Sin embargo, se ha descubierto que muchos componentes de las bebidas energéticas pueden causar graves daños a la dentadura de las personas.

Un nuevo estudio ha determinado que las bebidas energéticas tienen un alto contenido en ácidos que pueden contribuir al deterioro de los dientes,el cual puede ser mucho peor que el del consumo de refrescos habituales, según indica el médico dentista, Poonam Jain.

«Existe una creencia errónea de que las bebidas energéticas y las bebidas para deportistas son más saludables que los refrescos con gas para la salud bucal; sin embargo, hemos determinado que erosionan el esmalte de los dientes y esto provoca que problemas como el deterioro y la sensibilidad de los mismos sean más sencillos de adquirir.»

Para llegar a la conclusión de que bebidas energéticas y bebidas deportivas como Red Bull y Gatorade respectivamente son malas para los dientes, el doctor Jain y su equipo experimentaron con alrededor de 22 bebidas (13 bebidas para deportistas y 9 bebidas energéticas); ambos tipos son malas para la salud bucal, pero se ha determinado que son las bebidas energéticas aquellas un gran daño en el esmalte y que dichos estragos son irreversibles.

Como mencionamos al principio del artículo, ambos tipos de bebidas son bastante populares entre los adolescentes y jóvenes adultos, debido a que consideran que aumentan su rendimiento en ajetreada vida como estudiantes, por lo se está determinando como dar a conocer los daños que pueden ocasionar el consumo excesivo de bebidas de este tipo.

¿Cuáles son las bebidas que registraron el mayor grado de acidez, que puede perjudicar la salud de los dientes? De acuerdo con las investigaciones publicadas en Pak Tribune, la bebida energética que perjudica más a los dientes es Red Bull, mientras que la bebida deportiva que es más dañina es Gatorade Blue.

Les recomendamos beber este tipo de refrigerios con moderación y no depender exclusivamente de ellos: existen alternativas como estimulantes naturales, así como el tomar siestas de intervalos cortos para recargar la energía y rendir más, sin necesidad de recurrir a químicos que a la larga perjudican el cuerpo.

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Los alimentos tienen una enorme influencia en nuestra salud bucal, la comida puede manchar los dientes, y si no tienes los cuidados básicos para tener bien tu dentadura, las manchas podrían ser el último de tus problemas.

Es por esto que hoy te digo que bebidas producen manchas, primero para evitar consumirlas en exceso y después para que tomes en consideración una buena rutina para el cuidado de tus dientes.

El café es una de las bebidas que mancha los dientes, además que los refrescos tienen efectos nocivos a la salud, también son culpables de manchar los dientes. El café oscuro solo es muy perjudicial para los dientes, es por eso recomendable tomarlo con un poco de leche y después lavar tus dientes para proteger el esmalte natural de la dentadura. El té también afecta a los dientes, así que tómalo moderadamente.

El vino también es una bebida que mancha los dientes, especialmente el vino tinto, en cuanto al vino blanco, este afecta la higiene bucal, por su acidez y por los efectos que tiene en la boca. Las salsas oscuras como la soya y el vinagre balsámico pueden manchar los dientes también.

Si vas a ingerir alguna de estas bebidas y líquidos, es recomendable que inmediatamente te laves los dientes, y mantengas una rutina para tu higiene bucal constante, para evitar este y otros problemas en la dentadura.

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Después de varios estudios e investigaciones se ha demostrado los terribles efectos nocivos a la salud que tiene la Coca Cola, pero aún así hay personas que la beben con bastante regularidad.

Es por esto que hoy les muestro un video de como queda una coca cola después de ser hervida. La verdad que los resultados son bastantes desagradables, y sobre todo es la muestra de como queda dentro de nuestro organismo.

Anteriormente se decía que la Coca Cola se utilizaba para curar ciertos males como la tos, algunos decían que hasta llegó a ser destapa caños, y en la actualidad se han hecho varias pruebas químicas para mostrar su acidez y otras reacciones que tiene esta bebida.

Video de una Coca Cola al ser hervida:

Hace unos días anunciaron que la Coca Cola cambiará su colorante para prevenir cáncer, la receta tradicional no va a cambiar, pero si van a reducir algunas cantidades de ciertos componentes que han encontrado que pueden causar cáncer.

Uno de los ingredientes principales de la Coca Cola es azúcar, el azúcar al ser calentado se hace una especie de jarabe, es por esto que el refresco queda como una mezcla bastante pegajosa y espesa. Ahora imagínense que todo eso lo tiene que procesar el cuerpo. De ahora en adelante piensen esto al momento de tomar una Coca Cola.

Si quieren saber más sobre este tema, les recomiendo que conozcan los efectos nocivos a la salud por tomar refrescos.

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Desde los ataques del 11 de Septiembre en Estados Unidos, las medidas de seguridad en este país (y en general en todo el mundo) se intensificaron en los aeropuertos, y lo primero que comenzaron a prohibir fue el agua embotellada.

