Comentarios en: Dormir bien hace a las personas más atractivas http://globbos.com/2010/12/dormir-bien-hace-mas-atractivo/ Periodismo digital para el nuevo milenio Tue, 21 Dec 2010 23:47:30 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: Carmen Gomez - Como educar a los hijos http://globbos.com/2010/12/dormir-bien-hace-mas-atractivo/#comment-5700 Tue, 21 Dec 2010 23:47:30 +0000 http://globbos.com/?p=29823#comment-5700 Estoy totalmente de acuerdo con el artículo. Sin embargo quería añadir algo más.

No solo dormir bien 7 a 8 horas por día ayuda a vernos mejor y tener una mejor, sino también dormir a las horas que son apropiadas. Si es posible dormir antes de la media noche (siquiera unas 3 a 4 horas) ayudará al cerebro a reponerse completamente de la actividad que tuvo durante el día.

Así que si queremos vernos más jóvenes, estar más guapos y más saludables, a dormir las horas apropiadas!!!

]]>