Kate Wellstead de 23 años perdió 82 kg y además consiguió a su primer novio durante el proceso. Historia de Kate Wellstead quien lográ adelgazar la mitad de su peso con esfuerzo y dedicación. La joven de 23 años se encuentra orgullosa de lograr su meta y llegar a su peso ideal.
La joven mujer de 23 años, Kate Wellstead quien hace dos años pesaba 145kg, ha logrado llegar a su peso ideal, logrando bajar 82 kg. al seguir una dieta estricta y haciendo ejercicio. Wellstead comenta que antes los hombres sólo la invitaban a salir en tono de broma y que tenía que enfrentar muchos problemas por su peso.
Ya anteriormente Kate había intentado bajar de peso de diversas maneras, pero sin lograrlo. Debido a que sus complicaciones por el asma cada vez empeoraban por su sobrepeso, Kate enfrentó su problema asistiendo a clases para perder peso. Por lo que ahora ha logrado llegar a su peso ideal, bajando la cantidad de 82kg, como se menciona en Daily Mail.
Kate comenta que en un principio fue incomodo, pues ella era la más grande de la clase, pero a medida que pasó el tiempo y fue obteniendo resultados, se siente complacida y orgullosa, así como más segura de si misma, sus problemas de asma han desaparecido y además, encontró a su primer novio durante el proceso de dos años.
Según investigaciones las mujeres serán más bajas, gordas y más saludables en un futuro. Investigación sobre el futuro de la raza humana revela que las mujeres serán cada vez más bajas, gordas y saludables. Se estima que las mujeres serán mas saludables en el futuro.
Según los investigadores la evolución humana continua y según sus estudios han revelado que en un futuro las mujeres serán mas bajas, gordas así como mas saludables. Por lo que también contemplan que la salud del corazón mejore, así como los niveles de colesterol. También comentan que podrían empezar la menopausia a una edad más avanzada que como sucede en la actualidad.
Sin embargo, el biólogo evolutivo Dr. Stephen Stearns de la Universidad de Yale, afirma que los rasgos hereditarios como el peso y la altura influyen en la salud de los hijos que tendrán. Los estudios realizados revelan que factores como la educación, ingresos y salud, además de los hereditarios son factores que determinarán la cantidad de hijos que una mujer tendrá.
Las mujeres con sobrepeso y bajas de estatura tienden a tener más hijos que las altas y delgadas. Y estas características heredadas influyen en los hijos, por lo que se estima que la mujer típica del 2409 será 2 cm más baja y 1 kg más pesada que la mujer promedio de hoy.
Un estudio muestra que muchas jóvenes comen solamente una vez el día con la idea de permanecer delgadas siguiendo el modelo de la celebridades. Este comportamiento puede conducir a desórdenes alimenticios como la anorexia o bulimia.
Dentro de la rutina alimenticia regularmente se encuentran 3 comidas al día, sin embargo muchas adolescentes omiten dos de estas con el propósito de bajar de peso. El 26% de jóvenes de 14 y 15 años no suelen desayunar, el 22% no toma el almuerzo y el 10% no desayuna ni almuerza, según revela el estudio realizado.
La mayoría de las adolescentes y un 40% de niñas entre 10 y 11 años creen necesario el bajar de peso, asegurando que se encuentran con un peso más alto del que quisieran tener. Resultados que han preocupado, puesto que el ejemplo de modelos y celebridades sumamente delgadas donde la talla cero predomina, impulsa a los jóvenes ha esa obsesión de querer bajar de peso.
La mayoría de las jóvenes encuestadas en el estudio, muestran un peso muy bajo, y sólo pocas mostraban sobrepeso. Esta tendencia creciente de la obsesión por bajar de peso abarca cada vez edades mas tempranas, y los niños son propensos a padecer de bulimia o anorexia a muy corta edad.
La tendencia de comer sola una vez al día debe dejarse de lado, y se recomienda el alimentarse mas sanamente en su lugar. Los padres deben estar al pendiente de la dieta de sus hijos, para evitar que se encuentren en un futuro con desordenes alimenticios.
Comer comida por la noche antes de dormir hace subir de peso, esto según una investigación realizada en ratones. Hay que tener cuidado con lo que comemos por la noche y sobre todo por la hora, ya que comer por la noche antes de ir a dormir puede hacernos subir de peso.
