Ser más atractivo no es realmente complicado, y puedes lograr grandes cambios en tu apariencia siguiendo una serie sencilla de consejos de belleza prácticos.

Ser una persona atractiva no implica que tengas que cambiar tu look ni recurrir a cambios extremos que puedan incomodarte; se trata de tener buenos hábitos de alimentación de sueño, e incluso cambiar nuestra postura; son cosas tan sencillas, pero que pueden lograr cambios maravillosos que no podemos imaginar hasta que lo intentemos.

Para saber con exactitud de qué estamos hablando, te recomiendo que leas la siguiente nota a continuación, en donde podrás leer el resto de los detalles para saber cómo mejorar tu apariencia y vivir mejor: Consejos para lucir más atractivo físicamente (comprobados).

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Con 4 simples consejos, podemos asegurar que si no llegas a controlar al 100% tu peso actual, al menos no será tan complicado recuperar tu peso ideal después de esta época de comidas interminables y de calorías por todos lados. No son nada fuera del otro mundo y probablemente ya sepas de que se tratan, pero también debes de saber que la belleza cuesta y que el mantenerse bella y radiante no siempre es fácil.

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Esta investigación fue llevada a cabo por el Instituto Karolinska de Estocolmo y se efectuó de la siguiente manera: los encargados de la investigación fotografiaron a 23 voluntarios, después de haber dormido por 8 horas (el tiempo aproximado que una persona debe dormir para estar 100% descansada) y posteriormente, se les volvió a tomar una fotografía a cada uno, pero ahora después de haberlos mantenidos despiertos por más de un día entero (31 horas).

Se compararon ambas fotografías y era evidente que las que se tomaron de los voluntarios despiertos por toda la noche después de tanto tiempo lucían menos atractivos que en aquellas fotografías donde aparecían más radiantes y descansados.

No se les maquilló en ningún momento y las fotografías eran desde la misma distancia, así como con la misma expresión en sus caras; por lo que no hay ninguna excusa que pueda desmentir a lo descubierto con este estudio.

Gracias a estas investigaciones, podrán hacerse mejores evaluaciones médicas, ya que como mencionamos, no descansar bien también afecta a la salud.

Sabemos que es inevitable trasnochar de vez en cuando, pero se recomienda que se duerma ppor lo menos 8 horas para estar plenamente despierto al día siguiente y lucir de manera radiante frente al mundo.

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Para comenzar con el look difuminado necesitas preparar tu rostro, procura lavar tu cara para eliminar rastro de suciedad o aceites, y después humecta con crema facial. Cuando tu piel haya absorbido la crema estas lista para comenzar. Primero debes de preparar tu cara con una base que sea ligera, ya que alisa las facciones y oculta arrugas y otros defectos.

Después con un corrector cubre el área de las ojeras y otras marcas que quieras ocultar, procura esparcir bien el maquillaje para tener una base regular en todo el rostro. Para finalizar elige un polvo translucido para darle un efecto más liso ya que fijara el maquillaje.

Continuamos con los ojos, elige un tono claro mate para marcar el parpado superior, no queremos que resalta mucho pero que enmarque la mirada. Después aplica sombra color negro mate desde la parte exterior a la parte interior del ojo. Trata de utilizar las brochas adecuadas para cada parte del ojo si quieres un efecto más profesional.

Antes de aplicar el delineador enchina tus pestañas, ya que puede ser más difícil con el delineado. Utiliza un lápiz delineador negro muy fuerte y comienza a delinear la parte superior donde se encuentran las pestañas, con una pincel biselado (tiene forma descendente) difumina el delineado. Realiza lo mismo con la parte inferior del ojo, difuminando con el pincel. Termina este look agregando rimel.

Procura utilizar un rubor muy claro o preferentemente eliminalo, por igual el labial, debe ser un tono natural para enfocarnos en la mirada. Espero que obtengas resultados excelentes con este tip de maquillaje.

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La celulitis también es resultado de mala alimentación y la falta de ejercicio, pues la carencia de actividad física y de un estilo de vida poco saludable se refleja rápidamente en nuestros cuerpos.

Aquí algunos tips para ayudar a combatir la celulitis:

• Un buen remedio es mezclar vinagre de manzana con un poco de aceite para masajes, y frotar en el área afectada, dando un suave masajes. Esto ayuda a estimular la circulación de sangre en esa zona y liberará poco a poco la grasa acumulada.
• Tomar baños continuos con sales aromáticas o hechas a base de sal de mar también ayuda a combatir la celulitis.
• Se recomienda la aplicación de cremas que contienen algas marinas; está comprobado que el uso de estos productos poseen propiedades que contrarrestan el aumento y combaten la celulitis ya acumulada.

Entre otras cosas que se pueden hacer para ayudar a combatir la celulitis, está el consumir alimentos ricos en vitamina C, procurar beber mucha agua y mantenerse alejadas del cigarro, así como también de la cafeína. Y por supuesto, hacer ejercicio (que en lo personal me desagrada mucho). Es suficiente con hacer 1 hora, al menos 3 veces a la semana para poder estimular la circulación de la sangre en las zonas donde la celulitis ha aparecido.

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Especialistas de todo tipo (maquilladores, médicos de salud, nutriólogos, dermatologos), han acordado que una buena dosis del líquido H2O (agua), logrará que nuestro organismo se deshaga de todo lo malo que por costumbre ingerimos de una manera u otra; librándonos de tener una guerra mundial para confrontar el mismo acné, sobretodo las irreparables marcas de la edad (arrugas). El agua se ha convertido en el elixir para construir la piel saludable para cada uno de nosotros.

