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Posts Tagged: "Como Mantenerse Joven"

El secreto para lucir más joven está en los labios

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Un estudio a revelado que mujeres que tienen labios gruesos y firmes aparentan una menor edad que la que en realidad tienen. La cara refleja inevitablemente como nos trata la vida, si no descansamos o no cuidamos nuestra cara podemos aparentar más edad que la que tenemos, y los labios son un factor importante para que las mujeres se puedan ver más jóvenes.

En este estudio se mostró que aunque las mujeres tengan arrugas y el cabello pierda su brillo, unos labios carnosos y firmes pueden lograr maravillas en la mujer. Estos científicos explicaron que el estilo de labios que tienen Scarlett Johansson y Angelina Jolie pueden ser la respuesta para esconder la edad real.

Scarlett Johansson con los labios rojos

David Gunn, el investigador que llevó a cabo este estudio en diferentes partes del mundo, comprobó que cuando una persona ve a alguien mas joven de lo que es, es por la forma y diferencia de los labios. Esta investigación contó con mujeres europeas entre 47 a 81 años para determinar factores genéticos en la aparición de las arrugas. Fue en este proceso como descubrieron que los labios son un factor importante para determinar la edad.

Los labios son una parte importante de nuestro cuerpo que también tiene que tener un cuidado especial, no solo utilizarlos para maquillarlos, ya que tenerlos en buena forma puede ayudar a las mujeres a lucir más jóvenes.

Los 5 gadgets que ayudan en nuestra condición física

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Después de todos los festejos de diciembre, miles de mujeres tienen como principal propósito el bajar de peso. Es por eso que gracias a las nuevas tecnologías que se han ido desarrollando ahora tenemos mejores y divertidas formas de realizar nuestros ejercicios.

mujer haciendo ejercicio

El sitio oficial de Los Angeles Times publicó una pequeña recopilación de los 5 mejores gadgets y las nuevas aplicaciones que existen para mejorar nuestra actividad física y sobre todo nuestra salud.

Aquí mencionamos los más destacados gadgets y aplicaciones:

1.- Niké Plus Sportband: A simple vista es un reloj, pero cuando la persona que lo porta y comienza con su rutina de ejercicios, este se activa e inicia el conteo de la distancia transcurrida, la velocidad, el tiempo y el desempeño general de la persona. Al finalizar, el usuario puede hacer su historial y sus cálculos al conectarlo por puerto USB al ordenador, que lleva un registro de las actividades físicas. El precio es de 59 dólares aproximadamente.

2.- Wireless Fitness Tracker: Este artefacto es un reloj compuesto por varias funciones, tales como medir la distancia recorrida, velocidad, el ritmo en que la persona lo ejecuta y un recuento de las calorías perdidas en un total de 50 sesiones de ejercicio. El precio es de 90 dólares aproximadamente.

3.- iPod Nano: Es uno de los gadgets mas reconocidos mundialmente, pero gracias a su nueva aplicación ahora al utilizarlo en el momento de realizar nuestros ejercicios podemos contar el total de pasos transcurridos, gracias a su nueva aplicación Nike Plus, simplemente es cuestión de sincronizarse con este kit de rutinas y una de las ventajas es que puede almacenar y registrar datos de manera fácil y segura. El precio es entre los 150 y los 180 dólares aproximadamente.

4.- Polar FT7: Este reloj sirve para que el usuario personalice las metas y los objetivos en sus rutinas como el desee. Ademas, puede ser programado para detectar la cantidad de pasos transcurridos, los latidos del corazón y la distancia recorrida. Su precio es entre los 130 dólares aproximadamente.

5.- Garmin 310XT: Este desarrollado reloj es directamente para los usuarios que realizan deportes acuáticos y en bicicleta, donde al colocarlo en la bicicleta mide la velocidad y la distancia recorrida. Además, posee un localizador GPS que permite medir la altitud, distancia y desempeño de acuerdo al lugar y el ambiente en que se realiza el ejercicio. Su precio es de 350 dólares aproximadamente.

Registros y aplicaciones en línea.

TrainingPeaks.com: este sitio web tiene la facilidad de otorgarle al usuario un entrenador personal virtual, donde depende de las necesidades de l a persona y su capacidad para establecer sus planes de ejercicio y metas. El precio mensual de este registro es de 20 dólares aproximadamente.

Daily Mile: Tiene la función como una bitácora en línea, que tiene como principal objetivo el utilizarse dentro de una red social. Los resultados pueden compartirse enTwitter y Facebook. Este nuevo método es recomendable para aquellas personas que desean que sus metas y logros sean reconocidas por sus seres queridos.

Aplicaciones.

iSteps: es una nueva aplicación para el iPod Touch y iPhone donde mide la cantidad de pasos transcurridos, la velocidad, distancia, tiempo y las calorías perdidas durante la rutina. Se puede conseguir en la tienda de iTunes con un precio de 3 dólares aproximadamente.

iFitness: Tiene la función de establecer un entrenador de bolsillo. Tiene mas de 130 ejercicios y 12 rutinas distintas para el uso del usuario. Además, almacena rutinas y también es posible mandar dichos datos vía correo electrónico. Su precio es de 2 dólares aproximadamente.

Consejo de belleza para desaparecer las ojeras

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Las ojeras son las marcas que inevitablemente nos delatan, más que nada por no descansar apropiadamente. Las ojeras aparecen por no tener una buena noche de sueño y a pesar que estemos acostumbrados a dormir poco, la piel y los ojos muestran que nuestro cuerpo no ha descansado del todo bien.

