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La depresión puede llevar a la demencia

- - Investigación, Salud

La depresión puede causar trastornos mentales en especial Alzheimer, según explica un nuevo estudio realizado en Estados Unidos. Las personas con depresión pueden ir desarrollando trastornos mentales como la demencia, y poco a poco podrían desarrollar Alzheimer, según explican los investigadores estadounidenses.

Los descubrimientos de la investigación hecha en Estados Unidos, refuerza el vinculo que existe entre la depresión y la demencia. Los científicos no están muy seguros por que existe esta asociación, pero creen que se debe a una inflamación del cerebro, la acción de ciertas proteínas y el estilo de vida, juegan un papel muy importante en el desarrollo de enfermedades mentales.

Mujer con depresion

Esta investigación contó con mil personas entre las edades de 79 años que participaron en un estudio del corazón en Estados Unidos. En un principio todos estaban fuera de peligro de desarrollar trastornos mentales. Después unos exámenes psicológicos identificaron un porcentaje considerable de depresión en los participantes.

Después de 17 años de haberse realizado esta investigación, 164 de los participantes tuvieron demencia, de los cuales 136 fueron diagnosticados con Alzheimer. Quizas estas personas son ancianas, pero es un factor importante a considerar, ya que si no detectamos la depresión a tiempo o sino llevamos un estilo de vida saludable, a la larga podríamos desarrollar una enfermedad mental, asociada con la depresión.

La adicción a Internet puede ser a causa de la depresión

- - Internet, Investigación, Salud

Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido ha demostrado que la adicción a Internet se debe a que las personas están depresivas, evadiendo el mundo real por el virtual. Cada vez es más común la adicción a Internet y esto se puede deber más que nada por que están en un estado de depresión.

La doctora Catriona Morrison de la Universidad de Leeds comentó que Internet es una parte muy importante de la vida moderna, pero sus beneficios también tienen un lado oscuro. En su investigación trataron con 1,390 personas de 16 a 51 años para conocer los niveles de dependencia a Internet y depresión.

Chica depresiva viendo el ordenador

En este reporte que se publicó en el journal Psychopathology, mencionó que entre más tiempo pasaban las personas en Internet, más depresivos se sintieron. La doctora Morrison dijo que hay un alta correspondencia entre el tiempo que pasan en Internet y los niveles de depresión. Los adictos a Internet pasaron más tiempo buscando sitios de pornografía, juegos online y comunidades virtuales, esto sobre todo en usuarios jóvenes de una edad de 21 años.

A pesar que encontraron que el uso excesivo de Internet está asociado a la depresión, no han determinado que es lo que sucede primero: personas deprimidas se refugian en Internet, o es Internet lo que causa la depresión. En verdad que es un tema muy interesante, pues la adicción a Internet es cada vez un tema más latente que afecta el desempeño social de las personas.

Adolescentes que duermen menos son más propensos a tener depresión

Un nuevo estudio realizado en Estados Unidos por un equipo de doctores de la Universidad Columbia en Nueva York, afirmaron que los adolescentes que duermen después de las 12 de la noche, con el paso del tiempo, pueden originar depresión o ciertos trastornos relacionados con este fenómeno.

Esta investigación se realizó entre 15,500 jóvenes adolescentes entre la edad de 12 a 18 años, y además los mismos padres de ellos han afirmado que se iban a la cama después de las 12 de la noche, por lo que con esto, fomentan el tener un 24% mas de probabilidades de sufrir este mal psicológico. Y en el caso de aquellos que dormían sólo 5 horas o menos, el riesgo de depresión era de un 71%.

joven tomando siesta

La cadena de BBC News afirmó que tan sólo en el Reino Unido cerca de 80,000 adolescentes sufren depresión. Es por eso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que en 20 años, la depresión será una de las enfermedades más comunes entre la población, por encima del cáncer y trastornos cardiovasculares.

El jefe de la investigación, el doctor James Gangwisch explicó sobre las consecuencias y el origen de este padecimiento. La falta de sueño afecta directamente a las funciones y emociones del cerebro, y todo esto culmina con la melancolía, además afecta directamente el control de sus impulsos y la abstención del estrés.

Para solucionar este problema, el doctor Gangwisch afirma que los jóvenes deberían dormir horas adecuadas de acuerdo a su edad, lo mínimo son 8 horas ininterrumpidas, y una dieta balanceada junto con rutinas de ejercicio, con esto ayudarán aún más a prevenir esta complicación.

La soledad es contagiosa, según una investigación

De acuerdo a un reciente estudio, los investigadores han encontrado que la soledad al igual que la gripe o una infección, es contagiosa. La soledad puede propagarse entre grupos de personas. Las mujeres tienen más probabilidad de “infectarse” de soledad.

Depresion en las mujeres

Según los científicos, la soledad al igual que algunas enfermedades es algo que se puede contagiar, y las mujeres son más propensas en relación con los hombres. El estudio encontró que los sentimientos de soledad suelen transmitirse a la gente que rodea.

Según los investigadores a cargo del estudio, se encontró un patrón que muestra como el contagio de soledad, provoca que las personas queden marginadas de redes sociales. Lo que trae como consecuencia la perdida de amistades.