En el Reino Unido se desarrolló un nuevo escáner láser, el cual podrá detectar sustancias peligrosas en los líquidos. Gracias a esta tecnología se podría permitir subir agua y otras bebidas, ya que será mucho más fácil identificar alguna irregularidad con el líquido.

Este escáner se llama Insight100 y fue desarrollado por la empresa Cobalt Light Systems. Este dispositivo tiene un luz láser de tecnología de escaneo llamada “Espectroscopia Raman con Offest Espacial”.

El tipo de escaneo es microscopico, con el cual se puede determinar si el liquido es seguro o potencialmente peligroso. Lo mejor de este dispositivo es que puede analizar los líquidos que se encuentran dentro de diversos materiales transparentes, de color, plásticos opacos y recipientes de cristal de hasta 3 litros de capacidad.

Video del nuevo escaner Insight100 Cobalt Light Systems:

Este escáner promete un 0.5% de falsas alarmas, lo cual lo hace seguro y confiable. Este nuevo dispositivo podría ser el nuevo método de seguridad preferido por los aeropuertos, y le permitirá nuevamente a los pasajeros subir agua y otros líquidos sin preocuparse por una posible amenaza, ya que es un escáner seguro.

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Es por esto que hoy les dejo una lista con los 10 efectos nocivos de beber refrescos gaseosos en exceso.

Desgaste en los dientes:
El consumo en exceso de los refrescos gaseoso causan desgaste en los dientes, principalmente por el alto contenido en azúcar y otros ingredientes nocivos para los dientes, además también puede mancharlos por la cafeína que contienen.

Osteoporosis y perdida de calcio:
El ácido fosfórico es uno de los ingredientes más activos de los refrescos de cola, y es este componente el que absorbe el calcio de los huesos, contribuyendo a desarrollar osteoporosis.

Obesidad:
Debido a las grandes cantidades de azúcar y calorías que tienen estos refrescos las personas tienden a engordar, además que no contienen nada nutritivo al organismo.

Adicción a la cafeína:
Debido a las grandes cantidades de cafeína muchas personas se vuelven adictas y no pueden dejarlo. Las personas que toman cafeína en exceso se vuelven nerviosos, irritables y ansiosos, y entre los efectos físicos se encuentran dolores de cabeza, palpitaciones e insomnio. Un reciente estudio encontró que los amantes de la cafeína tienden a volverse drogadictos, así que mucho cuidado.

Piedras en los riñones:
Beber mucho refresco gaseoso puede provocar piedras en los riñones que se forman en la uretra. Las piedras se forman por concreciones sólidas que se forman en los riñones de minerales urinarios disueltos provocados por los refrescos.

Bacterias:
Los recipientes de los refrescos, sobre todo las latas de aluminio, pueden contener bacterias de animales u otros organismos que se encuentren en los lugares almacenados. Así que deben de tener cuidado de donde compran estas bebidas.

Aumento de la presión arterial:
Los refrescos necesitan conservadores como el benzonato de sodio, pero uno de sus efectos secundarios es subir la presión así como provocar ataques de asma en personas asmáticas.

Deshidratación:
Los refrescos con gas son consideras diuréticos y por esto te pueden dejar deshidratados, ya que provocan que orines constantemente. Con esto lo único que provocan es dejarte más sediento, además por la cafeína y el azúcar dentro de las bebidas.

Diabetes:
Las bebidas gaseosas hacen engordar a las personas y el sobre peso está sumamente ligado a la diabetes.

Perdida económica:
A pesar que los refrescos tienen un precio económico, estas resultan en el llamado «gasto hormiga», esto significa que haces un gasto pequeño pero a la larga puede representar una cantidad mayor que pudieras haber utilizado en otra cosa.

La clave para una buena salud es la moderación. Beber ocasionalmente un refresco gaseoso no dañará tu vida o tu salud, pero si lo haces regularmente verás efectos que hasta podrían acabar con tu salud.

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Las bebidas gaseosas y refrescos son sin duda un producto muy consumido alrededor del mundo, son prácticas, fáciles de conseguir y hasta más económicas que el agua natural, pero en realidad son bebidas muy dañinas al organismo debido a todos sus compuestos que no nos traen ningún beneficio.

Los refrescos tienen un alto contenido de ácido fosfórico y bicarbonato de calcio, estos son los principales elementos que provocan la descalcificación ósea, ademas de las harinas y alimentos ricos en grasa animal. Si se consumen estos alimentos con mucha frecuencia, las personas podrían desarrollara osteoporosis temprana, algo terrible, sobre todo para las mujeres que quieran tener hijos.

Cómo es que los refrescos con gas pueden provocar osteoporosis? esto sucede por que inhiben la absorción de calcio en el intestino y esto hace que los huesos no tengan la cantidad suficiente de calcio y poco a poco se van debilitando. El café es otra bebida que inhibe la absorción de calcio y por esto se recomienda que se beba moderadamente.

