De acuerdo a una encuesta realizada por el portal Sexología.net, las personas incrementan su libido durante los meses de verano y por consiguiente, es durante este periodo estival cuando más parejas suelen ser infieles. Y Madrid es la ciudad que se lleva el premio aquí.

La encuesta que se realizó en España, muestra que un 75,1% de los encuestados afirman que el apetito sexual les aumenta durante el verano. Los jóvenes de edades comprendidas entre los 18 y los 39 son los más proclives a disfrutar nuevas sensaciones en la época veraniega.

Según 20 Minutos, Madrid es la ciudad con más libido durante el verano pues el 28,5% de los encuestados admitió haberle sido infiel a su pareja en esos meses calientes. 75,1% dijo que jamás lo había sido pero un 39,2% dijo que le gustaría probar la infidelidad en las vacaciones de verano. ¿Tan honestos son esta gente o simplemente son cínicos?

El 11,4% admitió también tener relaciones con los extranjeros que visitan el país en estas fechas y el 12,8% dijo que se excita viendo a su pareja disfrutando con una tercera persona. En fin, aquí te dejamos con las principales fantasías de los españoles durante el verano:

1. Dentro del agua: 36,3%
2. Participando en un trío: 21,1%
3. Vecino, compañero de trabajo, amigo: 14,6%
4. Desconocido, antes y después: 11,3%
5. Con un famoso: 7,2%

Y si de las fantasías en playas hablamos, estas son las preferencias:

1. Dentro del mar: 10,7%
2. Lejos de miradas indiscretas: 9,1%
3. En la arena y con unas copas de más: 8,1%
4. De noche y sin importarnos nada: 4,8%
5. Debajo de la toalla: 3,9%
6. Bajo el sol y con poca gente: 3,7%.

¿Es el cuarto de baño el lugar más peligroso de una casa? Al menos para los ancianos sí. Y es que a medida que envejecemos, el excusado se vuelve más bajo debido a la dificultad que las personas mayores presentan al momento de agacharse.

Generalmente los picaportes de la puerta del baño sirven como soportes cuando uno trata de sentarse. Sin embargo, esto es una de las cosas más peligrosas que se pueden llevar a cabo pues la puerta puede resbalársenos y chocar contra la pared.

De acuerdo a ciertos estudios realizados, la causa número uno de muertes por accidente entre los adultos mayores se debe a complicaciones que derivan de caderas fracturadas que inducen problemas en el cerebro y los hace terminar en centros de salud. Y aunque los centro de control y prevención de enfermedades no enlistan siempre las causas y las condiciones de las caídas, sabemos que los baños están llenos de trampas y superficies que pueden provocar lesiones graves en las personas.

Incluso el cerrar los ojos para aplicarse champú te puede poner en desequilibrio además de que cuando las superficies del baño se mojan, resbalarse puede ser algo muy fácil. Por ello, los especialistas recomiendan los siguientes tips y en especial cuando viven personas mayores en la casa:

• Instalar una regadera de mano y un banco para sentarse en lo que la persona se lava.
• Un excusado más alto que haga más facil la tarea de sentarse y levantarse.
• Barras de soporte instaladas en el lugar adecuado y a la altura determinada de la persona.
• Luz adecuada incluyendo luz automática para la noche.
• Pisos libres de molestos y complicados tapetes.

Siguiendo estos sencillos consejos, es probable que los accidentes que ocurran en tus cuartos de baño sean menos frecuentes.

Los pies se componen de 26 huesos, 33 articulaciones y más de cien músculos, tendones y ligamentos los cuales son muy importantes para mantenerlos fuertes debido a que ellos son los que soportan nuestro peso al caminar o estar de pie.

Según Tva se calcula que los humanos caminan en promedio una distancia total de tres veces lo que mide darle la vuelta al mundo, por lo que el cuidado adecuado de ellos nos ayudará a evitar futuras dolencias las cuales en muchos casos pueden provocar parálisis.