Por otro lado, también se reforzó el hecho de que la soledad tiene un impacto en la salud, tanto física y mental, de modo que la vida puede acortarse. El estudio que ha sido publicado en Journal of Personality and Social Psycholog, resalta la importancia de la convivencia en sociedad.

La soledad, tiene un fuerte impacto en la salud mental pues esta tiene una relación en los procesos cerebrales, lo que hace que problemas como la depresión aumenten. Lo que conduce al aislamiento de las personas.

Y aunque algunos expertos no lo consideren como contagio, si consideran que es una cadena que implica un problema social al cual hay que prestarle atención y detectar a quienes presenten trastornos de este tipo para ayudarlos.

La comida chatarra puede causar depresión

El comer comida chatarra puede hacer que las personas se depriman, según investigaciones. Estudio sobre la relación entre la dieta y salud mental revela que los alimentos chatarra producen depresión. Personas que llevan dietas saludables y ricas en frutas y verduras son menos propensas a padecer de depresión.

consumir gran cantida de comida chatarra produce depresión

Según un estudio sobre la alimentación y su relación con la salud mental, las personas que comen gran cantidad de productos y alimentos chatarra son casi 60% por ciento mas propensos de padecer depresión, a diferencia de personas que comen sanamente. Según el Dr. Eric Brunner uno de los investigadores en el estudio, la dieta desempeña un papel independiente en la salud mental de las personas, además del ejercicio.

En el estudio se utilizaron datos de 3.486 personas de alrededor de 55 años, se les cuestiono sobre sus hábitos alimenticios y una auto-evaluación para depresión. El estudio reveló que aquellos que consumían mayor cantidad de alimentos procesados fueron 58 por ciento mas propenso a estar deprimidos. Por lo que los investigadores y médicos sugieren llevar a cabo una alimentación saludable rica en frutas y verduras por que sus altos niveles de antioxidantes protegen contra la depresión.

El pescado también sirve como protección a la depresión, debido a sus altos niveles de ácidos grasos poliinsaturados. Sin embargo la dieta debe componerse de nutrientes de todo tipo y no solamente de uno, para conseguir un efecto saludable.

La principal enfermedad mental en las mujeres es la depresión

- - Investigación, Salud

En la actualidad se considera que una de cada cinco mujeres está en peligro de desarrollar depresión a lo largo de toda su vida. Este padecimiento es una enfermedad con muchos prejuicios sociales que le asignan un peso extra a las afectadas.

En España, un 60% de las mujeres que sufren depresión tienen más de 45 años. Según la encuesta realizada, los especialistas explican que estas cifras son debido a que hay una conexión generalmente asociada con la menopausia y otros cambios hormonales en la mujer.

Se detectó que un 38% de la depresión en la mujer tiene que ver por que se encuentran en la menopausia y un 17% se encuentran en el periodo premenstrual.

Depresion en las mujeres

El jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla, José Giner, en su estudio, explica que existen tres causas principales que tienen una conexión y que explican el hecho de que la mujer sufra depresión.

Primero se encuentra el factor cultural, que influye de forma muy especifica, ya que se espera que las mujeres expresen mucho más sus emociones algo que no ocurre muy frecuente en los hombres. Por esto, gracias a que las mujeres demuestran lo que sienten, la depresión se puede detectar y tratar más rápido.

La segunda causa es la cuestión hormonal. Las mujeres son más sensibles desde la opinión endocrinóloga, y por eso la variación en las hormonas pueden hacer estos cambios psicológicos, como se reportó en 20 minutos.

El último factor y el más importante se debe a que la mujer es la que maneja la casa, el trabajo es más pesado y se ocupa de los problemas de los hijos, lo que haya que hacer en casa, el esposo, etcétera.

La Sal puede ser la clave para evitar la depresión

Kim Jhonson un científico de la Universidad de Iowa realizó un estudio en ratas descubriendo que cuando éstos presentaron una baja en los niveles de cloruro de sodio presentaron comportamientos temerosos y nerviosos por lo que la sal podría ser la clave para evitar padecimientos de depresión.

Estado de Ánimo

Las ratas que presentaron bajos niveles de sal temieron a realizar actividades que les son atractivas, tales como beber una sustancia dulce o presionar algún botón que estimule sus cerebros explicando que: ” Cuando las ratas no disfrutan de realizar las actividades que les gusta los llevó a intuir que el déficit de sal era la clave para combatir la ansiedad, uno de los síntomas claves de la depresión” extraído por Tva.

La idea de comprobar que la sal sea un antidepresivo natural que ayude a regular los niveles del estado de ánimo por lo que se explicaría la razón de porqué su consumo suele ser tan tentador incluso cuando se le relaciona con diferentes enfermedades cardiovasculares.

El científico comentó que al consumir sal se activa un mecanismo que genera sensación de placer lo que indirectamente genera una sensación de seguridad y buen estado de ánimo. Actualmente la depresión es uno de los padecimientos que generan más casos de suicidios alrededor del mundo.

