Tal parece que el otoño, viene con nuevas propuestas, que van desde el tipo de maquillaje, vestuario y por supuesto el cabello. Atrás quedaron los otoños con pelo largo y liso, en este verano, la propuesta es que lo lleves un poco más corto y con mucho movimiento.

Celebridades como Gwyneth Paltrow, Lily Allen ya lo están luciendo en pasarelas y se espectacular, además de proyectar una imagen fresca y juvenil. Se trata de dar movimiento a la melena, sobre todo en los mechones delanteros.

El corte de pelo con más votos esta temporada es el long bob así que No tengas miedo y consigue un aspecto un poco rebelde para tu cabello, es esta temporada el long bob se lleva corto, algo rebelde y, sobre todo con apariencia de que no lo has peinado.
Aprovecha esta propuesta y deja descansar tu cabello, de las planchas, secadores, o rizadora.

Antes de ir con tu estilista, es primordial que decidas que tan largo vas a querer tu pelo, el long bob se caracteriza por ser un corte ni corto ni largo, pero su longitud nunca debe sobrepasar la altura de las clavículas y por detrás nunca debe dejar a la vista la nuca.

Estos Secretos de Belleza pueden ser usados por todas las chicas que necesiten un buen estilo de corte de cabello para lucir siempre hermosas y bellas para toda ocasión.

Las capas por el momento no están de moda, así que evítalas, anímate a probar esta propuesta que te hará lucir tan sexy como las celebridades que ya la están usando, atrévete a usar un corte más atrevido a esta temporada, un look desenfadado, relajado y fresco, no lo puedes llevar siempre, pruébalo y deja que los vientos de otoño jueguen con tu pelo.

Sea cual sea la época del año, todos queremos tener un cuerpo delgado, en ocasiones es por cuestión de estética y en otras ocasiones por problemas de salud, lo realmente importante es que al final de día, ambos caminos nos llevan al mismo sitio: sentirnos bien, con nosotros mismos.

A continuación se describen las 4 dietas más efectivas para perder peso, sin morir de hambre o desnutrición.

La Dieta de la Zona: (dieta favorita de Jennifer Aniston, Angelina Jolie y Cindy Crawford).

Creada por el premio Nobel de Medicina Barry Sears, se basa en un estilo de alimentación saludable caracterizado por la ingesta controlada de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasa) y de ácidos grasos Omega 3.

Esta dieta consiste en comer los alimentos proporcionadamente, es decir 40% carbohidratos, 30% proteínas y 30% grasas, y no dejar pasar más de 4 horas entre comida y comida o hacer cinco comidas al día.

La Dieta de la sopa: es efectiva para perder de 4 a 7 kilos.

Esta dieta no debe de pasar de 7 días que es la duración recomendada, La base de esta dieta trata en tomar una sopa, la cual debe prepararse cociendo y pasando por la batidora las siguientes verduras: 6 cebollas, 2 pimientos verdes, 6 tomates pelados, 1 rama de apio, 1 repollo o col y sal y pimienta. deberás tomarla combinada con fruta fresca y verduras.

La dieta disociada: es una dieta efectiva y fácil de mantener.

Consiste en no tomar juntos en la misma comida hidratos de carbono como lo son las patatas, pasta, arroz, pan y proteínas tales como carnes, huevos, pescados. Las frutas quedan prohibidas, debido a su gran cantidad de azucares, si te ataca la debilidad puedes comer una manzana o una pera.

El Método Ravenna: esta dieta se enfoca en tus hábitos alimenticios aprendiendo a conocer cuáles son tus límites y modificar malos hábitos.

En esta dieta deberás cuidar tu consumo calórico, el cual debe ser casi nulo, para ello es indispensable que te informes muy bien de los alimentos que decidas incluir en tu dieta, tomando en cuento las propiedades naturales de cada uno, y tomar entre 2 y 3 litros de agua.

Recuerda que independientemente del tipo de Dieta que decidas llevar, siempre es recomendable tomar entre 2 y 3 litros de gua, pues el cuerpo requiere para realizar sus funciones básicas diarias un mínimo de 2.75 litros de agua.

