Secretos para ser una persona feliz y relajada

Vivimos en una época donde es normal tener estrés y creemos que no podemos ser felices, pero en realidad esto es una mentira: somos infelices por nuestra culpa. ¿Lo sabías? Hoy te diremos algunos consejos para ser feliz, los cuales te ayudarán a tener una vida más tranquila y sin complicaciones de estrés y otras …

Criticar nuestro cuerpo aumenta el riesgo de depresión

Es común para la mayoría de la gente criticar su cuerpo con respecto a su apariencia física y posible sobrepeso; sin embargo, a pesar de ser algo relativamente común, puede afectar gravemente la salud mental. Los resultados de criticar nuestro cuerpo y de entablar conversaciones negativas con respecto al físico de una persona, resultan en …

Niñas preguntan si son bonitas o feas en YouTube

En YouTube se ha generado un fenómeno en donde las niñas menores de edad se preguntan si son feas o bonitas, que por lo general reciben comentarios bastante ofensivos y mal intencionados. Lo más preocupante esto es que las niñas por lo general tiene edades entre los 11 a 13 años, una situación que ha …

La depresión aumenta la aparición del acné

Muchas personas consideran que la preocupación respecto al acné durante la adolescencia es frívola porque es algo no duradero y que es parte de una etapa; pero según investigaciones hechas en Gran Bretaña, una piel dañada por acné contribuye a tener una baja autoestima y por tanto, aumentan los riesgos de depresión y pensamientos suicidas. …

Chicas adolescentes se preocupan por su peso si sus mamás también lo hacen

Las chicas adolescentes que se preocupan por su peso lo hacen por que sus mamás también se preocupan, esto lo ha revelado una reciente investigación. Las mamás de chicas adolescentes les transmiten la ansiedad de bajar de peso, según se ha informado en una investigación. En todas las generaciones existen la preocupación en las mujeres …

Ejercitarse al aire libre es bueno para la mente

Una nueva investigación ha demostrado que con solo cinco minutos de ejercicio al aire libre puede mejorar el estado de animo y hasta incrementar el autoestima. Esta investigación se realizó para ver como podría mejorar la salud de enfermos mentales. El gimnasio es una buena opción para hacer ejercicio y liberar el estrés, pero salir …