Un proceso que elimina la grasa de estómago es menos riesgoso que una liposucción o cirugía plástica y no necesita de anestesia general. El nuevo proceso llevado a cabo en la clínica EF MediSpa en Kensington, Londres, usa anestesia local como la que utilizan los dentistas.

Tres mujeres se sometieron a este nuevo proceso y han quedado sorprendidas por los resultados, comentando que lucen como antes de haber tenido a sus hijos. Las tres mujeres son mayores de 30 años y el área que deseaban eliminar era el exceso de grasa en el estómago, que les quedó después de haber dado a luz a sus hijos.

Según la Asociación Británica de Cirugía Plástica Estética (BAAPS), las cirugías de estómago están por arriba del 30% de todas, a pesar de los riesgos y costos que esta implica. La liposucción, es también una de los 5 procedimientos que las mujeres más llevan a cabo.

Como mencionan en Daily Mail, una de las pacientes, Louise Coulson comenta que fue un momento eufórico al ver los resultados, que ni ella ni su esposo podían creer lo bien que lucia nuevamente. El nuevo procedimiento tiene una duración de aproximadamente tres horas, y posteriormente se debe usar ropa que presione el área por un mes, con un costo total de 5.000 euros.

El procedimiento es de muy bajo riesgo según comenta el Dr. Grant Hamlet quien también esta sorprendido por esto. El procedimiento consiste en anestesiar solamente el área del estómago donde se encuentra el exceso de grasa, posteriormente mediante pequeñas incisiones se emiten frecuencias de ultrasonido para romper los depósitos de grasa, que son extraídos después.

Mujeres que se sometieron al procedimiento y estan satisfechas con los resultados:

Los efectos del proceso son permanentes, sin embargo se recomiendo llevar una dieta saludable y el hacer ejercicio. Por lo pronto, las tres mujeres que han dado su testimonio sobre este nuevo procedimiento, se encuentran satisfechas y seguras de si mismas, al ver que el exceso de grasa que tenían como resultado de los embarazos en el área del estomago, ha desaparecido.

Madonna fue captada en foto en Londres luciendo unos brazos terriblemente torneados y muy delgados que hicieron que se le resaltaran las venas.

Esta imagen puede asustar a cualquiera por el hecho de que no es estéticamente agradable a la vista. Se sabe que Madonna lleva un régimen de ejercicios muy estricto, esto la ha mantenido con un increíble cuerpo; pero hay que aceptarlo, Madonna ya tiene 50 años y la edad la está alcanzando.

La reina del pop ha estado de gira con la parte número dos de su “Sticky & Sweet” Tour por varias partes del mundo, y ha demostrado su energía y su condición física a lo largo de sus presentaciones, pero es alarmante verla tan delgada y con los músculos y venas resaltadas por la falta de masa muscular.

En la prensa se ha comentado que Madonna ha llevado al limite su rutina de ejercicios, ya que esto le ha quitado mucha masa muscular y ha terminado luciendo peor en vez de lucir una figura más estética. Desde hace algunos años Madonna ha mostrado un cuerpo muy torneado, esto para demostrar que sigue siendo rentable y atractiva al público, pero las manos delatan su edad, pues a sus 50 años y con menos masa muscular, Madonna luce demacrada, muy delgada y no tan agradable a la vista.

La celulitis es un mal que a muchas mujeres nos persigue y el mercado de cosméticos ha inventado un sin fin de productos para eliminar estas marcas de la piel sobre todo en las piernas y gluteos.

Dentro del mundo en donde se combate a la celulitis, existen ciertos productos algo extraños que prometen desaparecer la celulitis o eliminar la celulitis rápidamente. Aquí les dejamos tres ejemplos de estos productos extraños, tu decides si creer o no.

Medias con cafeína:

Los creadores de estas medias, aseguran que su uso hará que desaparezca la celulitis. El material contiene microcapsulas de cafeína que se desprenden en tu piel, al momento en que tu cuerpo emita calor. Esto incrementa la rapidez del metabolismo para quemar grasas. Este producto asegura que si usas las medias todos los días, puedes reducir hasta 2 centímetros de muslo y la piel quedará más suave. ¿Será esto posible?

