De acuerdo con investigaciones sobre salud realizadas recientemente, una quinta parte de las mujeres embarazadas son adictas a los cigarrillos.

El 21.8 % de las mujeres de entre 15 y 44 años de edad son adictas a fumar, y no se detienen a pesar de su estado de gestación, según han dicho médicos de Estados Unidos de América.
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Es bastante común la creencia que durante el embarazo, la futura madre debe de ‘comer por dos’, para así nutrir bien tanto al bebé como a la mujer.

Sin embargo, investigaciones sobre salud prenatal informan que el sobrepeso en el embarazo puede causar daños en la vida del bebé.
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Según estudios realizados por especialistas de Estados Unidos y México, el consumo de suplementos alimenticios durante el periodo de embarazo -particularmente, aquellos ricos en antioxidantes y aminoácidos-, previene el riesgo de padecer preeclampsia en manera considerable, trastorno que puede llegar a ser fatal tanto para la madre como para el bebé.

La preeclampsia se caracteriza por estar muy ligada a la hipertensión gestacional y también a problemas de circulación por las venas de la placenta; según los expertos, una de las posibles causas de este padecimiento es la falta del aminoácido L-arginina, que contribuye a que la sangre fluya de manera adecuada por el cuerpo.
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Según un estudio realizado en Holanda, una dieta rica en calcio y magnesio antes del embarazo, puede ayudar la posibilidad de concebir bebés del sexo femenino. Como resultado, la mayoría de las mujeres a las que se les realizó el estudio (26 de 32) lograron quedar embarazadas de niñas. En dicha dieta, se excluyeron alimentos con potasio (el cual se cree que estimula la posibilidad de tener bebés varones).

Esta investigación estuvo motivada por la creencia que se ha transmitido de mujer a mujer a través de los años, de que consumir muchas espinacas, nueces y brócoli puede ayudar a las posibilidades de que el óvulo fecundado dé resultado a una niña. Curiosamente, estos tres alimentos contienen lo que mencionamos con anterioridad (calcio o magnesio).

Se presume que contener altos niveles de estos componentes en la sangre es la causa de que el 80% de las mujeres que participaron en este experimento hayan logrado con éxito poder quedar embarazadas con una niña.

Para poder confirmar que esta investigación realmente es del todo confiable, se planea conducir un experimento similar, pero a la inversa. Esto es, reunir mujeres que ya han sido madres de niñas con anterioridad y someterlas a una dieta con alimentos ricos en potasio para que queden embarazadas de un bebé del sexo masculino.

Las celebridades embarazadas que pierden rápidamente de peso hacen que las mujeres se sientan presionadas para recuperar el peso aumentado después del embarazo. Las mujeres que dan a luz se siente presionadas a bajar de peso, ya que muchas celebridades que han estado embarazadas recuperan su figura rápidamente.

Hay una lista muy amplia de cantantes, actrices, top models y artistas que han quedado embarazadas y que después de dar a luz recuperan su figura rápidamente, una muestra de ello es la cantante Gwen Stefani o la reciente mamá y top model Gisele Bundchen. Es por esto que muchas mujeres sienten la presión de bajar de peso a como de lugar después de tener a su bebe.

Una nueva investigación ha mostrado que actualmente las mujeres han comenzado a realizar regímenes alimenticios y dietas extremas para bajar el peso acumulado en el embarazo. Las mujeres quieren comenzar a perder peso pocos días después de dar a luz, según explican en la investigación realizada por The Royal College of Midwives. Esto puede poner en riesgo la salud de estas mujeres, ya que necesitan por lo menos 40 días para recuperarse por completo después de tener a su bebe.

Muchas mujeres comentaron que ver a diversas celebridades perder peso rápidamente después de tener a sus bebes; las han disgustado y provocan que se sientan mal con su propio cuerpo, es por esto que buscan medidas extremas para perder el peso. Me parece muy negativo que las mujeres piensen esto sobre una etapa muy bonita en la vida de las mujeres, mi recomendación sería que lleven una dieta balanceada con un nutriologo combinado con ejercicios saludables para embarazadas. Con esto verán que sus bebes nacerán en perfectas condiciones y ustedes no batallaran tanto en perder los kilos que han aumentado.

Al uno pensar en un bebé a punto de nacer, se imagina que viene totalmente puro cuando es una rotunda mentira, ya que este pequeño ha sido creado y formado por el mundo que le rodea tanto por la madre que le llevó en el viente durante nueve meses de embarazo.

Un grupo de investigadores han hecho un descubrimiento bastante interesante al descubrir que al pasar aquellos nueve meses dentro del vientre de sus madres, ya se les ha empleado como será su salud durante toda su vida, no sólo durante la formación de ellos dentro de su madre.

¿Qué significa esto? Significa que el comportamiento de la madre, incluyendo la alimentación (sea buena o mala), junto con los estados de ánimo; afectarán al bebé durante toda su vida, según los resultados de los estudios médicos que se realizaron a varias mujeres junto a sus bebés.

Y es así, como se divulga la nueva noticia de que el padecimiento más grave que muchos adultos de nuestra época moderna se encuentran teniendo, las debilidades en el corazón, son meramente producto de los malos hábitos o estrés que tenían sus madres al llevarles dentro del vientre mientras se encontraban embarazadas.

Por último, se recomienda que las mujeres embarazadas no se sometan a muchas horas de ejercicio, tampoco a dietas rigurosas para mantenerse en el peso ideal, entre más proteínas les puedan brindar a sus hijos, mucho mejor. Esperando que cuando crezca, no tenga que lidiar con tales problemas.