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Consejos para recargar energía de forma natural

Es cierto que cada cuerpo se comporta de manera diferente, es por eso que no todos los organismos trabajan igual al administrar nuestra reserva de energía, pero no te preocupes, ya que existen diferentes formas de mejorar el almacenamiento de ellas e incrementarlas por medio de la comida saludable.

Tips para mantenerte con energía durante el día

Es algo normal el sentirse cansado, pero con forme vamos creciendo nuestra reserva de energía se va deteriorando haciéndonos sentir mas cansancio de lo normal, según indica un portal de la Escuela de Medicina de Harvard en los Estados Unidos.

Uno de los primeros pasos es acudir al médico para descartar cualquier otro síntoma de la fatiga que sienta el paciente, después de esto los estudiantes dan una serie de pasos básicos que puedes realizar para sentirte con más energía día con día.

Facebook nuevo dueño de la aplicación Moves

Moves  la popular aplicación que rastrea rutinas de ejercicios fue comparada por Facebook la red social más grande de mundo, esta con oficinas en Menlo Park, California. La red social informó que acaba de adquirir ProtoGeo Oy, compañía creada hace dos años en Helsinki y autora de la aplicación, la empresa no quiso hacer público la suma por la compañía ahora de su propiedad.

Facebook compra Moves.  Aplicación que permite medir la actividad física de los usuarios.

La aplicación permite al usuario por medio de sensores en los teléfonos inteligentes rastrear y medir  la actividad física y sus rutinas de ejercicios, reconoce los movimientos que realiza como lo son: el correr, caminar, andar en bicicleta, hasta medir las calorías quemadas, también puede trazar rutas de mapas para sus usuarios. Moves fue lanzada en 2013 y cuenta con cuatro millones de descargas para teléfonos con Android y en iPhones.

Vídeos para hacer ejercicio y conseguir un cuerpo perfecto

Con el inicio de la primavera, cada vez son más las personas interesadas en bajar de peso y tener un cuerpo perfecto para poder salir a la playa sin culpa y lucir fenomenal.

Consejos Ejercicio

Está la opción de visitar un gimnasio, pero también puedes hacer tu rutina de ejercicios en casa: aquí te diremos cómo hacerlo.

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