La investigación que se llevó a cabo para demostrar esto, utilizó a varios ratones y los alimento por el día, esta es la hora en la que los roedores duermen y a otros los alimentó por la noche, siendo esta hora su tiempo natural de actividades. Después de varias pruebas mostraron que los ratones que comieron en el día subieron de peso, mientras los otros ratones se mantuvieron estables.
Esta investigación se llevó a cabo en la Northwestern University de Illinois y será publicada en el International Journal of Obesity, ya que es un descubrimiento significativo que puede hacer bajar de peso a las personas. El encargado de la investigación, Fred Turek, comentó que cambiar la hora de la comida puede influir en subir o bajar de peso.
Esto también puede ser relativo, ya que todo depende también de las calorías que hayas ingerido por el día, ya que si estas bajo en calorías y lo que ingieres por la noche te brinda las calorías que necesitas, no subirás de peso, pues hay mitos sobre la salud que mencionan precisamente que si comes por la noche subirás de peso.
Esta nueva forma de dieta, muestra la manera en que las personas comen sin pensarlo. Ya sea en pequeñas cantidades diarias, que a la larga traen complicaciones en el peso o enfermedades. El reducir un postre, un chocolate o algún caramelo al día, ayudara de forma notable.
El libro de Brian Wansink, Comer sin pensarlo: por que comemos mas de lo que creemos, muestra algunos aspectos a los que las personas no les suelen prestar atención. Por lo que a lo largo de la publicación se elaboran una serie de estrategias que ayudarán a reducir la forma en que comemos.
Para la primer estrategia, Wansink, recomienda reducir el margen de comida, no privándose de ella, simplemente quitando un 20% del total que se come, algún caramelo, un postre, una lata de soda, o incrementando en un 20% los vegetales, con estos pequeños pasas, al año reflejarán grandes resultados, eliminando comida que ni se notará.
Ver todo lo que se comerá, porque según los estudios las personas comen 14% menos de lo que tienen en sus platos. Si se comerá algo de empaque vaciarlo en un plato, o si se servirá alguna otra cosa por segunda vez, dejar los restos en el plato para poder tener evidencia de lo que se ha comido.
El reducir el tamaño de los platos hará que la comida parezca suficiente, a diferencia de servir en un plato grande, lucirá como una comida pequeña, esto se basa en un efecto de ilusión óptica que nos hará percibir que hemos comido lo suficiente. Y mientras más tazones se tengan en la mesa, más se querrá comer.
Haga que el comer demasiado sea una molestia, evitando colocar alimentos como chocolates o comida chatarra al alcance de la vista, de este modo mientras menos se visualicen, se disminuirá la tentación de comerlos. Esto puede hacerse de igual modo evitando comprarlos.
Restringir los periodos y zonas de comida, evitando o restringiendo así, cenas, comida en fiestas, restaurantes o comida de sobre mesa. En esta estrategia se recomienda que al comer acompañado, hacerlo lentamente o empezar un poco después, pues si se termina de comer antes que los demás se tiene la sensación de seguir comiendo a la par. Sin embargo si se termina al último, no se querrá comer más. Según el estudio, las personas que comen escuchando la radio, comen 15% más de las que lo hacen en silencio.
La sexta estrategia, consiste en hacer la comida agradable o sus comidas favoritas mas consoladoras, de modo que los chocolates, helado, galletas, pueden seguir consumiéndose pero en pequeñas cantidades, de este modo se ayudará a seguir por el camino de una alimentación sana.
Mirar los trucos de la comida rápida, es parte de la estrategia numero 7. Se debe tener cuidado con los productos de que anuncian contener pocas calorías o ser bajos en grasa. Según el estudio realizado, muestra que la gente que consumió este tipo de productos consumió en general un 21% más de calorías que aquellos que comieron granolas ordinarias.
En la ultima estrategia, se hacen consejos sobre el comer fuera de casa. Si en la mesa hay pan, este será consumido, por lo que es recomendable pedirle al camarero que lo quite o mantenerlo del otro lado de la mesa. En esta estrategia se comenta que también el comer demasiado relajado, con música o con luz tenue aumenta la duración de la comida.
Y al final para el postre, se hace la sugerencia de compartirlo. De modo que practicando estas sugerencias sencillas día con día, se lograráobtener excelentes resultados que se reflejaran en el peso.
