazón y la artritis. De las muchas propiedades saludables que tiene el aceite de oliva se extiende la lista a los ataques del corazón y la artritis, estas enfermedades se pueden prevenir gracias a este aceite natural.

Una nueva investigación realizada en España encontró que los beneficios que tiene el aceite de oliva se deriva de su habilidad para acabar con los genes que provocan condiciones inflamatorias como las enfermedades del corazón y la artritis. Este descubrimiento es muy importante, ya que los beneficios del aceite de oliva van más allá de sus propiedades nutritivas.

Aceite de oliva

Los científicos españoles identificaron por los menos 100 genes que causan actividad inflamatoria se reduce gracias al consumo del aceite de olivo, en particular el aceite de olivo extra virgen. Es por esto que la llamada “Dieta Mediterránea” puede suprimir desordenes crónicos.

El aceite de oliva contiene omega 6, un polisaturado saludable que bloquea la respuesta del cuerpo a la inflamación crónica como los casos de la artritis y las enfermedades del corazón. La dieta mediterránea, que incluye el aceite de oliva, es una forma saludable de sacarle más provecho a este aceite, ya que mejora la función vascular, en las paredes de las venas y particularmente en el corazón y sistema circulatorio.

Científicos descubren un nuevo tratamiento contra de la migraña

- - Investigación, Medicina, Salud

Un nuevo estudio a revelado como la luz afecta más en los síntomas de la migraña, gracias a esto podrán desarrollar un nuevo tratamiento en contra de este terrible padecimiento. La luz es uno de los factores más molestos para aumentar la migraña, pero gracias a una nueva investigación esto podrá cambiar.

Gracias una investigación realizada en cuanto a cómo afecta la luz en personas con migrañas, ha llevado a un grupo de científicos a desarrollar un medicamento para que las personas que tengan este padecimiento puedan soportar la luz sin sentir dolor. Por lo general muchas personas que sufren migraña tienen que retirarse a un cuarto obscuro para que el dolor de cabeza disminuya.

Hombre sufriendo por la migraña

La migraña es un caso delicado considerada por la Organización Mundial de la Salud, dentro de las 20 enfermedades que afecta en la vida diaria en la persona que lo sufre, y uno de cada hombre y mujer la padece. Este padecimiento es doloroso y molesto, además que las personas no pueden vivir su vida normalmente.

Los investigadores del Centro Medico de Boston en Estados Unidos, comentaron que el nervio óptico es el que se ve afectado por la luz, haciendo que el dolor de cabeza se incremente. Por este y otros estudios que realizaron pudieron encontrar un medicamento que pueda mejorar esta condición.

Beneficios de los masajes

- - Belleza, Curiosidades, Salud

Para llevar una vida sana, es bien sabido que esta se consigue principalmente con la buena alimentación y ejercicio, sin embargo los especialistas expresan que un buen masaje también contribuye. Y esto debido a que, el realizar un masaje permite reconectarse con las sensaciones y el cuerpo.

beneficios de los masajes

Los masajes permiten habitar en el propio cuerpo de un modo muy placentero y tener contacto con las zonas del cuerpo que probablemente teníamos algo olvidadas. Esto depende del tipo de masaje, ya que existe una gran variedad de ellos, los cuales se pueden efectuar de acuerdo a lo que la persona necesite, ya se relajarse o reflexionar, también esta el masaje con fines deportivos, y dentro de los más populares se conoce el masaje tailandés o el estético.

Sea cual sea la necesidad que una persona requiere para elegir el tipo de masaje, estos cumplen con algunos aspectos generales como el de relajar los músculos y aliviar tensiones, al tiempo que una persona es capaz de conectarse con su cuerpo, también permiten olvidarse por un momento de los problemas, mejorar el animo y como un gusto personal.

Por otro lado, el realizar un buen masaje que cumpla las especificaciones que se requieren implica cuidar bien quien lo realizará, y desconfiar de aquellos que comentan que si duele es porque cura, de este mismo modo evitar a quienes hablan durante la sesión, pues impiden la relajación o concentración. También hay que tomar en cuenta que un masaje no brindará beneficios tales como contrarrestar la celulitis o prevenir el cáncer.

Por ello, se debe acudir a un lugar serio y con especialistas en masajes.

Meditar disminuye el riesgo de padecer problemas cardíacos

Según un nuevo estudio, el meditar podría ayudar a prevenir problemas cardiacos en un 47%. La técnica de relajación que surgió en la década de los 60s, podría tener un efecto benefico sobre las enfermedades cardíacas y el estrés.

técnicas de meditación reducen el riesgo de enfermedades cardíacas

En un reciente estudio, se ha demostrado que las técnicas de meditación que estuvieron de moda hace una décadas por los hippies, es una forma de prevenir una posible enfermedad cardíaca. Pues en un estudio que duró nueve años, se ha comprobado que redujo drásticamente las muertes prematuras. En el estudio se incluyeron a 201 hombres afroamericanos y mujeres en edad media de 59 años, que sufrían de estrechamiento en las arterias del corazón.