Algunos de los males más frecuentes son los callos, los juanetes, el pie plano, los dedos encorvados, decoloración de las uñas, mala circulación y ni hablar del molesto pie de atleta que afecta a las personas que mantienen mucha humedad en sus pies.

He aquí unos cuantos consejos que te servirán a cuidar tus pies para evitar los males que mencionamos anteriormente:

1.- Es importante que cuides tu peso ya que el sobrepeso aporta una gran presión en los pies lo cual puede ser un factor importante para desarollar problemas futuros.

2.- Usar zapatos a la medida es muy importante ya que de esta manera el pie se puede mover con naturalidad y en caso de usar tacones es importante que éste no mida más de 5 centímetros además de cuidar que no sean muy estrechos.

3.- Cuidar la circulación para que la sangre pueda fluir desde los pies a la cabeza sin problemas.

4.- Es recomendable caminar para ejercitar los músculos de los pies.

5.- Mantener una buena higiene, es importante cambiar de calcetas en caso de sudoración y en verano usar zapatos abiertos que permitan la circulación del aire.

Ahora que la ecología esta en boga se ha aplicado hasta a la cosmética e higiene personal. La novedad es la copa menstrual o tampón ecológico.

La Mooncup, nombre mucho mas sutil que tampón es un pequeño contenedor del flujo menstrual que no sólo cumple la función de contenerlo sino de regularlo.

El funcionamiento se trata de retirarlo y vaciarlo cada 6 horas en promedio (al igual que un tampón) dependiendo del flujo menstrual, luego limpiarlo y volver a colocarlo.

La copa menstrual es ecológica porque no contiene ni celulosa ni plástico, es decir, ningún material que no sea reciclable.

A lo largo de la vida fértil de una mujer se llegan a usar un promedio de 10.000 tampones, que no solo tienen materiales no reciclables y residuos biológicos, sino que además no son nada económicos.

Las infecciones propiciadas por el uso de tampones son muy recurrentes, sin embargo no han dado información de la comicialidad de este producto ni de su eficacia.

Su precio ronda los 40 euros y parece bastante prometedor además de ser ecológico.

La celulitis es un mal que a muchas mujeres nos persigue y el mercado de cosméticos ha inventado un sin fin de productos para eliminar estas marcas de la piel sobre todo en las piernas y gluteos.

Dentro del mundo en donde se combate a la celulitis, existen ciertos productos algo extraños que prometen desaparecer la celulitis o eliminar la celulitis rápidamente. Aquí les dejamos tres ejemplos de estos productos extraños, tu decides si creer o no.

Medias con cafeína:

Los creadores de estas medias, aseguran que su uso hará que desaparezca la celulitis. El material contiene microcapsulas de cafeína que se desprenden en tu piel, al momento en que tu cuerpo emita calor. Esto incrementa la rapidez del metabolismo para quemar grasas. Este producto asegura que si usas las medias todos los días, puedes reducir hasta 2 centímetros de muslo y la piel quedará más suave. ¿Será esto posible?

Bicicleta para la celulitis:

Esta bicicleta del futuro promete eliminar la celulitis, sólo tienes que entrar a esta capsula y pedalear, mientras tu cuerpo recibe luz infraroja en el área problemática. Aseguran que la luz infraroja penetra la superficie de la piel para calentarla y hacer mas suave la parte con celulitis. No es seguro que la luz infraroja ayude mucho, pero al menos el ejercicio hará que tus muslos disminuyan.

Tratamiento tonificador frío:

Este tratamiento consiste en menta fresca y mentol para estimular microcirculación (según el articulo de dailymail). Este tratamiento asegura que sólo un tratamiento hará desaparecer la celulitis y le dará firmeza y suavidad a la piel. Es seguro que un solo tratamiento no reduzca por completo la celulitis.

Besarse con una persona querida o amada es una de las mejores actividades que podemos hacer, porque aparte de ser algo muy agradable nos hace felices y además nos puede ayudar a quemar algunas calorías.

Los besos nos hacen sentir feliz, evitan la depresión, también previenen infecciones bucales y cuando damos o recibimos un beso apasionado, quemamos 12 calorías.