Bicicleta para la celulitis:

Esta bicicleta del futuro promete eliminar la celulitis, sólo tienes que entrar a esta capsula y pedalear, mientras tu cuerpo recibe luz infraroja en el área problemática. Aseguran que la luz infraroja penetra la superficie de la piel para calentarla y hacer mas suave la parte con celulitis. No es seguro que la luz infraroja ayude mucho, pero al menos el ejercicio hará que tus muslos disminuyan.

Tratamiento tonificador frío:

Este tratamiento consiste en menta fresca y mentol para estimular microcirculación (según el articulo de dailymail). Este tratamiento asegura que sólo un tratamiento hará desaparecer la celulitis y le dará firmeza y suavidad a la piel. Es seguro que un solo tratamiento no reduzca por completo la celulitis.

Scarlett Johansson se ha puesto en un régimen de alimentos y de ejercicio para bajar de peso para la nueva película de Iron Man, pero para esto no está sola, su compañera de reparto Gwyneth Paltrow la apoya ya que le dio una serie de recomendaciones para bajar de peso.

Scarlett Johansson y Gwyneth Paltrow protagonizaran la segunda parte de Iron Man y para lucir bien en la pantalla han decidido hacer ejercicio con el entrenador de Paltrow, Tracey Anderson, y según la revista Star se comentó que Scarlett Johansson ha dejado de comer carbohidratos.

Scarlett Johansson comentó hace tiempo que ella no seguía ninguna dieta y que la comida no le preocupaba, ella comía de todo y pocas veces hacía ejercicio. Esta joven actriz se ha caracterizado por sus curvas naturales y muchos de sus fans han reclamado que ella se ve bien así como está, pues es notable la perdida de peso en Johansson.

La dura competencia entre las jóvenes actrices de Hollywood es enorme, pues mantienen su figura para cualquier papel que reciban, por esto, Scarlett tomó la decisión de no quedarse atrás y ponerse en forma (aunque los fans digan que no lo necesita).

Scarlett Johansson comentó anteriormente que estaba feliz con sus curvas y no sentía ninguna presión para ponerse a dieta, ella declaró “No necesito estar muy delgada para ser sexy” según lo informó 20 minutos.

Esperemos que esta chica no se ponga muy delgada, ya que sería una lastima que las curvas naturales de Johansson se perdieran.

Al menos así lo revelan nuevos estudios de Sociedad Geriátrica Americana en los que para los adultos mayores de 55 años, una bebida alcohólica al día reduce el riesgo de morir.

Aunque anteriormente se han realizado muchos estudios que han vinculado al alcohol con beneficios a la salud -especialmente los del vino y la cerveza- los efectos en las personas no han podido generalizarse ni establecerse de manera clara debido a que la gente que por lo general bebe de manera moderada, es gente que de entrada, goza de una buena salud.

Los estudios que esta vez realizó la Sociedad Geriátrica Americana incluyeron a más de 12,000 personas cuyos factores seleccionados -sexo, raza, obesidad, cáncer, tabaco, enfermedades del corazón, angina de pecho, ataques al corazón recientes, funciones físicas y estatus socioeconómico- fueron rastreados a través de cuatro años.

Al término de este lapso, el estudio de las variables arrojó resultados que indicaron que el consumo moderado de alcohol está asociado con un 28% en la reducción de la tasa de mortalidad, ante los que definitivamente no beben alcohol. Lo curioso es que no hay beneficios si sólo se bebe una copa (o menos de una) a la semana y si se toman más de tres al día, el riesgo de muerte aumenta en un 11%.

Como vemos, la clave del consumo de alcohol que beneficia la salud está en mantener el equilibrio sistemático. Y es que tampoco se trata de estimular el consumo de alcohol -especialmente en los que no beben- pues evidentemente existen muchas otras maneras para mantener una buena salud, como el hacer ejercicio y el tener una dieta balanceada.

Investigaciones médicas realizadas en la India han producido una ‘polipíldora’ que combina cinco medicamentos para combatir y reducir el colesterol y la hipertensión. El objetivo es distribuirla a los adultos mayores de 55 años para que se reduzca hasta en un 80% los posibles percances cardiovasculares que pudiesen generarse. Sin embargo, esta píldora milagrosa está siendo cuestionada por varias razones.

