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Estudio: Gadgets afectan horas de sueño a adolescentes

Estudios realizados en Noruega muestran que los adolescentes de entre 16 y 19 años son propensos a tener problemas de sueño, esto debido al uso de las nuevas tecnologías. Dichos estudios fueron realizados a más de 10,000 adolescentes, esta encuesta dio como resultado que el uso de estos nuevos aparatos tecnológicos presenta en los adolescentes la falta de sueño y con ello conlleva a una mal hábito de dormir.

Estudio con adolescentes revela que no duermen

Mary Hysing, co-autora del estudio y psicóloga en la Uni Research Health de Noruega comentó en la a NBC News lo siguiente:

¿Por qué no funcionan las dietas? Por el factor emocional

Se ha establecido mediante un estudio científico que las dietas funcionan distinto dependiendo la persona y la vida que esta lleve, pero algo concluyente fue que las dietas funcionan mejor cuando se tiene una vida emocionalmente estable y armoniosa, y que las dietas no suelen funcionar cuando la persona tiene una vida emocionalmente abrupta.

Las dietas y las emociones, el comer o no comer

O sea, en otras palabras, las dietas funcionarían mejor en una persona que, desea estar bien por fuera pero que tiene su interior más relajado y sus emociones más ordenadas. Puede sonar hasta descabellado, pero tiene mucha lógica si asociamos el bienestar emocional con el bienestar físico.

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