Cómo bajar de peso comiendo sushi (lista de consejos)

El sushi se ha popularizado mucho en los últimos años, gracias a sus porciones pequeñas, pero principalmente por ser un platillo considerado como saludable y amigable a la hora del control de peso.

Sin embargo, no todos los rollos de sushi son alimentos saludables y es importante tomar esto en cuenta a la hora de ir a un restaurante y ordenar tu platillo favorito.

Dependiendo de los ingredientes con los que se preparen, los rollos de sushi pueden ser parte de una buena alimentación o de una dieta llena de calorías y grasas inútiles; deben de conocerse bien las propiedades de cada alimento a la hora de elegir la comida, sobre todo si estas luchando contra el sobrepeso.

Para leer la lista de sugerencias, visita la nota completa siguiendo el enlace a continuación: Tips para comer sushi y tener tu peso ideal al mismo tiempo.