Muchas personas viven su vida entre dietas, puesto que al terminar una vuelven a engordar, y por malo que esto suene una reciente investigación ha mostrado que ocuparse de esta manera de esos kilitos de más es más saludable que no hacer nada.

En lo personal a mi me suena lógico, pero anteriormente se creía que hacer dietas y volver a engordar era malo para la salud, pero esta reciente investigación que se realizo en los Estados Unidos indica que se puede tener una mejor salud, incluso llegar a vivir mas tiempo si estamos en dietas constantes en lugar de ser gorditos felices.

Fue la Universidad de Ohio la encargada de realizar este estudio. Sometieron a vario ratones a regímenes constantes en los que perdían peso y luego lo volvían a adquirir, durante cuatro semanas. Estos ratones que fueron forzados a hacer dietas vivieron un 25% más, y tenían un mejor nivel de glucosa en la sangre, que aquellos con una dieta alta en grasas.

Estos experimentos se llevaron a cabo en 30 ratones distintos y durante 2 años, el promedio de vida de estos animalitos, se les dio 3 dietas distintas; tanto a los que estaban con regímenes estrictos como a los que estaban en engorda.

Todo apunta a que el luchar siempre por una mejor figura, aun cuando los resultados no son siempre favorables, es mejor para la salud; definitivamente es mejor no darnos por vencido.

The post El rebote después de una dieta es bueno para la salud appeared first on Globbos.