De acuerdo con investigaciones sobre salud realizadas recientemente, una quinta parte de las mujeres embarazadas son adictas a los cigarrillos.

El 21.8 % de las mujeres de entre 15 y 44 años de edad son adictas a fumar, y no se detienen a pesar de su estado de gestación, según han dicho médicos de Estados Unidos de América.
Leer el resto de la entrada »

Una buena alimentación es una de las claves para mantenerse saludable y vivir por más tiempo; uno de los componentes que más debemos consumir para evitar enfermedades cardíacas es el Omega-3.

Los ácidos Omega-3 son grasas saludables que contribuyen, entre otras cosas, a aumentar el tiempo de coagulación sanguínea; con esto se reducen las enfermedades cardiovasculares.
Leer el resto de la entrada »

Una razón más para no fumar, sobre todo entre las mujeres puesto que se ha descubierto recientemente que el tabaco es tres veces más nocivo en la piel de las mujeres, lo que causa arrugas prematuras, esto según el jefe de Servicio de Dermatología del Hospital Universitario Virgen del Rocío de Sevilla, Julián Conejo-Mir.

Se ha comprobado que el riesgo de padecer arrugas prematuras se presenta frecuentemente en las mujeres fumadoras en un porcentaje mayor que el que se presenta en los hombres fumadores, donde el riesgo sólo se presenta al doble.

Esto se debe (gracias al estudio realizado) a que las hormonas masculinas están tan ligadas a la piel como las hormonas femeninas por ello el tabaco las afecta más, retardando la cicatrización de la piel, provocando arrugas a una edad más temprana.

Los efectos nocivos del tabaco como las arrugas que se presentan en los hombres y mujeres fumadores son muy diferentes a las arrugas normales que aparecen en las personas que no fuman, las características de este tipo de arrugas son claras puesto que se muestran más marcadas cerca de los ojos y el color de la piel que las rodea es mas pálido presentando una coloración algo amarilla grisácea, también el cabello tiende a resecarse y ser más quebradizo.

Es por eso que las mujeres deberían planteare bien su situación con respecto a ser mujeres fumadoras. El tabaco es tan nocivo para la salud (respiratoria) como para la piel y el cutis.

La alimentación es vital para el buen funcionamiento del cuerpo humano, los malos hábitos como el tabaquismo, el alcohol o el uso de drogas puede repercutir en varias zonas, algunas de ellas podría ser la fertilidad masculina.

El consumo algunos alimentos como el tomate, la lechuga, el albaricoque (durazno) y el melocotón son muy recomendables para tener una buena calidad del semen, según una investigación realizada por el Instituto Bernabeu extraído en 20 Minutos.

Los hombres que acostumbran comer alimentos derivados de la carne tienen mayores alteraciones en la calidad de su semen que aquellos que incluyen frutas y verduras a su dieta diaria pues estos alimentos son antioxidantes y favorecen la calidad seminal.

Estas investigaciones se basaron en la calidad de los dos tipos de hombres mencionados anteriormente, aquellos que comían solamente carne y sus derivados, así como aquellos que comen frutas y verduras en mayor cantidad así como sus malos hábitos ya sean de alcoholismo, tabaquismo ó consumo de drogas y se encontró que habían muchas alteraciones en el esperma de aquellos que tenían muy malos hábitos alimenticios.

Por lo que se insiste en mejorar los hábitos de alimentación tanto en hombres como en mujeres para disminuir los problemas relacionados con infertilidad.

Los efectos noscivos del tabaco no sólamente se hacen presentes en el sistema respiratorio, cardiovascular o en patologías cancerígenas, algunos estudios muestran que también afecta la fertilidad masculina reduciendo la calidad del semen.

El tabaco influyen en la baja calidad del semen fragmentando el ADN, estas lesiones en el material genético del esperma influyen en gran medida con las bajas tasas de fecundación e implantación del óvulo fecundado incluso afecta la calidad del embrión (según Rtve).

Vicente Badajoz, coordinador de Laboratorio en una clínica de reproducción asistida comenta que las lesiones en el ADN pueden ser provocadas desde el mismo desarrollo del gameto pero algunas sustancias noscivas como el tabaco pueden ser causales importantes de dichas rupturas.

El número de rupturas que presente el ADN de cada espermatozoide es muy desicivo para la capacidad que tendrá para fecundar un óvulo, entre mayores sean las rupturas menor probabilidad se tendrá de fecundación incluso aunque se acuda a tratamientos de reproducción asistida.

Las diferentes sustancias encontradas en los cigarrillos entre los cuales tenemos pesticidas, polifenoles, hidrocarburos cromáticos y el tabaco pueden ocasionar lesiones en el material genético, así que si se busca un embarazo, es buena hora para dejar el tabaco ya que así aumentarán las probabilidades de éxito.

El tabaco es una sustancia que causa daños a nuestro sistema respiratorio y a nuestros dientes, pero pese a la información que se transmite diariamente en los diferentes medios de comunicación parece ser que aumenta el número de fumadores entre ellos las mujeres.

El Ministerio de Sanidad preocupado por difundir un mensaje más agresivo que ayude a desalentar su consumo en la población europea ha decidido implementar una medida que podría dejar pensando a más de uno al comprar una cajetilla (afirma 20 Minutos).

La medida consiste en cambiar el formato de las cajetillas incluyendo fotografías que impacten al consumidor sobre los daños que ocasionan en los dientes, pulmones e incluso en la garganta.

Aunque aún no se ha implementado el Ministerio de Sanidad se ha adelantado y ha sacado un ejemplo de cómo se vería el producto aunque también se ha creado un debate entre los fumadores y los no fumadores ya que los que están a favor de la tolerancia al humo comentan que esta medida simplemente servirá para animar aún más a los coleccionistas de cajetillas.

En realidad puede que esta medida desaliente a varias personas y cumpla su objetivo aunque una verdadera solución sería la de informar a los jóvenes y advertirles que este vicio no solamente se relaciona con la muerte sino también con su imágen ya que degenera los dientes, saca manchas negras en la piel y encías así como ocasiona mal aliento.