Avandia, un medicamento para tratar la diabetes, incrementa el riesgo de ataques al corazón, por lo que los expertos sugieren su retiro del mercado.

Según reportes publicados en British Medical Journal, se hace mención de que Avandia nunca debió haber sido aprobado en el mercado inglés, ya que hace más mal que bien al organismo. Un investigador descubrió que éste medicamento es responsable de aproximadamente 1000 ataques cardíacos por año en el Reino Unido.

Avandia fue aprobado en el año 2000 y su función es reducir los niveles de azúcar en la sangre en los pacientes con diabetes del tipo 2, cuya población abarca personas de la mediana edad y ancianos. Desde su salida, sus ingresos han sido altísimos y ascienden a 1.5 billones de euros anuales.

El laboratorio que desarrolló el medicamento, GlaxoSmithKline, desde un principio dicho haber realizado muchas investigaciones respecto a su producto, llegando a la conclusión de que Avandia “era seguro y efectivo”. Sin embargo, las investigaciones que se realizaron recientemente ponen estas declaraciones en duda y la veracidad del laboratorio se ha puesto en duda.

A pesar de lo que se ha descubierto al respecto, no se le han hecho advertencias a los pacientes que aún siguen consumiendo Avandia, por lo que su uso sigue siendo normal, como si nada hubiese pasado. Puede que no dejen de tomar el medicamento, pero es importante que se les haga una advertencia al respecto y que discutan con su médico de confianza sobre la mejor manera de como tratar su enfermedad.

Para saber más temas sobre salud y medicamentos, no dejes de seguir nuestra sección de medicina.

Se crea el primer prototipo de un riñón artificial en la Universidad de California en San Francisco (UCSF), representando así una nueva esperanza de vida, o una vida mas cómoda, para miles de pacientes cuyo órgano vital ha dejado de funcionar.

El proyecto estuvo liderado por Shuvo Roy del Departamento de Ingeniería y Ciencias Terapéuticas de la UCSF, compuesto por ingenieros, biólogos y médicos.

Estos científicos participaron en la construcción del riñón artificial, basado en sistemas micro electromecánicos, el tamaño del riñón artificial es similar al de una mochila.

Según sus creadores el dispositivo final contará con varios miles de filtros microscópicos y un birreactor capaz de imitar a la perfección las funciones relacionadas con el balance metabólico del agua (trabajo llevado a cabo por nuestros riñones).

Se pretende que con la ayuda de la nanotecnología se podrá lograr reducir el tamaño del actual riñón, al tamaño de una taza de café, y así ser implantado en el ser humano.

Este hecho sin duda representa una esperanza de vida paraa miles de pacientes en listas de espera que pudieran perder la vida, así como también se evitaría el difícil tratamiento con inmunodepresores a los que se ve sometido el paciente de por vida, con la intención de que el cuerpo logre una adaptación natural de su nuevo órgano.

El Departamento de Ingeniería y Ciencias Terapéuticas de la UCSF, a cargo de Shuvo Roy lo que pretende lograr es que a medida que las pruebas con este primer riñón artificial sean exitosas, se vallan desarrollando dispositivo que sirva de reemplazo a los actuales trasplantes de riñón, y poder incorporar tecnología similar a la que actualmente se utiliza en la fabricación de los chips de silicio y de esta manera crear unos compartimientos especiales que albergarán células renales vivas.

Comer carne roja dos veces al día aumenta el riesgo de enfermedades del corazón en las mujeres. Las mujeres que comen mucha carne al día pueden padecer más riesgos de sufrir ataques del corazón, así como otras enfermedades relacionadas con este órgano.

En general, comer carne roja en exceso puede crear muchos problemas al cuerpo y uno de ellos son las enfermedades cardiovasculares. Un estudio a comprobado que el riesgo de padecer enfermedades del corazón es tres veces más probable en las mujeres, si estas comen dos veces al día carne roja.

