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Posts Tagged: "Cómo Mantener saludable el Cerebro"

Consejos para mantener la mente joven

Un nuevo estudio médico para mantener una mente joven y saludable es realizado por la organización Public Health England, y está basado en cálculos de datos sobre el mal hábito de no practicar algún ejercicio, el consumo de alcohol y tabaco, como también en datos clínicos sobre la presión arterial y nivel de colesterol, según informa el The Independent, el proyecto será lanzado en los próximos meses.

7 reglas que debes de

El proceso natural de envejecimiento cerebral no lo podemos detener, pero hay que tomar en cuenta que esto aumenta en personas que llevan una vida de hábitos poco saludables, haciendo que su cerebro envejezca más rápido de lo normal, ya que destruyen la materia gris de la cabeza.
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Hacer ejercicio físico mantiene el cerebro en buena salud

Contrario a lo que se cree, el ejercicio es bueno para mantener un cerebro saludable, incluso mucho más que las actividades de desarrollo mental como crucigramas y aprender nuevos idiomas.

Como mantener un cerebro saludable

Las personas activas tienen cerebros más saludables, con menores probabilidades de encogimiento cerebral y falta de memoria, de acuerdo a un estudio médico reciente.
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