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Ser obsesivo de la limpieza aumenta el riesgo de enfermedades

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Mantener una limpieza excesiva y crear un ambiente estéril, ha demostrado que incrementa las alergias. Esto se ha visto más en países desarrollados. Alergias tales como fiebre del heno, eczema, salpullido y asma.

Según el Dr Guy Delespesse, director del Laboratorio de Investigación de alergias de la Universidad de Montreal, este incremento en su incidencia se debe a la obsesión por la limpieza. Un ambiente estéril desarrolla más tendencia a sufrir alergias y enfermedades autoinmunes. Aparte de los otros factores alergénicos, como el aire de nuestras casas, la herencia familiar, contaminación, comidas procesadas, estrés, fumar, así como nuestra poca exposición a las bacterias.

excesiva limpieza causa alergia

Dr Delespesse afirma que existe una relación inversamente proporcional entre el nivel de higiene y la incidencia de alergias y enfermedades autoinmunes. Mientras mas estéril sea el ambiente en el que un niño vive, aumentará su tendencia a desarrollar alergias y problemas autoinmunes durante su vida.

In 1980, 10% de la población occidental sufría de alergias. Este índice ha aumentado 30%. En 2010, uno de cada 10 niños parece ser asmático y la tasa de mortalidad ha aumentado un 28 % entre 1980 y 1994.

Nuestro sistema autoinmune se está volviendo en nuestra contra, no es sólo la prevalencia de los casos sino su gravedad. Las alergias y otras enfermedades autoinmunes como diabetes I y la esclerosis múltiple. Aunque la higiene reduce nuestra exposición a las bacterias nocivas también la limita a microorganismos benéficos. Por ende, la flora bacteriana de nuestro sistema digestivo no está tan diversificada como antes.

Dr Delespesse recomienda probióticos para enriquecer nuestra flora intestinal. Probióticos son bacteria intestinal benéfica para nuestra salud. Se han usado durante años para hacer yogur, por lo tanto consumir probióticos durante el embarazo reducirá la posibilidad del niño de adquirir alergias.

Aunque no son una cura milagrosa, son uno de los muchos elementos que mejoran nuestra dieta y salud.

La Congestión nasal afecta el sueño y disminuye la productividad

La inflamación y congestión nasal tiene efectos negativos en la salud, como afectación en los ciclos de sueño de quienes lo padecen (o sea que la congestión nasal afecta los ciclos del sueño), pero no sólo eso, además impactan la productividad en el trabajo o el colegio, lo cual genera un deterioro de la calidad de vida en general.

congestion nasal, problema habitual entre las personas

Lo anterior se dio a conocer en el marco del XXXII Congreso Panamericano de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello realizada en Cancún Quintana Roo, a la cual acudieron más de 800 profesionales de la salud a compartir los más recientes descubrimientos en el tratamiento de la congestión e inflamación nasal, entre otros padecimientos y enfermedades.

A este respecto, el Doctor Javier Dibildox, Coordinador Académico de la Federación Mexicana de Sociedades y Colegios de Otorrinolaringología y Cirugía y Cabeza y Cuello (FESORMEX), indicó que son muchos los pacientes que sufren congestión nasal y no se dan cuenta del gran impacto que ese padecimiento tiene en sus actividades cotidianas, por ello resulta fundamental tener un correcto diagnóstico de la congestión e inflamación nasal, ya que se cuenta con los tratamientos eficaces y seguros en cuyo proceso es fundamental el apego por parte del paciente para así favorecer el cumplimiento de la terapia indicada por el especialista.

Para la población en general, este tipo de eventos es muy importante ya que la congestión nasal suele ser un problema habitual y, que en muchos de los casos tiene tratamiento, siendo este accesible para la mayoría de los bolsillos familiares.