En el estudio comprobaron que aquellas mujeres que comieron dos porciones al día de carne roja fresca o procesada tuvieron 30% mas de posibilidad de tener un ataque al corazón, en comparación a las mujeres que solo comieron la mitad de la porción.

Sustituir la carne roja por nueces y pescado reduce la posibilidad de una enfermedad del corazón. Los investigadores del Harvard School of Public Health en Boston estudiaron la dieta de 84,136 mujeres de edades entre 30 a 50 años durante los años 1980 a 2006.

El autor de este estudio, Adam Bernstein comentó que su estudio revela que sustituir la carne roja o disminuir su consumo en la dieta, tiene importantes beneficios a la salud. Esta es una regla general en cuestión de nutrición y ahora ya está comprobado.

En recientes investigaciones se realizó un interesante descubrimiento sobre la aspirina, que resultó proteger del cáncer de próstata. Los hombres que toman una dosis de aspirina diariamente pueden reducir su riesgo de contraer cáncer de próstata en un 30 por ciento. Tomar diariamente una tableta de 75mg tiene un poderosos efecto protector contra dicha enfermedad.

El analgésico parece realizar una acción bloqueadora de los efectos de las enzimas que causan inflamación, lo cual parece ser un factor clave en el desarrollo del cáncer de próstata. Este estudio fue realizado por especialistas del Centro de Investigación para cáncer Fred Hutchinson, en Seattle, es lo último en la larga línea de investigaciones respecto a si la aspirina puede ayudar a prevenir la formación de tumores cancerosos en la próstata.

En este estudio se examinaron y compararon dos grupos de hombres, 1001 hombres que padecían cáncer de próstata y 942 voluntarios libres de cáncer, todos de edades similares. Cuando los investigadores preguntaron que tan frecuentemente los hombres en ambos grupos tomaban aspirina, encontraron mayor rango de uso en los voluntarios sanos.

Los hombres que habían tomado aspirina en cualquier momento en los 12 meses previos, tenían un 21 por ciento menos riesgo de desarrollar un tumor. Aquellos que tomaban aspirina frecuentemente durante un periodo de 5 años o más obtuvieron una reducción del 24% del riesgo de sufrir cáncer. Pero los mayores beneficios los obtuvieron quienes tomaban aspirina diariamente en una dosis de 75mg.

Entre este último grupo, el riesgo de desarrollar cáncer de próstata disminuyo en un 29%. Otros analgésicos similares a la aspirina, los cuales son conocidos como drogas antiinflamatorias no esteroideas, no tuvieron el mismo efecto. El cáncer de próstata mata 10000 hombres cada año en el reino unido, el equivalente a más de uno por hora.

Aproximadamente 32000 casos son diagnosticados al año. El riesgo se incrementa con la edad, en hombres de mas de 50 años mostrando una tendencia cada vez mayor de sufrir cáncer de próstata, también existe un fuerte riesgo genéticamente hablando.

En estudios previos sobre la aspirina y esta enfermedad se encuentran resultados cruzados. Algunos encontraron que dicha droga sí reduce el riesgo y otro que no tiene ningún efecto, mientras que otros estudios sugieren que puede incluso aumentar el riesgo. Los últimos reportes del estudio de la Revista Americana de Epidemiologia, que realizaron investigadores en Seattle, afirmaron que la aspirina inhibe el efecto de dos particulares enzimas que estimulan la inflamación de la próstata, llamados PTGS1 y PTGS2. Concluyendo que su efecto preventivo contra el cáncer de próstata es considerable.

Esto último resulta controversial debido al hecho de que el uso frecuente de la aspirina puede causar sangrado estomacal, un alto riesgo para la salud. Aunque los doctores recomiendan su ingesta en dosis pequeñas a los pacientes con problemas cardíacos para ayudar a adelgazar la sangre y prevenir el riesgo de coágulos, algunas investigaciones han concluido que aún en pequeñas dosis la aspirina puede causar sangrado estomacal.