Aunque al parecer, la píldora no produce efectos secundarios y produce reducciones sustanciales a las probabilidades de tener hipertensión y alto colesterol, algunos expertos que ven el descubrimiento desde el ángulo ético afirman que no habría razón de administrar la píldora cuando diversos factores que perjudican la salud se pueden controlar cambiando el estilo de vida, es decir, a través de una dieta sana y ejercicio regular.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) estas condiciones de salud que derivan en infartos y derrames cerebrales son la causa de 17 millones de fallecimientos, 80% de los cuales ocurren en países en desarrollo. Es por eso que, de acuerdo a la BBC, las personas que elaboran esta píldora apuntan hacia dichos países debido a que como los fármacos utilizados no poseen patente, su elaboración farmaceútica puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo, lo que significa que podría estar al alcance de los países más pobres -las píldoras serían baratas.

Por lo pronto, la evidencia demuestra que esta píldoras sí son capaces de producir el efecto que se desea. Lo peligroso es la probabilidad de que una vez en el mercado comercial, las personas traten de sustituir las prácticas sanas de estilo de vida, por esta “píldora mágica”.

Si ya has intentado todas las dietas, tomar mucha agua, comer menos en luna nueva, comer muchas manzanas puede que esto funcione mejor que ir a hacer ejercicio al gimnasio.

Las personas que hacen dieta tienden a hacer ejercicio cardiovascular que son muy efectivos para los músculos del cuerpo. Estos ejercicios hacen que el corazón bombeé más sangre oxigenada a los músculos, es por esto que los pulmones tienen que tomar más aire para proveer el oxigeno y es por eso que sentimos que se nos va el aire.

Estos ejercicios cansan mucho y las calorías que se queman son muy pocas. Haciendo 30 minutos en la caminadora queman sólo 300 calorías, esto representa 50 calorías menos que 100 gramos de una rebanada de pizza.

David Archer fisiólogo en la Univerdad de Sunderland comenta que el apetito se incrementa cuando comienzas a ejercitarte, así que tu cuerpo te dice que necesitas más calorías y por esto comes más. Esto es una verdad bastante incomoda para algunos entrenadores que aseguran que con únicamente hacer ejercicio las personas bajarán de peso.

Mail Online escribe en un articulo que la cultura de ir al gimnasio es buena para la salud cardiovascular, ya que las rutinas que a pesar de ser cansadas y desgastantes son importantes para nuestro corazón y pulmones.

La última recomendación es que si piensas hacer dieta ve con un especialista o nutriologo que te explique que alimentos son los que debes comer y sobre todo que tipo de ejercicios puedes hacer, pues si es efectiva esta combinación de alimentarte bien y hacer ejercicio.

Hay muchos métodos para bajar de peso, algunos nos pueden servir, otros pueden ser más rígidos, pero hay que tener en cuenta que nuestro organismo no trabaja de la misma forma que otra persona. Los consejos, métodos y tips para adelgazar y quitarnos esos kilos de más pueden ser varios, pero la efectividad de estos depende mucho de la fuerza de voluntad.

El Dr. Vonda Wright es cirujano ortopédico especializado en medicina deportiva y nos da algunos consejos para bajar de peso de manera correcta. El comenta que aparte de comer saludablemente y ejercitarnos, debemos prepararnos mentalmente para la meta de bajar de peso.

Estos son algunos tips y guías que nos da el Dr. Wright para comenzar a perder de peso:

Proponerse metas pequeñas: cuando pensemos en bajar de peso, cada semana debemos proponernos algo que podamos conseguir a corto plazo, en lugar de pensar en bajar 20 kilos, podemos proponernos caminar 30 minutos cada semana y así sucesivamente.

Tener un rutina diaria: Las personas podemos estar saludables pero no estar en forma. Lo recomendable es hacer ejercicios de resistencia tres o cinco veces por semana, pueden ser ejercicios en casa tan sencillos como hacer cuclillas pegados a la pared.

Conseguir flexibilidad: Podemos hacer sencillos estiramientos en casa para conseguir poco a poco resistencia.

Reducir lo que comemos: Comenzar por comer menos y saber cuantas calorías se consumen al día es muy importante.

Remar: Este ejercicio lo propone el Dr.Wright para quemar calorías. Al remar 30 minutos al día se queman aproximadamente 400 calorías, muchas más de las que se eliminan si corren o caminan.

Con estos cinco prácticos y sencillos consejos podemos comenzar a bajar de peso, pero antes de comenzar tenemos que mentalizar que queremos comenzar un régimen y que lo vamos a lograr.

Fuente: 20 minutos