Los participantes fueron asignados aleatoriamente a practicar la meditación trascendental o tomar clases de educación de salud, para que cuidaran su dieta y ejercicio. A un grupo se le pidió que al menos veinte minutos y dos veces al día, se sentaran a meditar con los ojos cerrados. Lo que redujo las muertes en un 47 por ciento, en ese grupo.

Los investigadores de la Universidad Maharishi, expresaron que este es el primer estudio donde se ha demostrado que el practicar técnicas de meditación reduce el riesgo de padecer alguna enfermedad cardíaca, como ataques del corazón y accidentes cerebrovasculares.

Beber 8 tazas de té al día es bueno para la salud

- - Investigación, Medicina, Salud

Según un experto en nutrición, el consumir 8 tazas diarias de té es beneficioso para la salud. La bebida favorita de los británicos puede ayudar a combatir enfermedades del corazón, mejora la capacidad cerebral y ayuda a conducir una vida más larga, según un estudio reciente sobre el tema.

beber 8 tazas diarias de té es bueno para la salud

La Dra. Carrie Ruxton, experta en nutrición y autora del reciente estudio, expresa que con su trabajo desacredita algunos de los mitos que existen entorno a las bebidas con cafeína, como el té, el café y el cacao. Su estudio comparo los resultados de 47 otros estudios independientes, con lo que llegó a la conclusión que el beber 8 tazas diarias de te beneficia a la salud.

El estudio refleja que la cafeína que contienen algunas bebidas puede conducir a que se presente un menor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, además de que aquellas personas que consumen constantemente este tipo de bebidas están mas alerta y alegres. Para Ruxton, el consumo de cafeína optimo para un adulto es de 400 mg al día, lo que equivale a 8 tazas de té o cuatro de café.

Estas cantidades, brindó a los bebedores del estudio, mejores niveles de antioxidantes en su salud. Además, según estos descubrimientos, las bebidas son saludables para los niños, pero limitadas a 95 mg por día, lo que equivale a dos tazas pequeñas de te o de una pequeña de café.

El chocolate puede aliviar el dolor según un estudio

Un estudio ha demostrado que el dar mordiscos al chocolate e incluso el tomar un vaso de agua, pueden disminuir el dolor. El comer o beber, por acto de placer puede ser un analgésico natural. Investigaciones sobre la ingestión como analgésico.

estudios sobre el ingerir  alimentos como el chocolate

Un equipo de investigadores ha encontrado que el comer o beber algo sirve como distracción y alivia el dolor o sufrimiento presente. Los estudios se han realizado en animales de laboratorio, sin embargo los científicos creen posible que esto suceda con los seres humanos.

En el diario de Neurociencia, se ha revelado que el comer o beber actúan como analgésico, en ausencia de hambre o sed. Es decir, si se hace como algo placentero y no por necesidad. A las ratas que hicieron estudios, presentaron menos dolor o sufrimiento cuando se encontraban bebiendo agua o comiendo un trozo de chocolate.

Los científicos han encontrado que si lo que se bebe o se come es agradable esto aliviara el dolor, pero si es un alimento o bebida que desagrade no tendrá ningún efecto. Los investigadores dicen que una parte del cerebro llamada ‘magnus raphe‘ ayuda a combatir el dolor comiendo o bebiendo. La misma área que alivia el dolor durmiendo o yendo al sanitario.

Estudios pasados han mostrado que los bebés sufren menos dolor si les dan una bebida azucarada al momento de aplicarles una vacuna. Sin embargo los recientes estudios han demostrado que el beber simplemente agua, alivia el dolor, pues no es necesario de algo que contenga azúcar.

Comer albahaca ayuda a disminuir los dolores de la artritis

- - Investigación, Medicina, Salud

Se ha comprobado que comer albahaca ayuda a disminuir el color causado por la artritis. Algunas investigaciones sobre la artritis han demostrado que comer albahaca ayuda notablemente a calmar los dolores y achaques que provoca esta enfermedad. Para las personas que sufren los dolores de la artritis, se recomienda que coman albahaca para calmar esta aflicción.

La artritis es una enfermedad dolorosa que ataca a las articulaciones, limitando sus movimientos y provocando dolor a quien padece la enfermedad. Hay diversos métodos para tratar los dolores de la artritis, pero poco se sabe de remedios naturales para calmar el dolor. Ahora, una investigación ha demostrado que comer albahaca tiene un fuerte poder desinflamatorio aliviando el dolor causado por la artritis.

Propiedades medicinales de la albahaca

Diversas variedades de albahaca tienen estas propiedades desinflamatoria. La investigación presentada ante la Conferencia de Farmacéuticas Británicas en Manchester, encontró que cuando se toma oralmente extractos concentrados de dos diferentes tipos de albahaca (Ocimum americanum y Ocimum tenuiflorum), se reduce la hinchazón a un 73% en sólo 24 horas.