Pero no nos olvidemos de los íconos que rigen el mundo con las tendencias que dejan verse en público. Así es, hablamos de las estrellas tanto de cine, como de televisión; les vemos en la calle, en eventos de alta sociedad o desfiles de moda, aferrándose con anhelo a sus botellas de agua.

Sin embargo, los llamados amantes del agua han logrado hacer unas aclaraciones de que hay distintos tipos de agua que te benefician mucho más que la que obtenemos día a día, por ejemplo: el agua embotellada que contiene minerales al provenir de un lago, entre otras.

Las cantidades de agua que se han rumoreado que deben de tomarse por día llegan a unos 2 litros y medios del rebosante líquido transparente. ¿No les preocupa el tener que pasar la mayoría de su tiempo encerrados en el baño? Desechando todo lo malo, es cierto, pero aún así no resulta muy atractivo para ninguna persona que posea un estilo de vida atareado. ¿O sí?

No seamos negativos tampoco. Claramente el consumir agua tiene muchas ventajas que no podrán ser expuestas visiblemente, pero uno mismo se dará cuenta eventualmente de las mejorías en su sistema; ya sea el dormir más tranquilamente, sentirse ligero al transcurso de las actividades que realice diariamente, etcétera.

Hablando sobre un especialista en el tema, el doctor Howard Murad, dermatologo de los Estados Unidos de América; dice que el ingerir agua es particularmente es una de las mejores maneras en las que se ayuda al cuerpo a que controle el proceso de envejecimiento. Sin embargo, cabe mencionar que se necesitan además cosas para que esto funcione del todo (modificar alimentación y saber cuando será el momento ideal para consumir el líquido).

No hay que ilusionarse. Lamentablemente, los susodichos cambios radicales en las facciones de las personas que literalmente se han tomado una piscina entera por día, son improbables o simplemente, no notorios a simple vista.

Este nuevo tratamiento de belleza queda sobre cada uno de nosotros en decidir si realmente nos ayudará o no en detener temporalmente el proceso en que nuestra piel genera arrugas por la edad.

Pronto ofreceremos más tratamientos de belleza para descubrir que nos ayuda a mejorar nuestra piel.

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Ingredientes:

1 taza de arcilla preparada (la venden en boticas o farmacias botanicas)

1/2 taza de agua purificada

1/4 de taza de lanolina

1/4 de taza de miel de abeja

Forma de preparar:

En una olla pequeña agrega la miel de abeja y la lanolina y pon a fuego bajo hasta que las dos sustancias se puedan mezclar bien. Añade el agua poco a poco y revuelve mientras la mezcla está caliente. En un tazón agrega esta mezcla a la arcilla y revuelve.

Deja que la mezcla esté tibia y aplicala al rostro durante 5 a 15 minutos. Con agua tibia o al tiempo remueve la arcilla ya que esté totalmente endurecida y que parezca tierra. Quita todo el exceso de la mascarilla y lava muy bien tu rostro con agua.

Inmediatamente sentirás los efectos de esta mascarilla de arcilla exfoliante y sentirás tu rostro más fresco que nunca. Aplica una crema humectante ligera. Te recomiendo que esta mascarilla la apliques antes de ir a dormir.

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Los rayos del sol en el verano son muy dañinos para la piel, y para quienes tengan la piel sensible muchas veces les pueden salir manchas en la piel. Con esta mascarilla de yogurt natural protegeran su rostro y harán que las manchas desaparezcan.

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Si quieres tener el vientre plano te damos las siguientes recomendaciones. Será un trabajo difícil, pero con motivación y correcta actitud tu lo puedes lograr, sobre todo para mantenerte saludable y cuidar tu salud.

Aquí te damos los tips para tener un abdomen plano:

• Ten una buena dieta: esta dieta debe ser de acuerdo a tu complexión y edad, ya que todas las mujeres tenemos cuerpos y metabolismos diferentes, y la edad también influye en cuanto bajaras de peso. Debe de haber dietas que se enfoquen en esta zona.
• Haz ejercicio aerobico y abdominal: hacer dieta te ayudara a bajar de peso y a mantenerte, pero el ejercicio ayuda a tonificar y reafirmar el musculo, así que realiza una rutina de ejercicios para esta zona y procura hacer bien los movimientos para que tengan el impacto debido y puedan ayudarte a tener un vientre plano.
• Mejora tu postura: siempre trata de mantener tu postura derecha, contrayendo el abdomen y los gluteos.

Sigue estos consejos y veras que poco a poco consigues la figura que deseas, y si te animas a realizarlo, acude con nutriologos y entrenadores para que te ayuden a lograr tu objetivo de forma profesional, saludable y segura. Aquí te dejamos más tips para tener un abdomen perfecto y puedas lograr tu objetivo.

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El embarazo es una de las causas más comunes que causan estrías, pero también pueden aparecer en los adolescentes y mujeres jóvenes, sobre todo cuando bajan de peso. El cambio en el peso y los cambios físicos radicales pueden hacer que aparezcan las estrías en varias partes del cuerpo como las piernas, los brazos y en la cintura.

Este tratamiento utiliza el láser Lux 1540, este crea columnas de calor en las estrías, el golpe continuo del láser provoca que el tejido se regenere naturalmente y estimula a que crezca un nuevo tejido sano. El doctor Maurice Adatto, creador de este tratamiento, insiste en que el láser fraccional Lux 1540 está asegurado para dejar a los clientes satisfechos.

Este tratamiento es el único que está aprobado en Estados Unidos, y otras pruebas clínicas aseguran su eficacia. Es una buena noticia, ya que muchas mujeres (al igual que los hombres) padecen este tipo de marcas en la piel, así que en general es un negocio seguro.

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