Cómo Mantener Saludable El Cerebro | Globbos

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Consejos para mantener la mente joven

Un nuevo estudio médico para mantener una mente joven y saludable es realizado por la organización Public Health England, y está basado en cálculos de datos sobre el mal hábito de no practicar algún ejercicio, el consumo de alcohol y tabaco, como también en datos clínicos sobre la presión arterial y nivel de colesterol, según informa el The Independent, el proyecto será lanzado en los próximos meses.

7 reglas que debes de

El proceso natural de envejecimiento cerebral no lo podemos detener, pero hay que tomar en cuenta que esto aumenta en personas que llevan una vida de hábitos poco saludables, haciendo que su cerebro envejezca más rápido de lo normal, ya que destruyen la materia gris de la cabeza.

Personas que hacen ejercicio tienen un cerebro más saludable

Se ha descubierto, gracias a un estudio médico reciente, que las personas activas tienen menos problemas en el cerebro que aquellas que no hacen ejercicio.

Consejos de Salud

Tener actividad física mejora la salud cerebral e incluso, reduce los daños del alcohol en el cerebro; con esto se busca fomentar más el hacer ejercicio y mejorar la calidad de vida.

Hacer ejercicio físico mantiene el cerebro en buena salud

Contrario a lo que se cree, el ejercicio es bueno para mantener un cerebro saludable, incluso mucho más que las actividades de desarrollo mental como crucigramas y aprender nuevos idiomas.

Como mantener un cerebro saludable

Las personas activas tienen cerebros más saludables, con menores probabilidades de encogimiento cerebral y falta de memoria, de acuerdo a un estudio médico reciente.

Chocolate previene derrames cerebrales (comprobado)

Esta semana, se han revelado nuevas propiedades del chocolate para mantener el cuerpo saludable y libre de enfermedades.

Beneficios de comer chocolate

Según se ha dicho, comer chocolate oscuro puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiocerebrales, incluidos los derrames; es necesario hacer más estudios, pero esta es una excelente noticia para los amantes del chocolate.

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