En anteriores estudios se llego a pensar que el zinc era perjudicial se ingería previamente a un resfriado, pero recientes investigaciones nos demuestran los beneficios de este mineral al grado de poder convertirse en un suplemento alimenticio ideal. Podría llegar a suplir a los antibióticos infantiles.
Estos estudios hechos por el Instituto de Postgrado de Educación Médica e Investigación en Chandigarh, India y publicadas en La Biblioteca Cochrane, llegaron a la conclusión de que ingerir zinc en cualquiera de sus presentaciones, tan solo un día antes del inicio de los síntomas del resfriado, ayudaba disminuir la severidad como la duración de la enfermedad.
En anteriores estudios se llego a pensar que el zinc era perjudicial se ingería previamente a un resfriado, pero recientes investigaciones nos demuestran los beneficios de este mineral al grado de poder convertirse en un suplemento alimenticio ideal. Podría llegar a suplir a los antibióticos
Estas nuevas conclusiones, hechas por el Instituto de Postgraduado de Educación Médica e Investigación en Chandigarh, India y publicadas en La Biblioteca Cochrane, llegaron a la conclusión de que ingerir zinc en cualquiera de sus presentaciones, tan solo un dia antes del inicio de los síntomas del resfriado, ayudaba disminuir la severidad como la duración de la enfermedad.
Se ha deducido que las personas que hablan 2 idiomas o más, son mejores para realizar varias tareas a la vez e incluso son menos propensas a desarrollar y padecer la enfermedad del Alzheimer.
Los científicos recomiendan por lo tanto saber dos idiomas (o incluso más idiomas), para tener un mejor desempeño en varias funciones a la vez, pero más que nada para prevenir el terrible Alzheimer, es curioso, pero podría erradicarse la enfermedad si todos nos preocupáramos por aprender más idiomas (al menos se reduciría considerablemente), porque es obvio que algunos suelen decir una que otra palabra en inglés pero pocos lo pueden hablar con fluidez. Leer el resto de la entrada »
Más allá del mal olor o el pelo de las mascotas recientes investigaciones afirman que permitir que las mascotas duerman en nuestra cama afecta mucho más a nuestra salud. Los dueños de los animales son más propensos de contagiarse de enfermedades como la peste bubónica.
Son alrededor de 250 las enfermedades que se conocen y son transmitidas de animales a humanos, y se ha llegado a la resolución que más de 100 provienen de animales domésticos, según investigadores. Leer el resto de la entrada »
Las personas con problemas auditivos pueden desarrollar demencia mientras envejecen, según afirma un nuevo estudio médico. Ir perdiendo el sentido del oído puede incrementar los riesgos de desarrollar demencia en la vejez, según han encontrado en un nuevo estudio en Estados Unidos.
La perdida del sentido auditivo puede llegar a desarrollar demencia en los ancianos, esta probabilidad ha aumentado con los años, según encontraron en un nuevo estudio. Ir prediendo este sentido conforme envejecemos es algo normal, pero hay probabilidades de desarrollar demencia. Leer el resto de la entrada »
Los científicos han descubierto los secretos genéticos de los tumores del cáncer de próstata, el cáncer más común entre los británicos. Dicho descubrimiento benificiaría a 35.000 hombres para su tramiento de esta terrible enfermedad. Una obvia y clara noticia buena, si consideramos que de esos 35 mil muere 10 mil al año en ese país.
Estos científicos se han mostrado llenos de esperanza con estos descubrimientos y siguen trabajando. El doctor Mike Berger de los Estados Unidos de Norteamérica dijo que “estamos en un momentos de transformación en la comprensión detrás de la biología del cáncer próstata”. Leer el resto de la entrada »
Alerta para los hombres adeptos al ciclismo: en la Universidad de Boston, en Estados Unidos, se ha descubierto que aquellos hombres que montan en bicicleta con frecuencia (5 veces por semana) tienden a producir menor cantidad de espermatozoides o a producir células de baja calidad, a comparación de aquellos que no practican dicho deporte.
Además de las repercusiones en su fertilidad, la investigación realizada también ha comprobado que los problemas no solo paran ahí, pues también la salud urinaria y genital se pone en juego con la práctica frecuente del ciclismo.
¿A qué se debe esto? Los problemas de salud a causa de ser un ávido practicante del ciclismo se originan debido a los constantes golpes que se reciben en el escroto -testículos-, además del aumento de temperatura originado por la fricción entre el cuerpo y el asiento de la bicicleta.
Pese a los resultados obtenidos en este estudio, se ha dicho que aún no puede tomarse nada por totalmente cierto, puesto que “necesitan hacerse más pruebas a una escala mayor” (el estudio se llevó a cabo con 2,200 sujetos), pero se recomienda que se modere la actividad ciclista y se recurran a otras actividades además de ésta, por si acaso. El ejercicio en general contribuye a la vitalidad sexual y a una producción de espermatozoides completamente saludable.
Recientes estudios realizados por una universidad de California (UCDavis y UCSF), han demostrado que las personas que meditan con regularidad, tienen una mayor salud celular, lo cual resulta muy positivo y, esta actividad poco a poco está cobrando fuerza de nuevo.
En los estudios que se efectuaron para medir la eficacia de la meditación como fuente alterna para aumentar la salud celular, se ha encontrado que las personas que tienen predilección por meditar, experimentan un aumento de actividad en la Telomerasa, que es una enzima muy importante que está presente en las células, de cuya función depende la salud celular del organismo.