Nuevas píldoras atacan la obesidad, ayudando a reducir más del 15% del peso total. Estas píldoras podrían estar a la venta en dos años en Inglaterra.
Pruebas sobre el medicamento Qnexa, han mostrado ser más efectivas que cualquier otro medicamento para bajar de peso, existente en el mercado. Por lo que los expertos expresan que los pacientes que hagan uso de Qnexa, podrían bajar más de peso, que con el uso de cirugías.
Las pruebas realizadas, muestran que los pacientes con dosis del medicamento, perdieron alrededor del 15% de su peso total de sus cuerpos, incluso pacientes con dosis pequeñas del medicamento, perdieron alrededor del 8%.
El director de la clínica para tratamientos de obesidad, Dr. Kishore Gadde, quien dirigió el estudio, dice que la perdida de peso observada con el medicamento Qnexa, es mucho más que la que se puede observar con el uso de otros medicamentos. Y después de que se hagan los estudios y pruebas necesarias, el medicamento podría ser aprobado por la Administración de comidas y medicamentos.
Este medicamento se describió como una ‘droga inteligente‘, ya que contiene una combinación de dos medicinas, una que es usada para controlar el peso y otro que sirve para bajarlo. Las cuales son administradas durante el día, y evitan que el paciente sienta la necesidad de comer.
En el estudio hecho a 3.750 personas de 93 sitios, la mayoría perdió 14.7% de su peso total en 56 semanas. Por lo que el Doctor Louis Aronne del Hospital Presbyterial de Nueva York, califica a los resultados como espectaculares. Y comenta que se necesitan desesperádamente mas opciones para bajar de peso, y que este nuevo medicamento resulta muy prometedor.
Los pacientes que usaron el medicamento, también presentan mejoras en su presión, salud del corazón. El vocero de Qnexa, menciona que este medicamento será introducido al mercado en Inglaterra y Europa después de que se obtenga la licencia en Estados Unidos.
Parece que los niños del futuro vienen en tamaños grandes ya que desde hace unos años se han visto nacimientos de niños que llegan a pesar hasta 6 kilogramos.
El último caso registrado a la fecha fue el de un pequeño de la región Siberiana de Kémerovo que pesó 6,5 kilogramos y midió 65 centímetros de largo lo que la conviene en la bebé más grande nacida en esa zona desde hace 20 años. El nuevo integrante de la familia Linov se encuentra estable al igual que su madre Marina de 25 años al lado de su padre Serguéi de 27 años quien tiene su propio negocio (comenta Noticias cada día).
El nacimiento fue por vía cesárea ya que hubiera sido muy riesgoso e incluso imposible sacar al bebé por el medio natural, afortunadamente todo salió bien y están a la espera de la alta médica para iniciar su nueva vida.
El recién nacido ruso no es el único bebé gigante registrado ya que el año pasado en el oriente de Rusia nació otro bebé de 6,1 kg y 63 cm de largo, en el 2007 en la región siberiana de Altái nació Nadia, una niña de 7,75 kg y 53 cm de largo. El record Guiness lo tiene un bebé italiano que nació en 1955 y pesó 10,1 kg.
Uno de los problemas más frecuentes en el embarazo es el aumento de peso en las mujeres, no es tanto un problema pero puede ser preocupante por el hecho de no poder bajarlos rápidamente al dar a luz, bien, en la actualidad este no es sólo un problema de la futura mamá pues también los padres son víctimas de los llamados antojos con los cuales pueden llegar a aumentar hasta 6,3 kilogramos.
Un estudio de la compañía Onepoll en Gran Bretaña comprobó que el 20% de 5,000 hombres afirmo comer en grandes cantidades durante el embarazo de su pareja, y el 41% comentó haber comido más refrigerios durante el día al estar en casa (comenta la BBC).
Un dato curioso fue que el 25% de los hombres aceptó comer más para que su mujer no se sintiera mal por el aumento de peso.
Entre la comida chatarra favorita de los futuros padres los primeros puestos fueron ocupados por las pizzas, chocolates, papas fritas y la cerveza, pero el exceso trae consecuencias y con ellas muchos hombres se vieron obligados a comprar ropa más grande.
Una vez que llega el bebé muchos de los hombres siguen con los malos hábitos alimenticios, siendo pocos los que ahora se unen a la causa en ayudar a la mujer a bajar todo el peso extra.
