El exceso de ejercicio reduce la fertilidad en las mujeres

Según un estudio, el pasar mucho tiempo en el gimnasio puede reducir la posibilidad de una mujer de tener hijos. Los investigadores encuentran que las mujeres muy ejercitadas tienen problemas de fertilidad tres veces más a diferencia de las demás mujeres. Los expertos recomiendan el ejercicio para un buen embarazo, sin embargo el exceso de ejercicio puede traer efectos negativos.

Un estudio realizado en la Universidad de Noruega donde se dio seguimiento por 10 años a 3,000 mujeres, arrojaron resultados donde las mujeres que se ejercitaban mas, se enfrentaban a mas problemas para quedar embarazadas. En el estudio se encontraron dos grupos de mujeres que presentaron mayor riesgo de infertilidad, aquellas que fumaron todos los días, así como un grupo de mujeres que entrenaron hasta quedar agotadas.

Las mujeres jóvenes, son más probables a padecer de infertilidad, pues son las menores de 30 años las que se ejercitan mayormente y esto causa que tengan dificultades para quedar embarazadas. El estudio también revelo que los efectos negativos del exceso de ejercicio no fueron permanentes pues la mayoría de las mujeres pudieron tener hijos después de unos años.

Los investigadores en el estudio, afirman que el exceso de ejercicio o el muy bajo nivel de este trae efectos negativos en la fertilidad femenina, sin embargo el practicarlo moderadamente es de beneficioso para un embarazo saludable.