Personas que hacen ejercicio tienen un cerebro más saludable

Se ha descubierto, gracias a un estudio médico reciente, que las personas activas tienen menos problemas en el cerebro que aquellas que no hacen ejercicio.

Tener actividad física mejora la salud cerebral e incluso, reduce los daños del alcohol en el cerebro; con esto se busca fomentar más el hacer ejercicio y mejorar la calidad de vida.

Esta investigación sobre los beneficios del ejercicio se realizó en la Universidad de Colorado, y se comprobó que un cerebro saludable está vinculado a personas con actividad física y con un estilo de vida activo; incluso, como ya mencionamos, son menos propensas a sufrir daños cerebrales por consumir alcohol en exceso.

Si quieres saber más sobre las razones para tener un estilo de vida más saludable, consulta el artículo completo aquí: Hacer ejercicio repara el daño del alcohol en el cerebro.