Uno de los aspectos más sobresalientes sobre este estudio médico, es sin duda el hecho de que las persona que meditan con frecuencia, tienen una mayor salud mental y psicológica, además claro, de mayores niveles de actividad de Telomerasa.
Quizás estos descubrimientos no sean algo que vaya a revolucionar la medicina en lo mediático, pero para la gente que busca bienestar emocional y salud psicológica, este tipo de descubrimientos, no solamente los incentivarán a tener una vida más centrada, sino a utilizar (como en este caso) la meditación como una actividad alterna que proporciona bienestar y, ayuda a mantener las emociones en su sitio.
Algunos aspectos importantes del estudio revelan que las personas que participaron meditando en el mismo, experimentaron cambios positivos en su pensamiento, en su entendimiento y una mejoría en la estabilidad psicológica. Es por esto que se ha demostrado firmemente que la meditación es positiva y trae consigo cambios y mejorías en la vida del individuo, siempre y cuando se realice de manera habitual y, siguiendo un método organizado.
Tomar dos vasos de jugo o zumo de naranja ayuda a prevenir muchas enfermedades, según han encontrado en una nueva investigación científica realizada en Estados Unidos. El jugo (zumo) de naranja es muy saludable y se recomienda tomar dos vasos al día de esta bebida para mantenernos con buena salud, según ha descubierto en un nuevo estudio médico.
El zumo de naranja natural contiene muchas propiedades benéficas para el organismo, además que nos proporciona fibra, contiene un alto porcentaje de vitamina C que refuerza nuestras defensas, sobre todo para esta temporada invernal. Una nueva investigación encontró que tomar dos vasos de jugo de naranja natural al día puede reducir los problemas del corazón así como bajar la presión arterial. Tomando jugo de naranja nuestro cuerpo puede esta más saludable.
Los resultados de la investigación del zumo de naranja fueron publicados en el American Journal of Clinical Nutrition, en estas pruebas encontraron que la naranja contiene un químico natural llamado hesperidin, que brinda propiedades benéficas para el organismo. A pesar que estudios previos han comentado que el jugo de naranja es bueno para el corazón, los científicos siguen inseguros sobre que es lo que exactamente le brinda el poder protector a la naranja.
Aunque sea incierto lo que origina las propiedades benéficas en la naranja, se ha comprobado que las personas que sufren sobrepeso, hipertensión o problemas del corazón pueden verse beneficiados ampliamente al tomar zumo natural de naranja. Todo lo natural es bueno para el organismo y las frutas son una opción muy saludable para mantener bien nuestra salud.
¿Estás cansado de intentar el bajar de peso con dietas rigurosas o extensas horas de ejercicio que sólo suelen quitarte tiempo para tus actividades favoritas? Una nueva solución estará al alcance de tus manos y no afectará tus rutinas alimenticias. Ahora, un grupo de investigadores han logrado crear un polvo que se puede esparcir sobre la comida, de cualquier tipo, y uno sólo tiene que observar como el polvo se disuelve y después…comer.
¿Cómo es que esto nos hará bajar de peso?
Los creadores de estos polvos mágicos han aclarado que al dejar caer el producto sobre la comida y esperar a que se desvanezcan, estos causan una reacción que se generará mientras nos alimentamos; logrando que el sabor de la comida se extienda y provoque una sensación de saciedad, sin problema alguno.
También con otro componente, estos polvos logran que un aroma sea enviado hacia las neuronas de nuestro cerebro para engañarle y avisarle que nos encontramos total y rotundamente satisfechos con la comida que ya hemos ingerido, aún sea siquiera una tercera parte de lo que usualmente nos encontramos comiendo.
Se han hecho pruebas en varios pacientes y los resultados han sido positivos hasta el momento. ¿Serán de confianza estos polvos mágicos? ó ¿acaso resultan muy buenos para ser verdad? Es algo que pronto sabremos, a su tiempo y con más testigos.
Atención para aquellos que se “saltan” el desayuno. Según se ha investigado, el no desayunar con regularidad incrementa el riesgo de enfermedades cardíacas.
El que no desayunes -independientemente de la razón que sea-, incrementa el riesgo de obesidad, aumenta los depósitos de grasa almacenada (ya que se busca de cierta manera compensar la inactividad del organismo al no comer) y el colesterol sube. Todos sabemos que estos factores son parte de los que propician una mala salud cardíaca.
Las personas más propicias a este malestar son aquellos que desde temprana edad han tenido el hábito de saltarse la comida más importante del día; ya la mayoría de las personas sabe que desayunar es importante para conservar una buena salud, pero no fue hasta hace poco que se comenzaron a investigar los efectos verdaderamente negativos de no hacerlo.
El riesgo de tener enfermedades cardíacas debido a malos hábitos alimenticios, se comienza a reflejar a partir de los 30 años de edad, pues dado a que en esa etapa la mayoría de las personas son jóvenes adultos trabajadores, tienden a prestarle menos atención a desayunar, o deciden optar por picar galletas llenas de azúcar o barras “energéticas” que por lo general, hacen mas daño que beneficio.
En conclusión, según las investigaciones hechas en la Universidad de Tanzania, el no desayunar es un ingrediente fundamental para que el estilo de vida de una persona se vuelva caótico y le acarree problemas a largo plazo.