Como diferenciar tristeza y depresión

- - Medicina, Salud

Una de las patologías psiquiátricas actuales que padece un gran porcentaje de la población es la depresión.

La depresión (derivado del termino latín depressus, que significa abatido) es un trastorno psíquico y psiquiátrico cuya manifestación se presenta bajo síntomas patognomónicos, o por decirlo de modo simple, síntomas que diferencian esta enfermedad de cualquier otra como por ejemplo, fatiga, desgano, irritabilidad, ideas de muerte, y sobre todo la afección del área volitiva, es decir la voluntad.

depresion como detectarla

Cuando un sujeto tiene depresión experimenta la sensación de que nada tiene sentido, la vida es vacía y todo se tiñe de gris, “negro, es el color de la depresión”, los colores desaparecen, las palabras no desean ser expresadas y todo transcurre en la mente del sujeto sin que podamos advertir a veces, que no se trata de tristeza o malhumor.

También aparecen síntomas que se manifiestan a nivel del cuerpo, conocidos como síntomas somáticos, que pueden variar desde una gastritis hasta un rash cutáneo. La tristeza, en cambio, no es una patología, no amerita un tratamiento psiquiátrico a no ser que se convierta en la desencadenante de la depresión.

Sigmund Freud explicita en uno de sus trabajos que la tristeza surge de un examen de realidad, es decir que hay una congruencia entre el “estado afectivo” y la realidad, lo que acontece. La tristeza tiene un objeto, “estamos tristes porque falleció un ser querido” por ejemplo, en la depresión todo es motivo de angustia.

La angustia es el afecto paradigmático de la depresión y se define como un afecto penoso sin objeto, a diferencia de las fobias donde si hay un objeto motivo de la angustia.

La tristeza se manifiesta porque los pensamientos no invaden la mente del sujeto como suele pasar con la depresión; el que está triste llora, habla, se queja, hace saber a su entorno su estado de malestar. El depresivo a veces pasa desapercibido porque carece de capacidad de expresar su estado emocional, que encuentra como ajeno y devastador. ¿Qué me pasa? ¿Cuándo se ira? son las preguntas del depresivo. Mientras la persona triste puede salir de este afecto penoso con ayuda de su entorno y terapia, el enfermo de depresión necesita ser medicado y además realizar una psicoterapia.

Muchas veces la gente que ve a su familiar deprimido le dice que haga cosas, que se distraiga para olvidarse de que esta mal, pero ignora, que en la depresión lo que esta afectado es el área de la voluntad y que según el grado de depresión es improbable que los pacientes puedan hacer algo por si solos para mejorar su condición.

La recesión económica desata crisis de ansiedad y depresión

DepresiónLas consecuencias del daño económico que la crisis mundial provoca en millones de hogares han detonado severos cuadros de ansiedad, depresión y estrés que están perjudicando seriamente la salud de las personas. Mientras algunos acuden por primera vez a terapia y a ciertos medicamentos, muchos otros reasumen tratamientos que ya habían dado por concluidos y otros reingresan a los consultorios psicológicos debido a problemas relacionados con ansiedad económica.

Anne Hubbard de Cambridge, USA relata cómo ante la actual economía empezó a tener ataques de pánico, dificultades para respirar y visiones de “perderlo todo”. Con el paso del tiempo se volvió adicta a leer los reportes económicos y terminó ocasionándose tremendos dolores de estómago que le hicieron perder 6 kilos de peso. La señora Hubbard de 52 años por primera vez en su vida ha empezado a tomar medicamento psiquiátrico y a acudir a sesiones de terapia.

En Miami, Victoria Villalba de 44 años dormía sus ocho horas regulares hasta que las historias desesperadas de cómo sus empleados perdían sus puestos la empezaron a despertar consecutivamente a las 2 A.M. Al no poder dormir, empezó a escribir y a contestar correos electrónicos. Ahora se dedica a estudiar libros de negocios y a organizar meticulosamente sus armarios a esas horas de la madrugada.

De acuerdo al New York Times, aún es pronto para medir las consecuencias totales de la recesión; sin embargo, las distintas encuestas y sondeos que se han realizado sobre la cuestión han evidenciado un fuerte impacto con acelerado crecimiento. La Asociación Psicológica Americana realizó un sondeo en septiembre en donde el 80% de las personas reportaron altos niveles de estrés ante la actual economía cuando apenas en abril pasado el porcentaje era de 66. Además, la Fundación Nacional de Sueño declaró que el 27% de sus encuestados empezaron a perder el sueño debido a la ansiedad económica. Por si eso fuese poco, la Línea Nacional de Prevención al Suicido aumentó sus 39,465 llamadas del mes de Enero 2008, a 50,158 llamadas del mes de Enero 2009. La mayoría de estas llamadas se hicieron por estrés económico.

Incluso los menores están siendo alcanzados por este problema al reportarse con mayor frecuencia casos de niños que sufren de ataques de ansiedad durante sus clases debido a los problemas económicos que en casa observan. Como podemos ver el problema es grande y es de verdad preocupante que ahora la salud también esté en riesgo, además de las carteras familiares.