Dietas para Bajar de Peso Archives - Globbos http://globbos.com/tag/dietas-para-bajar-de-peso/ Periodismo digital para el nuevo milenio Thu, 22 Jan 2015 07:25:57 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Menú para bajar de peso (Dieta de las 19 horas) http://globbos.com/2015/01/menu-bajar-peso-19-horas/ http://globbos.com/2015/01/menu-bajar-peso-19-horas/#respond Thu, 22 Jan 2015 07:25:57 +0000 http://globbos.com/?p=66522 Uno de los propósitos para el 2015 que se trazan muchas personas es bajar de peso, pero son pocos los que saben cómo empezar, sobre todo si tienen problemas para controlar lo que comen: sin embargo, no es imposible cambiar nuestros hábitos. Hoy te explicaremos cómo puedes hacer la Dieta de las 19 Horas, la […]

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]]> Uno de los propósitos para el 2015 que se trazan muchas personas es bajar de peso, pero son pocos los que saben cómo empezar, sobre todo si tienen problemas para controlar lo que comen: sin embargo, no es imposible cambiar nuestros hábitos.

Cómo bajar de peso

Hoy te explicaremos cómo puedes hacer la Dieta de las 19 Horas, la cual ayudará a que tengas una buena alimentación y bajes de peso en el proceso.

La Dieta de las 19 es popular entre muchas personas gracias a que no es nada difícil de seguir, y no es necesario que dejes de comer: lo único que debes de hacer es incluir alimentos saludables y hacer ejercicio constante para ver resultados.

Es un régimen bastante balanceado y que puedes seguir a largo plazo, pues lo que busca es cambiar el estilo de vida de las personas y busca cumplir con todas las necesidades de nuestro cuerpo sin sacrificios.

¿Cómo puedes hacerla? En Glovege publicamos el menú completo para que lo consultes y cambies tu vida: Dieta de las 19, menú completo para bajar de peso.

 

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]]> http://globbos.com/2015/01/menu-bajar-peso-19-horas/feed/ 0 ¿Por qué no funcionan las dietas? Por el factor emocional http://globbos.com/2014/09/no-funcionan-dietas-emociones/ http://globbos.com/2014/09/no-funcionan-dietas-emociones/#respond Fri, 19 Sep 2014 06:01:37 +0000 http://globbos.com/?p=64754 Se ha establecido mediante un estudio científico que las dietas funcionan distinto dependiendo la persona y la vida que esta lleve, pero algo concluyente fue que las dietas funcionan mejor cuando se tiene una vida emocionalmente estable y armoniosa, y que las dietas no suelen funcionar cuando la persona tiene una vida emocionalmente abrupta. O […]

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]]> Se ha establecido mediante un estudio científico que las dietas funcionan distinto dependiendo la persona y la vida que esta lleve, pero algo concluyente fue que las dietas funcionan mejor cuando se tiene una vida emocionalmente estable y armoniosa, y que las dietas no suelen funcionar cuando la persona tiene una vida emocionalmente abrupta.

Las dietas y las emociones, el comer o no comer

O sea, en otras palabras, las dietas funcionarían mejor en una persona que, desea estar bien por fuera pero que tiene su interior más relajado y sus emociones más ordenadas. Puede sonar hasta descabellado, pero tiene mucha lógica si asociamos el bienestar emocional con el bienestar físico.

No se puede estar bien por fuera y no estar bien por dentro, al menos no por mucho tiempo, así que para que una dieta arroje resultados positivos, primero hay que optar por la meditación o la tranquilidad en nuestra vida, alejarnos de los malos hábitos y tener una vida emocionalmente sana.

El dicho dice, mente sana y cuerpo sano, es por eso que las dietas funcionan de mejor manera cuando uno tiene una vida saludable tanto por fuera como por dentro. Bajar de peso puede ser una de las cosas más importantes para las chicas (y algunos chicos), ya que aunque debería ser por salud, muchas mujeres asocian el estar delgadas con el ser hermosas.

Para ver la nota completa de por qué las dietas fallan pueden visitar Glovege, nuestro blog de salud y bienestar: ¿Por qué las dietas no funcionan como deberían? Espero y resulte de utilidad.

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]]> http://globbos.com/2014/09/no-funcionan-dietas-emociones/feed/ 0 Cómo bajar de peso en un mes de manera saludable http://globbos.com/2014/08/bajar-de-peso-mes-saludable/ http://globbos.com/2014/08/bajar-de-peso-mes-saludable/#respond Tue, 05 Aug 2014 04:31:30 +0000 http://globbos.com/?p=64056 Casi finalizan las vacaciones de verano, y estamos seguros de que muchas personas ganaron sobrepeso mientras descansaban y consumían alimentos poco saludables. Sin embargo, hoy explicaremos cómo adelgazar con una dieta sana para acelerar tu metabolismo, y bajar tallas rápidamente. ¡Nos referimos a la Dieta del Metabolismo Acelerado! Esta dieta de celebridades fue creada por la nutrióloga […]

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]]> Casi finalizan las vacaciones de verano, y estamos seguros de que muchas personas ganaron sobrepeso mientras descansaban y consumían alimentos poco saludables.

Dietas para Bajar de Peso

Sin embargo, hoy explicaremos cómo adelgazar con una dieta sana para acelerar tu metabolismo, y bajar tallas rápidamente. ¡Nos referimos a la Dieta del Metabolismo Acelerado!

Esta dieta de celebridades fue creada por la nutrióloga Haylie Pomroy, quien ofrece una guía sobre qué debemos de comer para bajar de peso, así como recomendaciones de ejercicios a seguir para que sea más efectiva la pérdida de peso y que los resultados sean duraderos.

Un régimen para bajar de peso es el inicio para tener un estilo de vida más sano y asegurar una mejor calidad de vida, no sólo perdiendo tallas, sino purificando nuestro organismo y consumiendo alimentos saludables y evitar lo más posible la comida chatarra (eliminarla por completo durante la duración del régimen).

¿Estás preparado para bajar de peso? Entonces lee la guía completa a continuación: Dieta del metabolismo acelerado (baja de peso rápido).

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