Es por esto que es muy importante lo que comemos desde niños, ya que esto va a determinar la cantidad de calcio que absorbieron nuestro cuerpo, ya que a los 30 años las personas alcanzan el punto máximo de absorción de calcio. Además de una buena dieta balanceada, el ejercicio también es saludable para la salud y para mantener los huesos en buen estado, sobre todo en las tapas básicas de crecimiento.

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Según estudios practicados en la Universidad de Curtin (en Australia), beber té verde ayuda a combatir la incontinencia urinaria -sobre todo en mujeres de la mediana y tercera edad (entre los 40 y 75 años de edad, más o menos el periodo que abarca la menopausia).

El estudio se llevó en conjunto con un equipo de investigadores japoneses -debido a que Japón es de los países donde se consume más té verde a nivel mundial- y de acuerdo a los resultados que obtuvieron, varias de las mujeres que fueron evaluadas presentaron un menor índice de tener incontinencia a comparación de aquellas que no consumen la saludable bebida; cabe mencionar que más de la quinta parte del grupo (28%) sufre de este padecimiento.

Como dato curioso, el té verde y el té negro (que es conocido por sus altas dosis de cafeína y ser diurético) provienen de la misma planta. Sin embargo, para fabricar el té verde, las hojas de Camelia sinensis son sometidas a menores niveles de oxidación y por tanto, poseen menor cantidad de cafeína.

Una considerable parte de la población femenina mundial padecen de incontinencia urinaria a partir de la menopausia (aunque no siempre sea así); este malestar puede incomodar a muchas y hacer que no se sientan plenamente seguras de llevar un estilo de vida normal. Aún no se ha hecho un estudio en mayor escala, pero gracias a estos estudios, se puede recomendar que se sustituya la ingesta de bebidas como el café por el té verde.

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Un ingrediente de ciertos tipos de refrescos pueden prevenir la aparición de piedras en el riñón, pero sobre todo son las bebidas light las que más ayudan. Algunas bebidas light como Sprite o 7Up contienen grandes cantidades de un compuesto llamado citrato. Este se conoce por inhibir la formación de oxalato de calcio, la forma más común de piedras en el riñón.

El Dr. Brian Eisner, un urologo del Hospital General de Massachusetts en Boston realizó esta investigación, y comentó que ciertas personas tienden a producir este tipo de piedras. El estudio encontró que bebidas dietéticas a base de cítricos cuentan con un nivel más alto de citrato que una limonada casera. Las bebidas que tienen más citrato son 7Up, Sunkist Orange, Sprite, Fresca y Canada Dry ginger ale.

Este doctor recomienda que las personas tomen estas bebidas, pero también que tomen la cantidad de agua correspondiente al día, así como evitar los refrescos oscuros que no contienen nada de citrato si es que ya tienes desarrolladas piedras en el riñón.

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El estudio revisó los datos de 13 pruebas que investigaron los efectos de la cafeína en los trabajadores que cambian de turno. La cafeína fue administrada por medio de café, pastillas, bebidas energéticas o comida con cafeína, todo esto se aplicó en situaciones de trabajo simuladas.

Algunas de las pruebas que hicieron fueron neuropsicologicas y de manejo, para probar el rendimiento de las personas con las dosis de cafeína. La cafeína redujo los errores en el trabajo más que los placebos de cafeína o las siestas que tomaron las personas. Estos resultados fueron publicados en el Cochrane Database of Systematic Reviews.

Además de esto los resultados mostraron que las personas mejoraron en varias pruebas de memoria, de atención, conceptualización y razonamiento. Con estos resultados podemos ver que la cafeína si es una buena manera de despertar y estar más activos por la mañana o por la noche. Lo único recomendable es que no se abuse de su consumo ya que puede provocar dependencia y hasta adicción.

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Las bacterias que viven en el estómago ayudan a que la grasa se acumule, según una reciente investigación. Los Científicos afirman que esas bacterias varían según el tipo de alimentación de cada persona, y con una detección de las bacterias se puede ayudar a controlar el problema del sobrepeso.

La investigación ha encontrado que algunos yogurts con probióticos como Yakult, podrían ayudar a combatir el aumento de peso. El estudio se llevó a cabo en ratones de laboratorio y se estima que los resultados en humanos sean los mismos, pues no hay razones para indicar lo contrario.

Se cree que las bacterias que se alimentan en el estómago cuando comemos alimentos grasos afectan el metabolismo acumulando la grasa. Sin embargo alimentos probióticos podrían ayudar a mantener un peso estable. A pesar de esas bacterias, expertos en obesidad de la Universidad de Harvard mencionan que el problema de obesidad se debe a muchos factores, pero que es importante analizarlo desde todas las perspectivas para que pueda ser combatido.

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