El psiquiatra y profesor Jesús de la Gándara en su libro El planeta de los besos, remarca la importancia del beso y que no se le ha dado la importancia que merece pues contiene muchas propiedades positivas para la mente y el cuerpo.

Este autor menciona que existen tres tipos de beso: de saludo, intimidad familiar y erótico. El profesor Gándara nos recomienda el beso erótico ya que es el mejor y debe darse al menos uno al día, aunque también aconseja que se le debe dar a la persona apropiada.

En el artículo de 20 minutos añadió que besar tiene un beneficio esencial que es el de unión entre la pareja, ya que si peleas con alguien (sobre todo la pareja), das un beso y el problema se termina. Muchas veces esto es difícil por el tipo de problema pero el dar un beso a pesar de estar enojados, es dar un paso a la reconciliación.

Si tienen pareja o están próximos a tenerla, nunca desaprovechen la oportunidad de besarla (o), ya que es un gesto de amor irreemplazable. También es un gesto de cariño besar en la mejilla a nuestros familiares y amigos más cercanos.

Los laboratorios Actafarma lanzaron a la venta Redivox, este es un un complemento alimenticio único en el mercado. Este medicamento está elaborado con resveratrol, una molécula benéfica para la salud, esta se encuentra en la uva y permite combatir el envejecimiento de las células, otros signos externos del envejecimiento y enfermedades asociadas a esto. El precio del medicamento son 30 euros.

El doctor Juan Carlos Espín, coordinador de los científicos del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) que llevaron a cabo esta investigación, comentó que inicialmente ésta investigación pretendía mejorar la calidad de frutas y verduras a través de la luz ultravioleta.

Lo que descubrieron fue que la uva producía un aumento muy importante de resveratrol, que es muy bueno para la salud. También observaron que la cantidad de resveratrol es suficiente para activar las sirtuinas, que son proteínas relacionadas con el retraso del envejecimiento y la mejora de enfermedades metabólicas y cardiovasculares, además que disminuye otros factores de riesgo cardiovascular e inflamación.

Después de este descubrimiento, los Laboratorios Actafarma lograron capturar y sintetizar los resultados de esta técnica en el principio activo Stilvid, en sólo una cápsula de este medicamento representa un beneficio equivalente a 45 botellas de vino tinto, pero sin los efectos negativos del alcohol, según se reportó en europapress.

La vida sana y el estilo de vida estarán mejor fundamentados y cuidados con este tipo de medicamentos interesantes que tienen la intención de mejorar la calidad de vida de las personas en el mundo.

Cuando estamos muchas horas frente al ordenador trabajando y tenemos poco tiempo para descansar, es común sentirnos fatigados física y mentalmente. Debemos aprender cómo liberarnos del estrés laboral o cómo eliminar el estrés que produce el trabajo.

A pesar de que trabajar con un ordenadora es más fácil, hay momentos en que estamos tanto tiempo frente a la pantalla que no podemos concentrarnos, nos bloqueamos y no podemos ligar las ideas de lo que estamos haciendo.

Si buscas un remedio para liberar el estrés que te produce el trabajo, aquí te dejamos unos consejos que te pueden ser útiles:

1. Desconectarte de tu ordenador. Puede ser algo difícil pero si puedes apagar el ordenador hazlo, sino, sal del lugar en el que estas trabajando para alejarte unos minutos de lo que estabas haciendo, esto es útil porque descansarás la mente y regresaras con la cabeza más descansada.

2. Cambiar de ambiente. Si trabajas con un portátil tienes mayor facilidad de cambiarte de lugar, pues te ayuda a renovar la energía y a no sentirte encerrado.

3. Tener una pelota anti estrés. Estas pequeñas pelotas que son de un material suave y moldeable son muy recomendables ya que ayudan a liberar la tensión, ansiedad y sobre todo el estrés. No necesitas dejar de trabajar para sostenerla con una mano y apretarla.