El uso de la aspirina ya ha sido relacionada anteriormente con la reducción del riesgo de contraer otro tipo de cáncer. Un estudio realizado en el 2007 en al Clínica Mayo en Minnesota, encontró que el riesgo de contraer cáncer de próstata como el de mama, pulmonar y de ovario era reducido tan sólo con tomar aspirina varias veces a la semana, y este riesgo se reducía en un 90% en el caso del común cáncer de la piel.

En una encuesta realizada por el portal OKCupid.com, las personas que poseen un iPhone tienen mayor posibilidad de tener sexo. OKCupid es un sitio web gratis de citas, algunos lo califican como el Google de este sector.

Los resultados se basaron en una encuesta realizada por este portal entre 9,785 usuarios, después de la cual se pidió información sobre que medio usaron para tomar su foto de perfil. De los encuestados, resultó que las personas con más sexo, la mayoría poseía un iPhone.

Los resultados muestran que entre los hombres, los poseedores de iPhone tienen en promedio 10 parejas sexuales, mientras los que tienen un BlackBerry sólo tienen 8.1 parejas en promedio, mientras tanto la cifra desciende a 6.0 parejas sexuales para usuarios de smartphones Android.

Los resultados en las mujeres son parecidos, aunque en el caso de aquellas poseedoras de un iPhone la cifra sube a 12.3 parejas sexuales en promedio. Aquéllas con un BlackBerry tienen en promedio 8.8 parejas, mientras las chicas Android sólo obtienen 6.1 parejas sexuales. Todos estos datos son obtenidos vía Geekets.com (si tienes un iPhone puedes tener más sexo).

Todo parece indicar que un smartphone ya no es sólo una necesidad de comunicación y conectividad, sino también una necesidad para obtener sexo al por mayor.

Así que si quieres ser todo un Don Juan y Casanova, no te olvides de llevar contigo tu iPhone, y si es el iPhone 4 mejor. Si no lo tienes, que esperas para comprarlo. Y en caso de que seas hombre y quieres completar la fórmula para mucho iSex, no te olvides de un supercoche deportivo.

La mascarilla de arcilla es ideal para exfoliar profundamente la piel del rostro. Es por esto que hoy te dejo la forma de preparar una mascarilla de arcilla o de barro. Los resultados son increíbles, sentirás y veras tu piel mucho más relajada con este tip de belleza.

Ingredientes:

1 taza de arcilla preparada (la venden en boticas o farmacias botanicas)

1/2 taza de agua purificada

1/4 de taza de lanolina

1/4 de taza de miel de abeja

Forma de preparar:

En una olla pequeña agrega la miel de abeja y la lanolina y pon a fuego bajo hasta que las dos sustancias se puedan mezclar bien. Añade el agua poco a poco y revuelve mientras la mezcla está caliente. En un tazón agrega esta mezcla a la arcilla y revuelve.

Deja que la mezcla esté tibia y aplicala al rostro durante 5 a 15 minutos. Con agua tibia o al tiempo remueve la arcilla ya que esté totalmente endurecida y que parezca tierra. Quita todo el exceso de la mascarilla y lava muy bien tu rostro con agua.

Inmediatamente sentirás los efectos de esta mascarilla de arcilla exfoliante y sentirás tu rostro más fresco que nunca. Aplica una crema humectante ligera. Te recomiendo que esta mascarilla la apliques antes de ir a dormir.

Últimos y novedosos descubrimientos han dado una nueva esperanza a quienes sufren insomnio, ya que acaban de descubrir los impulsos eléctricos del cerebro los cuales son la clave para obtener una buena noche de sueño. Quienes producen un gran cantidad del mencionado tipo de ondas eléctricas tienen sueño más relajante y profundo, esta actividad cerebral que acalla el ruido podría ser la respuesta a porque algunas personas logran dormir muy bien y otras sufren de insomnio

Las ondas cerebrales se supone señalan que la mente está trabajando para bloquear los sonidos de la calle, tráfico, sirenas, portazos y otros que perturban el sueño. Ayudar al cerebro a generar estas ondas podría ayudar a las personas a levantarse sintiéndose mas descansados. Dijo el Dr. Jeffrey Ellenbogen, de la prestigios Escuela de Medicina de Harvard.