Los investigadores calcularon la capacidad desinflamatoria que tienen las dos plantas de albahaca y encontraron que es muy parecida al diclofenaco, una pastilla antiinflamatoria que se utiliza comúnmente en el tratamiento para la artritis. Gracias a que es un remedio natural, no causa efectos secundarios como irritación gastro-intestinal o ardor y dolor abdominal causada por otros medicamentos que toman los artríticos.

Así que en la actualidad conseguir albahaca es algo relativamente sencillo y, con esto podemos evitar los dolores de la artritis. Una alternativa saludable y estupenda para personas que tengan este problema y quieran probar medicamentos alternativos o medicina natural.

Comer arándanos ayuda a prevenir infecciones urinarias

- - Medicina, Salud

Comer arándanos es positivo ya que ayuda al ser humano a prevenir o reducir el riesgo de contraer infecciones urinarias, sirve para impedir que las bacterias infecciosas se adhieran a las vías urinarias, para tratar la infección o para prevenirla. Desde la antigüedad se ha utilizado el jugo de los arándanos para poder prevenir las infecciones de vías urinarias. según estudios médicos realizados, las infecciones urinarias afectan a la mitad de la población de españolas en alguna etapa de su vida.

arandanos

Se ha hecho un estudio, realizado por el departamento de Pediatría de la Universidad Católica de Roma y este ha demostrado que el arándano sirve para prevenir y para tratar infecciones urinarias en los niños. Ya que las infecciones urinarias son comunes y habituales.

Algunos síntomas frecuentes cuando tenemos infecciones urinarias (o la posibilidad de tenerlas):

  • La necesidad frecuente de orinar
  • Sangre en la orina
  • Orinas de un color intenso
  • Mucha orina
  • Presión en la parte
  • Presión en el inferior de la pelvis

Y dependiendo de la enfermedad habrá otros síntomas y diferentes. Los antibióticos son el tratamiento común para aliviar estas infecciones, pero no está demás probar con el arándano. El jugo de arándanos no funciona sólo para las vías urinarias sino también para la vista, es antioxidante, contiene vitamina C, también puede ser utilizado como desinflamatorio.

Otras de sus propiedades es que contienen potasio, hierro, calcio, y algunos ácidos organicos, ayuda con el colesterol, y entro muchos más. A esta fruta se suele llamar Super Fruta ya que contienen inmurables de propiedades que ayudan a combatir un sin fin de infeccciones.

Tomar café reduce el riesgo de desarrollar Alzheimer

Tomar cafe previene desarrollar alzheimerConsumir moderadamente, entre tres y cinco tazas de café al día, trae como beneficios prevenir el desarrollo del Alzheimer.

Esto se debe a que se mejoran las capacidades cognitivas que provoca la cafeína, esto se aseguro en el estudio hecho por investigadores de la Universidad de Kuopio en Finlandia.

En esta investigación se llevó un seguimiento de más de 1.409 personas en un lapso de 26 años, y observaron que las personas que tomaban café no presentaban rasgos de Alzheimer como otras personas que tenían problemas cognitivos.

El riesgo de desarrollar esta enfermedad se aminoro en un 65% en las personas que tomaron aproximadamente 300 miligramos de cafeína, la equivalencia a cinco tazas de café.

El doctor Rafael Franco, responsable de Neurobiología Molecular del Departamento de Bioquímica de la Universidad de Barcelona comentó que estas mejoras se deben al efecto de la cafeína que es muy favorable para la cognición o a los antioxidantes de sus componentes como los ácidos caféico o clorogénico, que detienen la degeneración neuronal que deriva en Alzheimer, esto según el reporte que entregaron los estudiosos de la investigación.

Esto es algo muy positivo, ya que el Alzheimer es una enfermedad degenerativa en la que no se han encontrado tratamientos para combatirla, lo único que podemos hacer es prevenirla.

Comer pescado y aceite de oliva previene la ceguera

Prevenir la cegeraPara disminuir o prevenir los riesgos de desarrollar ceguera, es recomendable comer regularmente pescado, nueces, aceite de oliva y alimentos que contengan ácidos grasos omega-3.

Según el estudio realizado en la Universidad de Sidney en Australia, que se publicó en la revista Archives of Ophthalmology, comentaron que la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es la principal causa de la perdida de la visión en las personas mayores de 65 años.

La directora del estudio Jennifer S.L. Tan, en conjunto con su equipo de investigadores, estudiaron a 2.454 personas que participaron en el proyecto llamado Estudio de los Ojos Blue Mountains que inició en 1992 hasta 1994.

En esta investigación los participantes contestaron un cuestionario sobre la frecuencia alimentaria para determinar el consumo de diversos ácidos grasos. También tomaron fotografías digitales de la retina para revisar el desarrollo de la DMAE cinco y diez años después.

El resultado de este estudió demostró que factores como edad, sexo, tabaquismo y el consumo de una ración de pescado a la semana, son un factor que se ligaba a un 31% menos para desarrollar DMAE precoz, como se reportó en europapress.

En conclusión, este estudio demuestra que un mayor consumo de ácidos grasos poliinsaturados omega-3, comer pescado regularmente y también comer nueces pueden proteger contra la aparición temprana de DMAE.