4. Tomar una ducha. Si trabajas en casa es recomendable que dejes por un momento el trabajo y te des una ducha, pues el agua siempre refresca y elimina las malas vibras. Si estas en tu oficina puedes mojarte la cara y el cuello para refrescarte.

5. Leer un libro. Aunque muchas personas ya casi no leen libros, esto es una actividad que te distrae y que te mantendrá lejos del ordenador.

6. Tomar aire. Levántate de tu silla de trabajo y sal a caminar y tomar aire, da una vuelta por los alrededores y veras como tu mente se despejará y volverás a tu trabajo con los pensamientos más claros.

7. Dejar entrar la luz y el aire fresco a la oficina. Cuando existen cambios en la iluminación y la habitación se oxigena la mente trabaja mejor, así que no dudes en abrir ventas, puertas o cortinas para dejar entrar la luz y el aire.

Estos son sólo algunos consejos que puedes considerar para liberarte del estrés que provoca estar trabajando y sobre todo por estar trabajando constantemente con el ordenador.

Investigaciones médicas realizadas en la India han producido una ‘polipíldora’ que combina cinco medicamentos para combatir y reducir el colesterol y la hipertensión. El objetivo es distribuirla a los adultos mayores de 55 años para que se reduzca hasta en un 80% los posibles percances cardiovasculares que pudiesen generarse. Sin embargo, esta píldora milagrosa está siendo cuestionada por varias razones.

Aunque al parecer, la píldora no produce efectos secundarios y produce reducciones sustanciales a las probabilidades de tener hipertensión y alto colesterol, algunos expertos que ven el descubrimiento desde el ángulo ético afirman que no habría razón de administrar la píldora cuando diversos factores que perjudican la salud se pueden controlar cambiando el estilo de vida, es decir, a través de una dieta sana y ejercicio regular.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) estas condiciones de salud que derivan en infartos y derrames cerebrales son la causa de 17 millones de fallecimientos, 80% de los cuales ocurren en países en desarrollo. Es por eso que, de acuerdo a la BBC, las personas que elaboran esta píldora apuntan hacia dichos países debido a que como los fármacos utilizados no poseen patente, su elaboración farmaceútica puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo, lo que significa que podría estar al alcance de los países más pobres -las píldoras serían baratas.

Por lo pronto, la evidencia demuestra que esta píldoras sí son capaces de producir el efecto que se desea. Lo peligroso es la probabilidad de que una vez en el mercado comercial, las personas traten de sustituir las prácticas sanas de estilo de vida, por esta “píldora mágica”.

Si ya has intentado todas las dietas, tomar mucha agua, comer menos en luna nueva, comer muchas manzanas puede que esto funcione mejor que ir a hacer ejercicio al gimnasio.

Las personas que hacen dieta tienden a hacer ejercicio cardiovascular que son muy efectivos para los músculos del cuerpo. Estos ejercicios hacen que el corazón bombeé más sangre oxigenada a los músculos, es por esto que los pulmones tienen que tomar más aire para proveer el oxigeno y es por eso que sentimos que se nos va el aire.

Estos ejercicios cansan mucho y las calorías que se queman son muy pocas. Haciendo 30 minutos en la caminadora queman sólo 300 calorías, esto representa 50 calorías menos que 100 gramos de una rebanada de pizza.

David Archer fisiólogo en la Univerdad de Sunderland comenta que el apetito se incrementa cuando comienzas a ejercitarte, así que tu cuerpo te dice que necesitas más calorías y por esto comes más. Esto es una verdad bastante incomoda para algunos entrenadores que aseguran que con únicamente hacer ejercicio las personas bajarán de peso.

Mail Online escribe en un articulo que la cultura de ir al gimnasio es buena para la salud cardiovascular, ya que las rutinas que a pesar de ser cansadas y desgastantes son importantes para nuestro corazón y pulmones.

La última recomendación es que si piensas hacer dieta ve con un especialista o nutriologo que te explique que alimentos son los que debes comer y sobre todo que tipo de ejercicios puedes hacer, pues si es efectiva esta combinación de alimentarte bien y hacer ejercicio.