Hay muchos tips de belleza para ojos cansados y para evitar las ojeras, pero lo más efectivo es descansar bien y cuidar nuestros ojos diariamente, sobre todo si pasas mucho tiempo en la computadora. Pero cuando no puedas descansar bien y necesites un remedio para desaparecer las ojeras, el aceite de ricino también conocido como aceite de castor te puede ayudar.

Ojeras en una mujer

En la noche cuando vayas a dormir después de un día muy cansado, pon algunas gotas de aceite de ricino en los parpados y alrededor de los ojos (pero nunca dentro del ojo), y da un pequeño masaje con las yemas de los dedos para que quede bien esparcido el aceite.

Gracias a que el aceite de ricino tiene propiedades para descongestionar y desinflamar, el aceite le caerá muy bien a tus ojos cansados. También te dejamos un tip de belleza para reducir los ojos hinchados después de llorar. Cuando lloras hay más posibilidad de que tus ojos amanezcan muy hinchados al día siguiente.

Gadgets que te harán despertar más bella

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Existen varios gadgets exclusivos para la mujer con los cuales podrás despertar más bella y relajada. Con ciertos gadgets las mujeres podrán levantarse más bellas, descansadas y con una mejor piel, ya que estos aparatos las ayudarán a dormir mejor y a levantarse con mejor cara.

Está comprobado que dormir bien y descansar las horas necesarias ayudan a que la piel luzca muy bien, además que ayuda a todo el cuerpo a recuperarse, pero ahora se ha descubierto que la forma de despertar por la mañana también tiene que ver en como despierta el organismo y como afecta esto a nuestra piel.

mujer despertando más bella por la mañana

Para esta situación se han diseñado algunos gadgets con los cuales las mujeres pueden despertar tranquilamente por la mañana, y esto se verá reflejado en la piel. Es muy molesto despertar con una alarma ruidosa que puede provocar sustos y después dolores de cabeza, pero esto ya no sucederá más.

Existe una lampara que tiene una luz que simula la luz del amanecer por 130 libras, está cálida luz nos despertará de mejor animo y de manera ligera. También existe un reloj de mano que registra todos tus movimientos al dormir para saber cuando entras en un estado más profundo del sueño, con esto el reloj sabrás en que momento despertarte de una manera más ligera, cuando tu elijas la hora de despertar, este reloj tiene un precio de 122.50 libras.

Sin duda la tecnología ha ayudado a mejorar el estilo de vida para todas las personas, y en el mundo de la belleza a las mujeres nos ha beneficiado para cuidar nuestra salud y lucir más bellas.

Comer 5 frutas y verduras al día te hace lucir más atractivo

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El comer frutas y verduras es sano para la salud y te hace lucir más atractivo para el sexo opuesto, según los científicos. Estudio sobre atracción en relación con la comida saludable, como frutas y verduras. Tonos de piel más rosados y con brillo dorado son los más atractivos.

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De acuerdo a este estudio, las personas caucásicas prefieren a las mujeres con un tono de piel “rosa”, el que es creado por comer muchas frutas y verduras. Así como la tez con un toque de brillo dorado, sin embargo el tono de piel más rosado es el preferido, por encima del bronceado.

Investigadores a cargo del estudio, comentan que un buen ejemplo de una dieta saludable son las estrellas de Hollywood, Keira Knightly y Johnny Depp. Los científicos expresan que a menudo se cree que el broncearse es una buena opción de mantener una piel sana, sin embargo el comer frutas y verduras es la mejor opción.

Al comer saludablemente, es más probable que el color de la piel parezca más sana y atractiva, sin necesidad de broncearse. Pues una piel con un tono rosada, enrojecida por la sangre, sugiere un corazón y pulmones fuertes.

Los alimentos como la naranja, tomate, zanahorias y espinacas, son ricos en antioxidantes y beneficiosos para la salud, pues lo que comemos y no, parece tener un importante efecto en lucir una piel saludable.

Limpieza profunda del rostro, como hacerlo

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La limpieza en la piel es de gran importancia, ya que si no se hace de manera adecuada los residuos que quedan tapan los poros. Especialistas recomiendan una limpieza profunda de cutis por lo menos una vez por semana. Mejora tu salud con una piel limpia y sana. Como hacer una limpieza profunda del cutis de manera sencilla.

como hacer una limpieza profunda del rostro

Si se desea tener una piel radiante y limpia de impurezas es necesario que le demos al cutis una limpieza profunda, esto es sencillo y se requiere de alguna crema de limpieza, una crema dermoabrasiva o exfoliante, una mascarilla nutritiva, crema humectante e hidratante, un pincel, esponja y agua. Ya que tengamos a la mano estos artículos, el primer paso es limpiar la piel con la crema de limpieza, cuidando quitar todos los restos de maquillaje.

Después de que el rostro está completamente limpio, se debe aplicar la crema exfoliante en forma de movimientos circulares, esto ayudará a que los puntos negros, así como la piel muerta se retiren de la cara. Con la esponja retiraremos todos los restos de la crema exfoliante, seguido de la aplicación de la mascarilla, la cual se deberá hacer con el pincel, como se menciona en el sitio Mujer Urbana.

Una vez aplicada la mascarilla, se dejara actuar el tiempo que sea necesario y al retirarla se deberá hacer con la esponja nuevamente, para finalmente aplicar la crema humectante que protegerá la piel de la resequedad. Con este sencillo tratamiento se obtendrán excelentes resultados que se reflejarán en una piel sana y limpia. Y es necesario que se realice una vez por semana.

La mascarilla nutritiva puede ser de cualquier tipo de tratamiento que se desee, como mascaras de barro u otras que contengan minerales, cada semana se puede aplicar una diferente para lucir una piel radiante.