Nuestros entornos para dormir se han vuelto cada vez más problemáticos y complejos, con tantos ruidos de nuestra tecnología. La meta es encontrar soluciones que integren el sueño de una persona dentro de su moderno medio ambiente, para que el sueño se mantenga aún con ruido.

El Dr. Ellenbogen monitoreó la actividad cerebral de 12 hombres y mujeres saludables quienes pasaron tres noches en su laboratorio del sueño. La primera noche fue tranquila y relajada, las siguientes dos noches, en cambio, fueron cada vez más ruidosas, incluyendo 14 sonidos diferentes de alarmas, tráfico y conversación, los cuales cada vez adquirian más volumen.

Aquellos voluntarios cuyos cerebros producían la mayor cantidad de las ondas mencionadas eran inmunes al ruido, reportó la revista Current Biology, Estas ondas que sólo aparecen durante el sueño, son generadas por una región del cerebro llamada tálamo. En lo profundo del cerebro, se transmiten sonidos a otras áreas del cerebro las cuales los perciben y reaccionan a a ellos despertándose.

Se cree que tener muchas ondas de este tipo son un signo de que el tálamo trabaja mucho para bloquear los sonidos de ser procesados, permitiendo dormir bien. En otras palabras , el cerebro continúa en actividad aunque estemos dormidos y mientras más activo este el tálamo mejor será el el sueño. El Dr Ellenbogen, experto en medicina del sueño, afirma que durante el sueño las neuronas están preocupadas haciendo procesos muy complejos, incluyendo, según este estudio, generar las ondas protectoras del ruido.

Aun no queda claro porque algunas personas generan más ondas que otras, pero descubrirlo ayudaría a elaborar píldoras para sueño más efectivas. Mientras tanto, aquellos que se encuentren ansiosos por dormir mejor deberían invertir en una cama más comoda, cortinas más gruesas, mantener el cuarto fresco y evitar hacer ejercicio antes de ir a la cama.

Otra útil recomendación es tratar de irse a dormir y levantarse todos los días a la misma hora, así como hacer a los demás conscientes de sus necesidades de sueño. Tampoco hace daño poner un letrero en la puerta de NO MOLESTAR! concluye el Dr Ellenbogen.

La empresa de cosméticos Makeup Art Cosmetics (M·A·C) anunció que canceló la comercialización de una línea de productos inspirados en las mujeres asesinadas en Ciudad Juárez, Chihuahua. Esto fue confirmado por Rosario Robles, presidenta de la Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia contra las Mujeres (CONAVIM), tras una reunión la tarde de ayer con los representantes de MAC en la Ciudad de México.

También la presidenta de la CONAVIM anunció que la empresa MAC, propiedad de la reconocida Estée Lauder, estudia la posibilidad de no comercializar esta línea cosmética en todo el mundo. En reuniones previas se había manejado que MAC acordó donar las ganancias generadas en México a asociaciones civiles en Ciudad Juárez, aunque por presiones finalmente decidieron cancelar la comercialización de estos productos en el país.

La línea mortuoria a recibido numerosas respuestas de indignación a pesar de aún no ser lanzada oficialmente. Esta línea usa nombres como Juárez, Ghosttown, Bordertown y Sleepwalker, y las imágenes muestran a modelos maquilladas con estos cosméticos mostrando rostros pálidos, casi como zombis.

Ciudad Juárez es una ciudad del estado norteño de Chihuahua que hace frontera con la ciudad norteamericana de El Paso, Texas. Según un estudio de una comisión especial del Senado de la República, alrededor de 593 mujeres fueron asesinadas entre los años 1993 y 2004, todas ellas con huellas de violencia física y sexual. Sin embargo, la cifra podría ser mayor debido a desapariciones no denunciadas y cuerpos no encontrados.

Actualmente esta ciudad se encuentra viviendo la mayor ola de violencia por la lucha entre cárteles de la droga, debido a lo atractivo para el narcotráfico de la plaza.